大学生心理健康标准分析

时间：2020-10-09 13:51:12 心理健康我要投稿

大学生心理健康标准分析

　　大学生心理健康标准

大学生心理健康标准分析

　　“……上课，枯燥，没劲;自习，无聊，没劲;睡觉，多了也累，没劲;打工，累死累活，让人剥削，没劲……大学让我好失望。为我哭泣吧，我的大学……”

　　这是一位大学生在校友录上的留言，字里行间流露出无奈与感伤。

　　调查过程中，大学生认为自己情绪出现波动的原因还有：学习压力大，竞争激烈，被迫把自己收得很紧，不敢放开;就业压力大，觉得毕业很难找到自己满意的工作，前途渺茫;家庭负担过重，急于兼职，但是又不知道自己能够做什么，在兼职过程中还经常被别人利用、欺骗;爱情受挫，好不容易建立起来的恋人关系突然被迫中断，情绪低落;喜欢攀比，别人有了自己没有就觉得没面子;一些书籍和影视作品的倾向不对，情绪经常不由自主受到影响……

　　不过更多的大学生认为不能总是“坐、等、要”，期待社会、学校来“解放自己”，而是应该积极发挥自身的主观能动性，正确地对待问题，然后寻求科学的办法来加以解决。

　　有知识有文化有理性，有理想有道德讲诚信，这应该是“天之骄子”大学生的精神实质与本来面貌。可是在当下的大学校园，这种精神在很大程度上却失落了，主要体现在情感行为的失范，心理行为的失衡，道德诚信意识缺乏等。

　　那么正直青春年少的我们，该如何保持健康的心理应对大学生活呢?小伙伴们赶快来看看吧，以下是心理专家对当前大学生生活做出的健康心理的标准，阿翔看的也是醉了，小鲜肉们赶紧看看你符合几条?

　　1、能保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望。

　　2、能保持正确的自我意识，接纳自我。自我意识是人格的`核心，指人对自己与周围世界关系的认识和体验。

　　3、能协调与控制情绪，保持良好的心境。心理健康者经常能保持愉快、自信、满足的心情，善于从行动中寻求乐趣，对生活充满希望，情绪稳定性好。

　　4、能保持和谐的人际关系，乐于交往。

　　5、能保持完整统一的人格品质。心理健康的最终目标是保持人格的完整性，培养健全人格。人格完整是指人格构成的气质、能力、性格和理想、信念、人生观等各方面平衡发展。

　　6、能保持良好的环境适应能力包括正确认识环境及处理个人和环境的关系。

　　7、心理行为符合年龄特征。一个人的心理行为经常严重地偏离自己的年龄特征，一般都是心理不健康的表现。

　　现在的大学难逃脱那个滥俗的比喻：她是天堂，很多梦想在这里异彩纷呈地铺展，人生的辉煌由此奠基;她也是地狱，很多憧憬在这里破碎，世俗的染缸把人生的画布变得斑驳不堪。甚至，一些人的生命永远留在了这里。

　　大学的“地狱征状”已经无法让人掉以轻心：诚信危机、道德失范、心理失控、情感迷惘……我们关注，是因为这些现象在大学已呈蔓延之势;我们关注，是因为大学孕育的是未来;我们关注，是因为祈望大学变得更好，让那些新来者能够呼吸到更为健康的空气;我们关注，更因为大学从来都不是孤立于我们的社会而存在，大学里的一切都是这个社会的缩影。关注大学，也就是在关注这个社会。携手启翔，让我们每一个新来者的大学生活都精彩纷呈。

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