缺乏知心朋友不利于心理健康

时间:2017-09-27 心理健康 我要投稿

  高山流水,知音难觅,在当今竞争如此激烈的社会中,想找一个真朋友更是难上加难。近日,《生命时报》联合新浪网“健康频道”做的一项调查显示,八成人交不到知心朋友。

  在参与本次调查的3874人中,55.2%的人只有1—2个知心朋友,22.4%的人几乎没有真朋友,五成人表示知心朋友多为同学,59.8%的人认为 没有真朋友的原因是利益关系所致。对此,苏州荣格心理咨询中心高级督导王国荣表示,知心朋友首先彼此要深入了解,更重要的是建立在非功利性的基础上。近九 成受访者认为,知心朋友应该相互信任,有相似的价值观,平时保持较为紧密的沟通,能与对方分享自己的私密情感并愿意为彼此做出牺牲。而现代社会节奏很快, 人们忙于工作,交际时间被极大压缩,很多人没有精力拓展自己的交际面,此外,现代社会交往形式也越来越趋向物质化和商业化,人际关系的淡漠,也是难以交到 真心朋友的一个重要原因。

  缺乏知心朋友,不利于保持乐观健康的心理状态。王国荣表示,朋友是一种极为重要的社会关系,它包含着信赖、分享、帮扶等诸多因素,是人在社会网络中生存发展的重要外在因素。如果缺乏知心朋友,人容易产生飘浮、游离的感觉,可能变得孤僻、封闭,严重的话还会导致抑郁。

  要交到知心朋友,首先要树立正确的交友观,不要抱着功利性的目的。与人交往真诚相待、相信他人,因为信任是真诚友谊的基础;淡化物质性或商品性;多进行面对面的交流与沟通,开展各种互动活动,以增进了解,巩固友谊。

缺乏知心朋友不利于心理健康相关推荐