心理健康知识之心理满足
任何病的治疗都是分病期的，发现得越早治愈率越高，发现得迟了，不仅治疗的效果差，而且自身愈合恢复的能力也差，当病入膏肓的时候就无药可医了。心
理健康疾病也是这样。下面由YJBYS小编和你一起介绍一下为什么大吃大喝跟心理健康也有关系。
为什么大吃大喝?心理满足是诱因
现代社会，人们普遍生活水平都有所提高，再不济也能够每天吃得饱穿得暖，虽然不是人人都坐拥百万财产，但是生活也是十分安逸幸福的。心理健康专家研究发现，人们生活水平提高之后，很多人都开始大吃大喝，这是为什么呢?
现在，冰箱在家庭普及，超市的规模扩大了一倍。专家解释说：“胡吃海喝的风气助长了饮食的附属目标，即吃东西不是为了生存，而是为了寻求愉悦。”
报告说，通常新生儿在母亲温暖的怀抱中吃下第一口食物，当饥饿感消失时，婴儿会感受到极大愉悦，这种愉悦和母亲温馨的体味以及残留在舌尖上的食物味道和触觉联系在一起，于是食物和享受的感觉就永远地留在了记忆中。
最近，科学家开始了新的研究，以辨明饥饿感和胃口之间的区别。饥饿感的产生是为了保障个体的生存，胃口则可定义为吃喝食物直到感到满足，而饮食病症的根本诱发因素应该是类似于渴望和痛苦一样的情感因素。因为寻求愉悦的原因，医生拒绝将暴食症归类为饮食病症，尽管他们也在努力避免暴食症对人体健康造成伤害。
科学家希望找到负责人们在餐桌上行为的.蛋白质，现在这方面研究已大有进展。研究人员发现这些蛋白质分为两类，一类刺激人的食欲，另一类延缓吃喝过程并平衡脂肪的长期储存。
但为什么人们想吃东西时会选择吃好吃的糕点、糖果而不是水果呢?根据研究，人在真正饥饿状态下爱吃咸味食品或乳制品，在悲伤和焦虑状态下则偏爱甜食。
总而言之，有的时候人们很喜欢大吃大喝并不是因为某些食物可以满足自己的食欲，而是通过大吃大喝这样的一种行为来让自己的内心得到一定的满足感。当我们心情不好的时候，不妨去买一些自己喜欢的食物在家大吃一顿，吃过之后没准心情就会变好呢!
总夸耀亲朋好友 这不是一件好事
生活中，有这样一群人，他们每天都会向别人夸耀自己的亲朋好友，哪个做多么大的生意，哪个当了什么高官，哪个腰缠万贯。在心理健康专家看来，这些总是愿意夸耀亲朋好友的人，往往自己的个人能力极差，不能做什么大事。
现实生活中，这样的例子屡见不鲜：不争气的儿子，总是喜欢在别人面前夸耀自己的老子是如何能耐;才能平庸的学生，会在朋友圈里声称自己的某位同学是如何的才华横溢……
心理学上将这种心理称为“傍同作用”，是指一个人通过渲染与自己有亲近关系的人的杰出，来掩盖和弥补自己在这方面的不足，从而获得心理上的平衡。具有“傍同心理”的人大多能力和个性的某方面逊色于同伴，不愿意示弱的他们只好借助关系亲密的人的长处来压制和贬低别人，以此满足打败对手的心理需要。
虽然“傍同作用”能给人们的心理带来短暂的轻松，但这并不是一种可取的态度，毕竟沉浸在他人的光环里自欺欺人，对个人的发展是毫无益处的。所以，时刻认清自己的局限，并且愿意面对它们，积极地弥补自己的不足之处，这才是真正的强者。
其实很容易理解，当一个人在夸耀他人的时候，内心当中说白了就是一种羡慕嫉妒恨，通过这种行为来让自己空虚的内心得到一定的满足，就好像在夸奖自己一样。一个能力比较强的人，他们反而更有自信，从来都不会以夸耀他人为荣。
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