别做心理奴隶 要活出自我

时间:2020-09-08 16:57:48 心理健康 我要投稿

别做心理奴隶 要活出自我

  什么是心理奴隶?所谓的心理奴隶,是在无意识的状态下,总是受到一些思想因素的驱使,让自己总是产生很大的心理压力,被别人的想法禁锢,而这样的人生活中没有快乐可言,所以跟yjbys小编一起去了解,摆脱这种状态的方法。

  1、“别人怎样想”的奴隶

  这种“心理奴隶”最普通,对创造力和人格最具有破坏性,多见于心理不成熟的人。“我多说话,别人就会认为我爱出风头”、“我做那件事,别人会嘲笑我”……这种“别人”式的想法使之成为“别人”思维的奴隶。大部分这种“心理奴隶”还会去倾听不够资格的人的忠告,这会严重影响他们的创造力。

  对策:

  ①如果你在模仿他人之后能感觉到快乐,不妨尽力去模仿。否则,你就应该按自己的方式去生活。

  ②理智地面对别人的另眼相看、批评指责,因为职位越高,被人当作闲谈对象的机会也越多,被批评的机会也越多。

  ③与敢作敢为、乐于助人、志同道合的人做朋友。

  2、“注定失败”的奴隶

  这种类型的“心理奴隶”缺乏自我意识,认为自己很渺小,无法真正看清自己。他们经常抱怨“我没有好机会”、“我将会失败”、“周围的人都在跟我作对”、“领导没有看重我”……其实,思考本身就能左右事情发展,当一个人想要怎样时,他就真会变成那样。

  对策:

  ①经常使用良好的`、积极的、建设性的语汇暗示自己,就会增强自信心。平时尽量从“为什么能做到”方面着想,而不应围绕“为什么无法做到”打转。

  ②脑子里经常想着“我将要成功”、“我是一位胜利者”,这会增强必胜的信念,并努力寻找各种“有助于成功”的方法

  事实上很多人在生活当中,都容易成为心理奴隶,被这些心理所左右和控制着,因此也成为了影响我们心理健康的常见问题,所以在通过以上内容分析之后,大家就应该注重调节好自己的心理,走出心理奴隶的禁锢。

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