测试你的情绪是否“过了火”

时间：2020-10-13 12:57:16 心理测试我要投稿

测试你的情绪是否“过了火”

　　过分的偏执会伤害自己也会伤害到别人，下面测试你的情绪是否“过了火”是小编为大家带来的，欢迎浏览。

　　1、你对别人是否求全责备?

　　2、老是责怪别人制造麻烦?

　　3、感到大多数人不可信?

　　4、会有一些别人没有的想法和念头?

　　5、自己不能控制发脾气?

　　6、感到别人不理解你，不同情你?

　　7、认为别人对你的成绩没有作出恰当的评价?

　　8、老是感到别人想占你的便宜?

　　测试评分：没有(1分);很轻(2分);中等(3分);偏重(4分);严重(5分)

　　答案：

　　总分10分以下不存在偏执情况，恭喜你，是个心平气和的可爱的人。

　　15分至24分可能存在一定程度的偏执，如果总觉得环境不顺心，要注意警惕，原因可能是在自己哦!

　　25分以上，你有偏执的症状，要学会控制情绪，不要“走火”。另外，建议你遇到很大障碍时向心理医生求助。

　　延伸阅读

　　偏执型人格障碍

　　刘某，男，26岁。本人不愿意求治，也拒绝承认自己心理方面存在问题，后在心理医生的耐心说服下他自述了自己的情况。我18岁时读高三，我的学习成绩相当好。平常，我虽然常与人交往，但我总觉得他们嫉妒我的才能，总是用一种异样的目光看我，虽然他们否定对我的嫉妒，但我觉得他们说的不是真话，是在为自己辩解。我爱顶撞班主任，我觉得他的想法是错误的，反而说我错，你看多可笑。我一向我行我素，说话办事全凭个人意愿，因为我具有比他们更强的能力和智慧。当然有时结果不理想，但那并不是因为我的能力存在问题，而是客观原因造成的。现在工作了也有人搞我，最近我被调离机关去一个下属公司当一名普通工作人员。为什么要调离我?他们肯定嫉妒我的才干，我为此感到愤愤不平，我觉得领导这样对我实在是很不公平。我已经给上级部门写信，直述了我所受到的屈辱，并且直述了我对那个领导的看法，我非把他搞垮不可。我女朋友不让我那样做，她劝我不听，他就说我有病，我有什么问题，我看就是她变心了，我注意到她每次来单位，看我的哪位领导的眼神都很特别。

　　偏执型人格障碍

　　又叫妄想型人格障碍，患者以持久、不切实际的倾向去解释贬低或威胁别人的行为和意图为特征的，但是他们没有持久的精神病性症状如幻想和妄想，偏执型人格障碍是较为稳定和一致的类型。

　　偏执型人格障碍产生的主要原因与遗传和素质有关，其中最重要的原因是一个人所处的环境，如不幸的家庭环境和社会环境的影响。该病在一般人口中的数目不详，但是并不少见，如不发生短暂精神病或心身障碍，很少求医帮助，即使配偶或同事建议去治疗，他们就诊时也多持否认或辩解的态度，使治疗者难辨真相。

　　临床观察

　　从临床观察和病史分析，可以发现偏执型人格障碍的患者对他人存在持久和无根据的不信任，其行为特点常常表现为极度的感觉过敏，对侮辱和伤害耿耿于怀;

　　思想行为固执死板，敏感多疑、心胸狭隘;对别人获得成就或荣誉爱嫉妒，感到紧张不安，不是寻衅争吵，就是在背后说风凉话，或公开抱怨和指责别人;

　　自我评价过高，对自己的能力估计过高，体验到自己过分重要，惯于把失败和责任归咎于他人，在工作和学习上往往言过其实;同时他们也很自卑，总是过多过高的要求别人，但是从来不信任别人的`动机和愿望，对他人中性或善意的动作歪曲而采取敌意或藐视;

　　不能正确、客观地分析形势，有问题易从个人感情出发，主观片面性大;如果建立家庭，常怀疑自己的配偶不忠等等。

　　患有偏执型人格障碍的患者在家不能和睦，在外不能与朋友、同事相处融洽，别人只好对他敬而远之。

　　理论上，一般认为其症状有其发展的顺序：

　　一般的疏远，如果患者在儿童期受到大量的斥责或其他环境创伤，便产生一种与别人感情上的疏远;

　　不信任，在正常关系中，往往缺乏情感和交往上的有效反馈，偏执的观念发展为一种对别人和整个世界的不信任感;

　　选择性知觉和思维，不信任导致在思维过程中，对材料的感知和加工的选择性过滤，这进一步加深偏执人格患者与周围环境在关系上的疏远;

　　焦虑和愤怒，这种人把别人看成是问题的根源，这种敌视定向很容易产生对他人的愤怒和怀疑;

　　歪曲的洞察力，随着疏远和敌视的加深，这些人把行为的偏执理由当做事实来接受，因此依赖错误的信念产生歪曲的洞察力。

　　偏执型人格障碍的形成是漫长的，大部分人随年龄的增长，人格趋向成熟或压力事件减小，偏执性特征能获得缓解，仅有极少数人终身存在偏执型人格障碍，并有发生偏执型精神分裂症的可能。

　　正常范围内的偏执猜疑现象的机制是推诿，是一种每个人都有的心理机制。例如：走进房间，特别是穿了新衣服的时候，常常会觉得大家都在朝自己看;有人从房间走出，关门的时候声音很响，房间中的人会认为走出的人对自己有意见。这些偏执现象是一般性的，且当事人可能一开始就意识到这并不是真的，有的可能经过片刻疑惑后便会醒悟过来。

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