不利于心理健康的六种极端性格

时间:2017-10-03 心理健康 我要投稿

  每个人都有自己独特的性格,性格分很多种,有的性格能帮你获得好人缘,有的性格会让人不敢靠近你。好的性格能给你正能量,而不好的性格会危害到我们的心理健康。小编给大家介绍六种极端性格,这六种极端性格会影响心理健康哦,大家都要注意了!

  1、多疑嫉妒型:多疑嫉妒型的朋友,人际关系多不好,容易孤独、郁闷,惴惴不安,严重的还会产生被害妄想。研究表明,对别人怀有敌意、处处提防的人内心承受更多的压力,从而导致体内一种蛋白质含量骤升,该蛋白质和心脏病、糖尿病有很大关系。

  2、钻牛角尖型:爱钻牛角尖的人,遇事较真,有股不达目的不罢休的劲头。这样的人在科研开发上,容易做出一番成就。但如果为鸡毛蒜皮的小事计较,不利于身心和谐,加快衰老。不如凡事多从不同角度想想,给自己和周围的人一个“中间地带”。

  3、拖拉散漫型:比如生活中丢三落四,对事业缺乏相应的目标等。20多项研究均证实,自律性、组织性强的人要比意志薄弱的人多活2—4年。研究人员认为,能控制自己的人不容易染上抽烟、酗酒的恶习,所以寿命更长。

  4、脾气暴躁型:每次发脾气都会让心脏的磨损更多一层,给自己的身体增加一份负担。身边的案例也常提醒我们,脑中风、心肌梗死等病症的发生,大多因生气、遇到重大压力事件等引起。

  5、焦虑紧张型:焦虑是指一种预感即将面临不良处境的紧张情绪。一项针对1800名男性长达30年的调查显示,烦躁不安的人最易通过吸烟安抚心态,但是这样短暂的缓解和香烟造成的长期危害相比,并不值得。

  6、忍耐忧郁型:与脾气暴躁的人不同,有些人遇到事情惯于忍气吞声,把悲愤、生气、郁闷压在心底。这类人不但在社交方面处于劣势,而且身体素质也大打折扣。研究表明,这种性格的人易患外周动脉疾病,早亡的几率更大。因为他们更易受负面情绪影响,而忽略快乐的感受。

  有些人可能觉得自己是什么样的人就是什么样的人,不管好不好,这就是我的性格。其实不然,性格是后天养成的,不是先天的,不好的性格会严重影响我们的人际交往,甚至危害我们的心理健康。因此,建议大家改掉不好的性格毛病,保证良好的心理健康状态。

不利于心理健康的六种极端性格相关推荐