健康心理学家公布幸福十大要素

时间：2023-01-08 06:24:41 心理健康我要投稿

相关推荐

健康心理学家公布幸福必备十大要素

　　1.必须拥有健全的身体和健康的体魄，这是幸福的基石。吃食不挑剔，说话有条理，走路稳健。
　　2.切合实际的目标和期望，这是幸福的内在驱动力。一个人如果没有目标追求，幸福的河水就会在懒散中干涸。
　　3.自尊，这是幸福的支架，也是幸福的赐予。
　　4.控制感情，这是幸福的规则。过分地压抑或放纵自己的感情，会和幸福相悖。
　　5.乐观，是幸福的源泉。保持乐观，就能繁衍幸福。
　　6.豁达，是幸福的开阔地。
　　7.益友，是幸福的开心果。
　　8.合群，人缘好，幸福自会来。
　　9.挑战性的工作和活动性的消遣，这样的一张一弛，才会有幸福交替出现。
　　10.团队意识，这是幸福的蓄水池。

相关推荐：
抑郁症会遗传吗
心理学与管理、人格模式
泪点高笑点低
霉神一直跟随吗
重视你的内心忧郁
如何将心理学应用到企业培训中

【健康心理学家公布幸福十大要素】相关文章：