成长中不应该有自责

时间:2020-09-05 13:46:27 成长心理 我要投稿

成长中不应该有自责

  成长-----这个词寓意深刻,成长并不是一个结果的显示,而是每个过程的体现。成长中不应该有自责你知道吗?一起随小编来看看吧!

  丹麦著名的曲奇饼制作者乔伊在没有制作出蓝罐曲奇之前有这样一个故事:乔伊非常喜欢自己亲手制作糕饼,有一次他去朋友那里吃了一次非常好吃的曲奇饼,回来后他念念不忘,于是他就开始自己动手烘焙,他制作出的曲奇受到了众人的喜爱,每个人都觉得这个曲奇非常的好吃,可是就是他自己总觉得有哪里不对,后来喜欢吃他制作的曲奇的人越来越多了,但是他自己始终不满意,少了点什么呢?为什么味道和第一次在朋友家吃的就是不一样呢?

  他苦思冥想而不得其要领,他越来越不喜欢自己做的曲奇了,可是朋友们却非常喜欢,包括第一次邀请他去吃曲奇的那个朋友也是大加赞赏,面对这些推崇,乔伊苦恼极了,他无法停止内心的纠结。

  有一天,他来到教堂对神父倾诉自己内心的苦恼。神父说:唯一的不同就是制作的人不同。从教堂出来,乔伊的头脑清醒了,的确,第一次他所吃的曲奇是由他的朋友所制,那个味道给他留下了的结果并不是唯一的,而他却一直在追逐着这种味道的结果,从而即使他已经制作出非常美味的曲奇也无法接受它们,他的内心充满自责的纷争。

  这是一则关于成长的很典型的例子,假如有一个人想要成长了,那么此时他会有以下几个阶段:第一个阶段就是冲着某个结果成长的。比如冲着夫妻关系,亲子关系、健康等等。在这个阶段里,他会有比较强的内在动力,并且在短期之内会产生一定的效果,想要解决的事情会有所缓和或者好转。

  第二阶段成长进入迷茫期。在这个阶段,生活的波浪依然汹涌,而之前所感受到的那一点点成长的成绩似乎不能再做继续的支撑力了,所以自责的力量开始上升,进一步升起了抱怨和怀疑的力量。绝大部分的'成长者是在这个阶段退缩了。如果在这个阶段能够持住而不动摇,即使你在退步你依然只是去做一个全然的观察者,不做论断,不给自己贴标签,耐心的守候着自己就可以进入到第三个阶段,超越。

  在这个阶段里,内在的力量再一次的重整山河,成长的力量越来越坚定不移。谦卑和慈悲在这个阶段开始真正的显现出来,不再披着伪善的外衣。这个阶段最重要的是注重合一的体现,不能太多的执着于精神的成长,更要回归到身体乃至物质的成长,重新对物质进行考量和定位,尽可能的在精神与物质之间取得平衡。大多数成长者会在进入第三阶段后偏向于精神,这样就会有一个很大的坑洞在后面逐渐展开。东西方的宗教都普遍对肉体和物质产生出鄙视乃至扼杀的态度。事实上很多常年修习成长的人,在第三阶段里会遇见疾病、贫穷等自身问题。我见过一些处于第三阶段的人,在这个阶段中痛苦万分从而不得不重新回来面对健康与物质的关系。所以成长的第三阶段是打破对精神执着的阶段。如果没有健康的身体和自我生存力的能力,在这个阶段会跌入深渊。

  有一个修习15年的精神导师,他在15年前进入成长的时候就被师父告知要摒弃自己身体这具臭皮囊,要轻视物质和鄙视物质,这样他才能纯粹的修习成长。15年里他非常努力和精进,过着在家出家的生活。当他的太太因为疾病去世之后,他的世界崩塌。他完全不知所措该如何应对生活。他去找了一份清洁工的工作,但是由于长时间不与外界沟通而无法适应,没过多久他也遭受到了疾病的折磨,他得了严重的胃溃疡。

  但是他没有钱治病和养病,身体也没有支撑力,在这个阶段他跌入深渊,之前在精神领域的极乐与宁静顷刻间倒塌。更为严重的自责和怀疑升起,这让他不得不重新审视之前的价值观,不得不重新调整平衡的基点。他开始修习瑜伽来强身健体,穿上西装打上领带出去为生活打拼,他用了整整6年的时间给自己重塑平衡。终于超越了自己走向了成长的第四阶段——蜕变。

  在第四阶段中已经没有二元对立,没有执着的念头,蜕变也因此而产生。无论生命中失去或得到什么,生命依然是原有的样子,没有丝毫的改变。这样深度的沉寂就是空性的状态,生命本来就是不生不灭,不垢不净,不增不减的状态。此时通往内在智慧的大门已经全然的敞开,世界因此而变得绚烂夺目,生命的那七道彩虹终于架起。一切完满圆融。

  祝大家在成长路上接纳每个阶段,祝大家开启深刻的智慧洞见。成长路上没有自责。

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