测测你的心理围墙有多高

时间：2023-12-01 19:25:25 嘉璇心理测试我要投稿

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测测你的心理围墙有多高

　　出于自我保护的本能,每个人都会为自己设立一道心灵的围墙。出于社会交往的需要,每个人都想去看看别人心灵围墙里的风景。来吧,测一次你的心墙有多高? 以下是小编整理的测测你的心理围墙有多高，希望对大家有所帮助。

　　测试开始：

　　1、某天，你中了一个挑战旅游奖，来到了一座迷宫面前……你看到迷宫周围的环境是：

　　一片香花异草开放，阳光明媚→第3题

　　浓浓的黑雾包围着，乌云密布→第2题

　　2、你看到，要达到迷宫还必须经过：

　　一个险要的悬崖→第3题

　　一条深浅莫测的河流→第4题

　　3、通向迷宫的唯一工具是：

　　一个缺了许多木板的吊桥→第4题

　　一个简易拼搭的独木桥→第5题

　　4、好不容易终于抵达了迷宫门口，隐隐约约看到悬着一块掉了漆的木板，上面写着：

　　迷失的人在这迷失，相逢的人在这相逢→第5题

　　死并非生的对立面，而作为生的一部分永存→第6题

　　5、于是，直觉告诉你：

　　你终会被困在这里→第7题

　　你会在这遇见想见的人→第6题

　　6、如果允许你带一个同伴，你会选择：

　　家人或者朋友→第7题

　　一个陌生人→第8题

　　7、可是你还是按照规则独自探索，一开始，你会选择：

　　向右拐→第8题

　　向左拐→第9题

　　8、你看到了一道奇怪的光，你会：

　　顺着光的方向走→第9题

　　按照自己的既定路线走→第10题

　　9、在途中，你看到一只脚步受伤的小猫蜷缩在角落，奄奄一息，这时候你会：

　　为它疗伤，带着它上路→第11题

　　不管它，继续赶路→第13题

　　10、这只可怜的小猫为你的行程温暖了不少，可你发现它常常在午夜时分不知所踪，你会怎么做：

　　装睡，然后偷偷观察→第11题

　　可能是猫的习性，并不很在意→第12题

　　11、走了一大段路，你沮丧地发现自己来到了：

　　曾经走过N次的地方→第12题

　　又一个死角→第13题

　　入口→D类型

　　12、在迷宫里呆了几天，你还是找不到出路，你觉得：

　　很害怕，认为自己就快疯了→第13题

　　虽然担心，但相信一定能找到出路→第14题

　　13、在你准备发信号弹求救的时候，正好遇到一个神经兮兮的流浪汉，他说能帮你找到出口，但是你必须听他唱歌并且由衷赞美他的歌喉，你会怎么做?

　　先按他说的做看看→第15题

　　看他像是走不出去疯了，还是发信号弹安全→第14题

　　14、被困在这个地方不能出去，你认为自己欠缺了什么?

　　智力→A类型

　　运气→B类型

　　意志力→D类型

　　15、如果还有重新游历的机会，你还会来吗?

　　是→E类型

　　否→C类型

　　测试结果：

　　A类型

　　你是一个心灵无设防的人，平生没有什么大志，也没有什么企图心。在与人交流的时候，你总是全身心地付出，让人一眼就看穿你的真心，虽然给人平凡的印象，却没有烦恼压力。可是这样单纯的你也容易被城府较深的人利用，因此，虽然没有害人之心，但在这个社会里，防人之心却是能够保护你的工具。

　　B类型

　　你的心灵几乎不设防，平常做事有点粗枝大叶的你是一个崇尚心灵自由的人，与人交流的时候大部分只顾自己一吐为快。抱着得过且过的生活态度，你的生活虽然看上去无比轻松惬意，但是却藏着许多隐患。因此，你需要多为日后打算，把目光放长远。

　　C类型

　　你是一个心灵半设防的人，你有着宽大的心胸，总是助人为乐，愿意帮助朋友摆脱困境，对任何事情都抱着以和为贵的态度。但是，对于自己的某些问题，你总是遮遮掩掩、躲躲藏藏，有封闭内心的倾向，不愿意向人诉说，让人觉得神秘兮兮。不妨多和知心好友聊天，在轻松愉悦的氛围中放开自己的胸怀吧!

　　D类型

　　你的心灵防线建筑在不伤害别人的前提之下，对于外界的是非，经过这道防线的过滤，能让你看的比谁都清楚。你是一个思路极细的人，对于身边的事物都能有良好的安排，因为有计划，因此大部分事情都在你的掌握之中，虽说不上城府极深，但对于复杂的人际关系却能处理的很好，如鱼得水。

　　E类型

　　你在自己的心附近筑起了高高的城墙，甚至还挂着“生人勿近”的危险警告牌。因为你对事物的观察特别敏锐，更能看透人心，所以你担心自己的内心轻易被人看穿，总是做一些事或者说一些话来混淆别人的目光。在围墙里呆久了，小心影响心灵的健康哦，虽然不可以在短时间内卸下这道墙，但是何不在墙上开些小洞，让心透透气呢!

　　测试开始

　　1.在路上看到有人需要帮助，你会毫不犹豫地伸出援手吗？

　　看当时情况衡量，也许会—3

　　不要多管闲事小心惹祸上身，不会—2

　　2.多数人眼中，你是神秘的吗？

　　我觉得我还好，但他们觉得是—5

　　我确实是有意识地隐藏资讯，保护自己很重要!—3

　　3.你的父母对你要求很高，管得很多甚至有点严格。例如：笑不露齿丶穿着得宜丶讲话要轻声细语丶在家外出需告知去向，不可晚归，过去学业与品性都有要求。

　　以上5项全都中—6

　　还可以，我家放牛吃草—4

　　4.在车站遇到因为掉了包想跟你借手机联络家人的中学生，你会借他吗?

　　不借，叫他自己去找站务—7

　　借吧，才一点而钱而已—9

　　5.一般情形而言，你会开始考虑与对方的未来吗？

　　交往前期就会开始思考这问题了吧，不会为没未来的人浪费时间—A

　　看这段感情可以撑多久喽，超过半年再来说—8

　　6.跟朋友去逛街买耳环，挑来挑去挑了很久，後来终於买了两副，结帐时服务员说你东西没有定调，喜好难以捉摸，你会？

　　就你东西少，性质都相近还敢说我—B

　　还好吧！其实喜欢的都一定的质感，我也不是没买呀—8

　　7.承上题，因为不愿意对中学生伸出援手，被路人指责没有同理心，你会？

　　嘴巴长在别人身上，别人要怎麽说我管不着—A

　　这麽会讲，他怎麽不帮—B

　　8.如果世界末日剩下最後1分钟，你想打电话给谁？

　　少唬我的，都世界末日的哪来的电话打—9

　　有电话打直堪打，如果对方接得到，打给最爱的人—D

　　9.你是否相信万物有灵论，人与人的相遇都是一种缘份？

　　不，我觉得只是机率问题—10

　　我相信呀，不然我在这里玩心理测验干嘛呢？—A

　　10.在茫茫人海中，你与前任在拥挤的路口再次相遇，你会？

　　有遇到前任吗？我没看到呀！—D

　　微笑点头，闪人离开—C

　　测试答案

　　答案Ａ型人丶混泥土石墙

　　选到这个答案，代表你对人的防卫心极高，你潜意识里会保护个人隐私，例如填写会员卡的个人资讯，常常让你感到不安全。你建立了心理障碍，对外界展现出自我照顾、自信和坚强的形象。实际上，这些都是你的伪装，你很清楚如何保护自己，因此选择过简单的生活。即使你的生活圈已经足够单纯，当面对外界时，你仍然会下意识地想要保护自己。

　　前世今生的印记，是心头上浅浅的疤痕。亲爱的，曾经的你是天真单纯的，相信人性的美好。但是在感情上受到的伤害让你需要学会放下。你内心渴望被爱和关心，但你却把心门紧闭，一味地束缚自己。这样做并不能让阳光洒进你幽闭的心灵。因此，你需要打开心门，让自己接受新的感情和关怀，也需要学会放下过去的伤痛，让自己的心灵得到疗愈和成长。

　　答案Ｂ型人丶红泥墙

　　选到这个答案，代表你的心防不像坚固的铜墙铁壁，而是一道混合着稻草的红泥墙，更加能经受时间的考验。你善于掩饰自己，让人误认为你花心且多情，实则你已经将专情献给了某个人。你曾经受过的心理创伤，或许从未完全愈合，只是你乐观地认为自己已经没事了。但是，亲爱的，你真的已经摆脱了过去吗？那个让你深深刻在心上的初恋，那段深刻的记忆，你真的已经释然了吗？

　　你前世今生的印记，是身上的一块胎记。在过去的岁月里，你经历过多次的恋爱，每次都用心付出，却总是草草结束，好像在每段感情中寻找着某种东西，让人难以接近你的内心。你需要让自己走入下一个阶段，试着放下过去曾深爱的人、事、物，让这些烙印不再影响你。让自己向前迈进，寻找真正属于自己的幸福，不再为过去的伤痛所困扰。

　　答案Ｃ型人丶豆腐冰砖墙

　　选到这个答案，代表你的防卫心大概是冻豆腐等级。你外表看起来很坚强，但内心其实非常渴望被爱与关心。虽然你经历过感情的失败，但你并不会因此而放弃对爱情的追求，你会从失败中吸取经验教训，并更加明确自己想要的是什么样的人和爱情。虽然你有时会用嘴硬来掩饰自己的内心，但其实你非常渴望和前任做朋友，只是因为内心还有些许情感未能释放。你的优势是不会让失败的感情束缚自己，而是更加清楚自己的需求和期待，因此会更快找到自己的幸福。

　　你前世今生的印记，是眼角一颗犹如泪滴的痣。你心底深处的伤痛，像是一颗隐藏在泪珠背后的痣，只有你自己能看见。别人可能不会察觉到你曾经经历了多少艰辛与苦痛，只看到你外表看起来充满活力与阳光。但事实上，你曾经经历了很多挫折与磨难，却仍然在坚强的承受着。这颗痣是你经历过的苦难的烙印，它让你更加勇敢，更加坚定。

　　答案D型人丶纸扎假墙

　　选到这个答案，代表你的防卫心大概是纸糊等级。尽管你有些天真可爱，但你并不是真正的傻瓜。你有自己的智慧，只是经常以一种可爱的方式表现出来，有时会让人觉得你有点傻。其实你很聪明，你深谙人际关系和社交游戏的规则，知道该如何在人际关系中保持平衡，获取自己想要的。人们通常会认为你容易被利用，因此更倾向于照顾你，这让你从中受益不浅。你并不会刻意保持警惕，反而表现出一种天真无邪的态度，你勇敢地做自己，直言不讳，对需要帮助的人也非常慷慨，无论是在职场还是感情中，你都能从中获得好处。

　　你前世今生的印记，如同指甲上的刻痕，无论痕迹有多深，时间总能慢慢淡化它们，直到最终消逝。因此，你很幸运，没有被前世今生的羁绊和束缚所困扰，可以自由地追求自己的梦想和喜好。

　　1、你觉得你的生活最需要的东西是什么？

　　A、父母的关爱

　　B、朋友的照顾

　　C、爱人的理解

　　D、领导的赏识

　　A、你内心筑起的高墙非常高

　　你是一个内心非常封闭的人，你承受的压力是非常大的，也许在你的工作中你是一个表现正常的人，但是你很少会与对方保持亲近的关系，即使你与你的恋人的感情深厚，对方也会觉得你有一些猜不透的感觉，实际上你非常需要他人的保护。

　　B、你内心筑起的高墙比较高

　　你因为童年的生活经历，你对社交的活动是非常排斥的，与你关系亲近的朋友几乎没有，因为走进你的内心是非常困难的，获得你的信任也不是一件简单的事情，你对想要接近你的人会持有怀疑的心理。

　　C、你内心筑起的高墙一般高

　　如果与你亲近的人会发现，想要真正的走进你的心是很困难的一件事，你虽然看起来非常的开朗乐观，但是这只是你的表象，你会在人群中隐藏自己的需求，隐藏自己的性格，揭下社交的面具，你也是一个需要关心照顾的人。

　　D、你内心筑起的高墙不咋高

　　你的内心世界是比较健康的，你看起来非常的单纯可爱，你对于给予你帮助的人会持有感恩的心理，即使你与对方是从未见面的陌生人，你也会尽自己的力量帮助别人，这样的你会有很多的朋友，会拥有一段非常美好幸福的生活。

　　2、如果有一个不是很熟的人突然对你开始百般讨好，你会怎样做？

　　A.以平常心与对方交往

　　B.“无事献殷勤，非奸即盗”，不动声色地提防他

　　C.即刻拒绝，这样就不用担心他有什么企图了

　　D.最近不知道怎么了，人缘总是很好，好高兴

　　心理测试答案

　　选择A：你是个坦诚的人，良好的心态会为你带来良好的人际关系。在你看来，对方只是想跟你做朋友，所以你可以很客观真实地表现自我，以一颗平常心与对方交往，也不容易受到对方的影响。大多数情况下，对方即使另有所图，也会因为你的平常心和坦诚，自动打消念头。

　　选择B：你的心灵围墙比较高，自我保护意识比较强。面对陌生人，你会习惯性地启动自我防卫系统，以静制动，先摸清对方的意图。你成熟稳重，即使看破一件事情也不会轻易说破，避免为自己树敌。这样的社交模式，导致你的人际关系四平八稳，能交心的朋友并不多，但另一方面，敌人想暗算你也绝非易事。

　　选择C：你的心灵围墙太高了！你随时随地都处于高度戒备状态，尤其是对陌生人。长此以往，你的人际关系会越来越封闭，心理健康也会受到影响。也许你天生神经质，也许你曾经受到过伤害，不管什么原因，请你试着敞开一些心灵空间，其实很多时候，敌人是我们自己假想出来的。

　　选择D：你过于自我，考虑任何问题都把自己摆在首要位置，其实这样反而容易让人钻空子。当别人有所企图地接近你时，只要稍微对你殷勤一点，赞扬你一番，你就会不由自主地陷入自我期待中，完全打开心房，成为对方的傀儡。

　　3、独自在饭店吃饭，陌生人要跟你拼桌，旁边明明还有空的桌子，你更有可能有以下哪种反应？

　　A、自己挪到旁边空桌

　　B、埋头吃，假装什么都没发生

　　C、余光瞟对方两眼，再继续吃

　　D、很自然的吃，对方搭话就回

　　答案：A

　　你的心理围墙极高。人人都会防备陌生人，你不仅会防备陌生人，还会防备熟人。即使和一个人相处了N年，也没那么容易交出自己的心。对你来说，这世界上最重要的人就是自己，而你最爱的人也是自己，这种观念是对的，可是除了自己以外，知己，至亲，爱人都是值得信赖的，找到了自己可以交出心的人，也是很幸福的。

　　答案：B

　　你的心理围墙挺高的。你缺乏安全感，在人际交往中，更是如此，不愿意把心事告诉任何人，有事情也会自己扛，尤其是遇到了不开心的事，更是打碎了牙往肚里咽，不愿意对外倾诉烦恼。除了防备心强以外，你的疑心也很重，你只愿意对死党和至亲说心事，因为谨慎，所以不太容易招惹流言蜚语。

　　答案：C

　　你的心理围墙不高不低。在人际交往中，你会谨记“交浅不言深”的道理，不会跟不太熟的人讲自己的烦恼和重要事。因为你懂得分寸，会把握尺度，所以人际关系处理的还不错，面对任何人，都能做到不卑不亢，不占别人的便宜，也不会平白无故的吃亏。最重要的是，在和别人相处的时候，能把握边界感，不会让别人不舒服。

　　答案：D

　　你几乎没有心理围墙。你不会防备别人，对周遭的大多数人都没有疑心，你愿意相信他人的话，也会坦诚的把自己的实际情况对别人说出来，很多人都喜欢跟你相处，但因为你与人相处的时候没有边界感，有时候会不知不觉间得罪他人，甚至有可能骚扰他人，希望你能把握分寸，不要过分自来熟。

　　拓展内容：

　　生活中，其实我们每个人都会有意无意地运用心理防御机制来保护自己、维护内心的安宁。心理防御机制就像是一道围墙，当我们遇到冲突时，它能够保护我们，但是当防御过度时，它也会阻碍自我的成长。良性的防御机制和不良的防御机制，会给不同的人带来迥异的生命质量。

　　心理防御机制类似本能

　　一般来说，心理防御机制是挫折发生时，人们采取的一种能够回避困难的心理手段。

　　心理防御类似一种本能，其实也是人性，当感觉对方有攻击性的时候自动发生，也是一种自我保护的自动反应。换句话说，由于运用了心理防御机制，才免除或减轻了心理痛苦。但运用过分，把心防变成厚厚的心墙，就会让人陷入更深的痛苦，就是病态了。

　　如果一个人的心理防御机制本身越原始，效果越差。

　　原始的防御机制是指童年生活经历所形成的防御机制，保护自己可以说是原始防御机制的本质。

　　比如，一个人从小经常被父母打骂，那么他（她）对人的害怕、回避就是原始防御了。不过在这种情况下，有的人因为个性很强，有可能用攻击的方式防御。

　　如果从小的经历是父母的关爱，那么原始的防御机制就比较弱，心态就会比较开放、平和，防御相对少一些，心理健康的程度要高，俗话说，君子坦荡荡，正直的人，内心也就不需要那么多担心。

　　实际上，这些原始的防御都孕育着进攻和暴力的可能，因为在外来威胁面前，保护自己是本能。简单来说，个性比较强的，倾向于攻击，个性比较弱的，倾向于逃避，但是有时候外表的强和内心的强是不一定相同的。攻击和逃避害怕有时候会相互转化。

　　个性弱的孩子通常用逃避、回避、忍受来保护自己，有可能在持续地被攻击的情况下爆发，当走向极端，会导致抑郁症。而个性强的孩子以后通常会发展出攻击的方法，包括语言和行为的暴力，如果没有教育的干预，这种攻击会持续很久，最终导致躁狂症。

　　防御之一：自我压抑

　　自我压抑是很常见的心理防御机制，就是把不能被意识所接受的念头、情感和行动在不知不觉中抑制到潜意识里去。

　　有些人个性软弱，害怕跟人产生冲突，有了不快总是闷在心里，哪怕别人冒犯了自己，也不跟人争执，所以会感到“压抑”。

　　这样的做法其实是把不快乐扩大化了，因为表达不等于争执，可以好好表达自己的想法，但不一定就要去争执。毕竟你表达了，别人就会考虑到你的意见了，不表达，别人就会忽略你的想法。

　　如果要求自己不能表达，息事宁人的话，自己当然会感到压抑，这种压抑不利于身心健康，没有表达和交流，就是不健康的。

　　因为中国文化是含蓄收敛的，所以人们在很多情况下不自觉地使用“压抑”的防御机制。比如我们的传统文化是不许孩子顶撞父母，要“夫唱妇随”，如果孩子潜意识里与父母的想法产生冲突，或者妻子对丈夫强烈不满，孩子和妻子可能会压抑自己。

　　面对强势，压抑是一种保护自己的方法，但事后压抑需要通过其他途径发泄出来。很多人“打肿脸充胖子”，脸上笑呵呵的，什么事都憋在心里，就是过度的防御，时间长了就会出问题。其实，对亲密的人，我们完全可以释放脆弱的一面，面对那些平时可以交流内心的朋友，不用担心太多，通过倾诉得到关爱和理解，化解内心的痛苦。

　　防御之二：否认

　　否认就是不承认心里痛苦。比如被权威斥责的时候，这种防御机制就会自发地保护自己，一般会体现为表面上的服从。

　　而实际上如果批评太严厉、太刻薄，让接受的一方感到自己的价值完全否定了，就会表现出特别倔强或闹情绪，不承认自己的问题，来“否定”对方的全盘否定。

　　这时，“否定”成了防御的武器，它也是人性的，如果心理不防御，就会感觉到加倍痛苦和伤害。很多时候，“否定”的防御表现相对消极，就是不承认心里痛苦。

　　比如一个人离婚了，心里很痛苦，这个时候别人来劝他：“唉，你一定很痛苦。”“没有，没有，我没事儿！早就不想跟她好了，走了更好！”

　　这种防御好不好呢？如果只是普通的朋友，这样的防御是可以理解的，但是要问问自己，是否有知心朋友可以交流这种事情呢？如果在任何人面前都不愿意/不敢讲述这些痛苦，那就是问题了，被否认的、无法讲述的痛苦才是最心痛的。

　　所以，如果只防御有些人，另一些人可以坦诚相告，这样的防御就是正常的。因为像离婚这样的私隐不希望向大家表达是合乎情理的，例如，明星的私隐一但被曝光，其第一反应通常是否认，普通的人，也会下意识地避免自己的私隐昭告天下的，这是一种自我保护。

　　防御之三：退化/退行

　　当人们感到严重挫折时，放弃的成人方式不用，而退回到困难较少、阻力较弱、较安全的境地——儿童时期，让自己恢复儿童时对别人的依赖，害怕再负成人的责任，这就是“退化”的防御手段。

　　退化是一种彻底的逃避，退到儿童时期，就意味着完全自暴自弃。比如，28岁的小伙子既不工作，也不出家门，只是上网，不愿意与人交往，就是很典型的退化。

　　可能的原因是从小受宠，大人溺爱，出去工作他感觉太辛苦，而且从小人际交往就少，父亲的脾气暴躁。

　　高校学生喜欢用奶瓶喝水，沉溺于儿童游戏的嗜好或许也是一种退化的心理，她们希望可以一直受到宠爱，甚至不用费劲就可以坐享其成，不需要自己承担生活本身的负担，受到伤害就将自己和人群“隔离”，躲到儿童世界里释放情绪，这是一种在人际关系上的“退化”。