如何克服恋爱高原心理

时间:2020-10-06 19:05:02 婚恋心理 我要投稿

如何克服恋爱高原心理

  谈过恋爱的男女青年都会有这样一个感觉,双方在经过惊心动魄、牵肠挂肚的热恋后,常会感到有段时期精神疲劳,心理上产生一种茫然和失落感。下面给大家介绍如何克服恋爱高原心理,欢迎阅读!

  如何克服恋爱高原心理

  保持各自活动空间

  热恋前,男女双方活动的空间比较大,可以根据自己的兴趣自由活动,使人感到无拘无束,轻松愉快。热恋后双方整天厮守在一起,使原来的空间相对缩小,活动方式相对改变。这种改变使人的心理失去平衡,产生不适感,感到压抑沉重。这时,人会把这种不愉快情绪向外进行投射,以减轻心理压力。而恋爱时期双方都是非常敏感的,彼此只要一点变化都能体验到,产生具体的放大效应。这样会冲淡恋人感情,削弱亲和力,“高原心理”就会不知不觉产生。

  不断扩大交往对象

  恋爱前,双方社交范围广,精神生活丰富,而恋爱后出于对对方的“忠贞”,或在“爱情专一”、“爱情是自私的”等观念的制约下减少了交往对象,缩小了交往范围。这就使他们的精神生活相对贫乏、空虚,恋.人之间易产生一种厌倦情绪。

  期望值不要太离谱

  初涉爱河的男女,幻想恋爱是摆脱痛苦、孤独和追求快乐的灵丹妙药,因此对恋爱的期望值定得过高。而热恋后才发现恋爱不过如此,甚至有的还因恋爱不顺生出许多烦恼。所以对恋爱效果估计一不足,心理承受能力差,稍有不愉快就会感到非常难受。

  明白爱情观念上的`差异

  一般而言,女人把追求看成爱情,注重的是恋爱过程中的浪漫;男人却以为不必再追求的才是爱。聪明的女性要知道,男女对爱情的做法是有差异的。男性对待感情之事可分成两个阶段,在追求过程中,男人不乏柔情蜜意,对所爱的人爱护备至,而且对小节十分注意;可一旦发现对方已爱上自己,男性会在不知不觉中转移目标,把对爱情的渴望转变为相互信任,再度回到外面的世界去寻求其他的成就与刺激。因此,当你感到男友的这些变化时,千万不要简单下结论:“他不再爱我了”从而产生不满情绪,以至将这种不满投射给对方,造成双方产生“高原心理”。热恋之中保持一点神秘感是避免产生“高原心理”的首要准则。维系一段感情,最主要的是安全感与牵制力量之间的平衡。

  让他明白你的独立性

  男子对女性感到厌倦的原因之一,是女性失去了自我。女性如何不致失去自我,又引起男人的好奇呢?应该是:“我盼望与你在一起,没你,我也能过日子。”

  注意事项

  具体做法是:信任自己,表现自己,别一味地取悦对方,也不必处处以他为中心。过于坦白对增进感情并无帮助,也剥夺了慢慢了解一个人的乐趣。保留一些个人的小秘密。令对方不时有发现的余地,更可以巩固彼此的感情;维持个别的兴趣,更能彼此交换,增添情趣。

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