焦虑症心理测试题目
随着现代人工作压力越来越大，焦虑症也开始蔓延，下面焦虑症心理测试题目是小编为大家带来的，欢迎浏览。
焦虑症的心理测试题一：
该焦虑症心理测试的评分必须根据最近一周的实情，在适当的选项上划“∨”。但注意不要错过任何一个题，也不要在同一题里打两个“∨”。
1、我总是觉得容易紧张和着急。
A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
2、我无故觉得害怕。
A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
3、我老是心里烦乱或觉得惊恐。
A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
4、我认为一切都很好，不会发生什么不幸。
A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
5、我认为一切都很好，不会发生什么不幸。
A 4分 B 3分 C 2分 D 1分、
6、我手脚经常发抖打颤。
A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
7、我因为头痛，头颈痛和背痛而苦恼。
A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
8、我容易衰弱和疲乏。
A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
9、我觉得平心气和，并且极易安静坐着。
A 4分 B 3分 C 2分 D 1分
10、我觉得心跳得快
A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
11、我因为头晕而苦恼
A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
12、我有晕倒发作或觉得要晕倒似的
A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
13、我呼气和吸气都感到很顺畅。
A 4分 B 3分 C 2分 D 1分
14、我手脚麻木和刺痛。
A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
15、我因为胃痛和消化不良而苦恼。
A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
16、我经常要小便。
A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
17、我的手经常是干燥温暖的。
A 4分 B 3分 C 2分 D 1分
18、我脸红发热。
A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
19、我会很快入睡且睡得很好。
A 4分 B 3分 C 2分 D 1分
20、我总是做噩梦。
A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
焦虑症心理测试题评断标准：根据你所填的答案，算出总分，再乘以1.25，得出你的分数:
50-59分 轻度焦虑
60-69分 中度焦虑
69分以上 重度焦虑
在完成了心理测试后，相信大家对自己的心理状况都有了一定的了解。如果通过以上的简单判断，您的分值偏高，就需要自我反省了，或者到专业的心理医生那里咨询一下，看看自己时候需要接受治疗。如果您的分数较低，那么恭喜您，再接再厉，好好保持下去吧!
焦虑症的心理测试题二：
焦虑症测试题不仅是发现焦虑症的前提，更是防治焦虑症的前提，因此对于焦虑症患者来说这是需要了解的一个部分。我们要想做好焦虑症测试题就需要对焦虑症进行一个全方位的了解，这样也可以保证最终测试的准确程度。焦虑症虽说是常见病，但还是有不少人不太了解，下面为大家详细介绍。
焦虑症是无缘无故的、没有明确对象和内容的焦急、紧张和恐惧，同时这也是一种指向未来，似乎某些威胁即将来临，但是病人自己说不出究竟存在何种威胁或危险，最后需要大家了解的就是它持续时间很长，如不进行积极有效的治疗，几周、几月甚至数年迁延难愈。最后焦虑症除了呈现持续性或发作性惊恐状态外，同时伴多种躯体症状。
焦虑症测试题需要从以下几个方面开始：
1、您是否过分担忧的天数多于不担忧的天数，并至少持续6个月以上?
2、您是否无理由地担心许多事情和活动，比如工作、学习或健康?
3、您是否无法控制担忧?
4、您是否时常感到坐立不安?
5、您最近是否易疲劳?
6、您最近是否集中注意力比较困难?
7、您最近是否易发怒?
8、您最近是否肌肉紧张?
9、您最近是否入睡困难或失眠，对睡眠质量不满意?
10、您最近是否焦虑影响你的正常生活?
如果您在以上焦虑症测试题中回答的是超过三个以上，那很有可能您已经患上了焦虑症，存在的症状越多，说明焦虑症越严重。
焦虑症测试题可以很好的帮助我们远离心理障碍疾病的困扰，因此在生活中一旦发现焦虑症发作就应该重视做好焦虑症的防治才好，我们只有做好焦虑症的测试才可以更好的保护自己的心理健康。如果您想进行更为专业的焦虑症测试，可以在线直接咨询专家，希望可以为您带去帮助。
延伸阅读
焦虑的母亲+缺失的父亲+失控的孩子=中国式家庭
如今是 “父教” 缺失的时代
古语说“养不教，父之过”。而这个时代似乎越来越缺乏“父亲的教育”。
原始社会中，爸爸会带孩子出门打猎，去探索世界。而现在，爸爸没能成为家庭的重要角色，而是家庭关系中一个影子式的爸爸。对爸爸而言，家庭甚至沦为了旅馆。
越来越多的男人认为：父亲就是负责挣钱、工作。而教育与养育的责任，都在母亲身上。于是大部分的父亲，除了“拥有一个孩子”之外，并没有真正的肩负起父母的使命。
无论在情感、陪伴、尊重、亲密还是在问题解决方面，父亲为孩子提供的支持都不多，这说明父亲在孩子成长中并没有承担应尽的责任。
焦虑的妈妈如影随形
在中国式家庭的体现就是：缺席的父亲、焦虑的母亲。
在中国式的婚姻中：丈夫主动或被动的成了家庭中的隐形人，妻子没有办法在婚姻中得到足够的爱与关怀，于是将情感全部寄托在孩子身上，把注意力也转移到了孩子身上。
孤军奋战的女人会难以避免的陷入孤独感和不安全感中，又会不自觉的把家转化为她痛苦的工作场所，用让人窒息的爱和焦虑将孩子包裹起来，看似无微不至，实际过犹不及。导致孩子最终无法独立，缺乏生活能力，母亲又常常被迫为孩子操心。
孩子更多地生活在一个母亲的世界里，而不是家庭的世界里。夫妻情感、亲子关系、孩子教育的问题也开始接踵而来。
失控的孩子
有多少孩子的教育问题，就有多少夫妻的矛盾。
一个在家庭中被疏离的丈夫，是一个没法回归家庭的男人。一个没办法没法回归家庭的男人背后，必然有一个寂寞孤独的女人。看似是亲子的问题，其实是夫妻情感的问题。
妻子本应从丈夫那里抚平的焦虑和填补的空虚，都投射到了孩子身上。孩子被迫承担了很多不属于自己的压力：在天然忠诚与抵抗情绪中如反复压抑、挣扎、暴虐、伪装。
孩子成了妈妈的“替代伴侣”，过早的承担起成人的角色。
家里会出现小大人，或者孩子会“永远做妈妈的好孩子”，而进入那种拒绝成长、依赖性强的状态，没办法探索社会，融入社会。
当孩子开始失控，“缺失的父亲、焦虑的母亲、失控的孩子”，会使得家庭系统重新达到一种病态的平衡。
因为教育孩子的矛盾，会升级成家庭的主要矛盾，从而掩饰了很多问题，让婚姻能够维持。父母们会齐心协力的一起来对付孩子的各种问题，从而不用去面对真正导致孩子出现问题的原因。
如今，大部分的中国家庭都是这样的现状。这绝对不是一个有活力、有弹性、有生命力的婚姻。
所以，我们不如理智的思考一下：
一个男人为什么没办法执行父亲的角色?难道单纯地是由于男人工作太忙造成的'吗?造成男人无法回归家庭执行父亲角色大概有以下几个原因：
01
经济压力、家庭结构
中国目前的社会环境、社会保障制度、家庭结构、就学压力、生活压力，导致男人不得不承担一大部分经济的来源，很多男人在这样的压力之下，将大部分的精力重心都放在了工作和事业上。
西方国家夫妻关系是第一关系，所以丈夫和妻子对于孩子之间的距离是等同的。
但中国传统教育则不同，在中国，第一关系是亲子/父母关系，第二关系或者第三关系才是夫妻关系。
在这样的关系结构中，上一辈人经常会进入子女的夫妻关系之中，负责或干涉夫妻关系中的事务，甚至连夫妻关系都是由父母来主导的，导致正常的夫妻关系并没有非常的紧密和亲密。
这样的家庭关系继续传承到亲子关系中，母亲由于失去了妻子的位置而将注意力全部放在孩子身上，父亲的位置又被挤掉了。
02
传统观念、教育理念
在中国的传统教育当中，本身父亲就不是重要的角色，男主外女主内是中国传统意义的家庭。
家长制也是中国的传统。家长制就是父亲和孩子之间的这种关系，不仅仅是血缘、亲情关系，还有一种永远不可逾越的鸿沟。
就是父为子纲，即上下级关系，君要臣死臣不得不死，父要子亡子不得不亡，父亲会不自觉的提醒自己“要保持威严”，“不能离孩子太近”，这是一条迈不过去的沟壑，也是封建传统遗留下来的错误教育方式。
03
男人逃避担当父亲
从心理学角度讲，男人长大必须要有一个重要契机，就是要摆脱对母亲的依恋，而这种摆脱的阶段对于他是痛苦、焦虑的。
并且，在中国式的家庭里，每一个如今家庭的父亲也是前一个家庭的孩子。这个男人本身也存在着心理缺失：他不知道该如何成为一个父亲——因为他的父亲也是这样做的，也是这样在他的教育中缺席。
所以男人在潜意识里对于孩子的诞生和到来总是“悲喜交加”，既要成为父亲，又不知道该如何成为父亲。男人一旦有了婚姻和孩子，他童年的焦虑和分离的痛苦会呈现出来。
为中国式家庭寻找出路
父亲的缺席、母亲的焦虑、孩子的问题，这不单单是某一方的责任。
如果你简单地认为是孩子的问题，那么折腾来折腾去，只会得到一个心灵更加扭曲的孩子;如果你认为是男人的问题，只能造成社会男女之间彼此的仇视、孤立和怨气，只会导致孩子与父亲更大的隔离。
问题的正解是：
女性除了养育孩子之外，
需要在家庭中成长。
女人决定了一个家庭的生命，
如果只把自己定位为一个家庭主妇的角色，
那整个家庭就会丧失活力。
男人如果把所有精力，
都放在工作上和赚钱上，
那么他也是在逃避面对“家庭”，
要知道我们所有的工作和努力，
都是为了让家庭能够更加幸福，
而不是更加冷漠和支离破碎。
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