健康人格的几种表现
生健康人格的塑造既是自我发展的需要，也是全球化时代的需要。以下是小编为大家整理的健康人格的几种表现，仅供参考，欢迎大家阅读。
“自我实现者”模式
美国心理学家马斯洛认为，具有最健康人格的人是自我实现的人。所谓“自我实现”就是个人的潜能得以实现，所有的能力得到了运用。马斯洛从“自我实现者”身上归纳出15种特点：
1.能准确地认识现实
2.能认同和接纳自己、他人和自然
3.自发、单纯和自然
4.以问题为中心的态度
5.有独处和独立的需要
6.对自然和社会环境具有相对自主性
7.高品位的鉴赏力
8.有高峰体验
9.关心社会
10.能发展与他人的深厚友谊
11.民主的性格特征
12.能分辨目的与手段的区别，有明确的伦理和道德标准
13.不带有敌意的幽默感
14.有创造性
15.不消极地适应现存的社会文化类型
成熟者”模式
美国著名人格心理学家奥尔波特在哈佛大学长期研究高心理健康水平的人，并把他们称作“成熟者”。从他们身上归纳出7个特征：
1.自我感的扩展
成熟的人积极介入和投身于超越自我的兴趣或活动中去，他们完完全全并且生气勃勃的沉浸于生活之中，而不是远离生活和逃离生活的消极旁观者。一个人越是专注于各种活动，专注于人或思想，他的心里也就越健康。自我变成了对这些富有意义的活动的投资，而这些活动则成为自我感的延伸。
2.具有对别人表示同情、亲密或爱的能力
3.有安全感，接纳自我
4.能够准确地、客观地知觉现实和接受现实
5.能够客观地看待自己
6.有多种技能，专注于工作
7.具有统一的人生观，行为的动力来自长期的目标和计划
“机能充分发挥型”模式
美国人本主义心理学家罗杰斯认为具有健康人格的人所表现的是真实的自我，他们认为幸福并不在于全都满足，而在于积极参与和持续的奋斗。“机能充分发挥型”的人具备下列特征：
1.对个人的各种经验均开放接受
2.充分体验个人的存在
3.充分相信个人的体验能够引导个人做出正确的决策
4.有自由感
5.具有创造性
6.乐意给他人以无条件的关怀，能与其他人高度协调
拓展：如何培养孩子的健康人格
家庭被称为“创造人类健康人格的工厂”。孩子的人格健康，不仅关系到儿童身体的正确发育，而且，决定着儿童今后的人生走向。如何发挥家庭教育的作用保证其人格健康发展呢？我认为要做好以下几方面的工作：
一、要营造民主、和谐的家庭环境
家庭环境，父母的教养、态度和方式对孩子健康人格的发展的作用是巨大的。民主、和谐的家庭气氛有助于儿童生活态度积极、主动，他们能自觉地参与到家庭活动中。父母之间的互相爱护、关心、体谅；父母对长辈的体贴、尊重、照顾；父母对孩子严爱适度，有要求，有疼爱，能够使孩子正确地认识和评价自己，形成自尊、自信、自主、自控、亲切、责任感等积极情感。然而，如果生活在充满不和睦、不健康的家庭环境中，如家庭成员关系不和，经常吵架，不关心孩子。在这种环境生活的孩子缺乏安全感，对人不信任，有的甚至会有攻击性行为或暴力倾向。
苏霍姆林斯说过：每瞬间，你看到孩子，也就看到了自己你教育孩子，也就教育自己，并检验自己的.人格。父母首先要有健康的人格，才能去影响孩子。在生活节奏日益加快的现代社会中，家长不仅要努力地为生活而忙碌、工作，回家之后还要面对活泼、好问、好动的孩子，这里请千万打起精神随时随地做幼儿的表率，以耐心的态度引导他们，不要以粗暴缺乏耐心的态度对待他们，让孩子在自由、宽松、平等的家庭氛围中尽情表现自己。
二、要尊重孩子，保护孩子的自尊心，增强孩子的自信心。
孩子虽小，却也是一个独立的个体，有他自己的愿望，要求兴趣和爱好。家长要学会洞察儿童内心世界，要用商量、引导、激励的语气和孩子交流，要多站在孩子的角度去考虑，而不是将自己的意志强加给孩子。不能因为孩子小，而随意斥责或辱骂，特别不要去嘲弄、讽刺孩子。现在，孩子的学习、生活条件好了，但是他们的心理压力、学习负担却重了，那是因为有些家长不顾孩子的意愿、兴趣，强制他们上各种各样的兴趣班、培训班，扼杀孩子爱玩的天性。原本轻松愉快的双休日反而变成孩子的“苦难日”，从早到晚在作业和兴趣班中周旋。成人经常把自己的意志强加给孩子，要求孩子要达到自己规定的目标，而且常用命令、指责的语气对待孩子，这些都不利于儿童个性健康成长。对孩子的一点一滴的进步，父母都应及时给予肯定和鼓励，增加其自信心，保护自尊心。
三、要培养孩子生活的独立性
现阶段的孩子，多数是独生子女，每个孩子都是家中的小太阳，吃、喝、玩的条件都是家中最好的。但是由于父母的过度保护，认为孩子只要专心学习就行了，其它的事都由父母包办代替，导致孩子“饭来张口，衣来伸手”，根本没有生活自理能力，特别是城市里的孩子，娇生惯养的比比皆是。如果让孩子在生活上完全依赖成人，不仅直接影响孩子的健康，也不利于孩子劳动习惯和文明行为的形成。
四、注意培养孩子的交往能力，活泼开朗的性格和爱心
交往能力对人的一生是很重要的，现在的孩子没有兄弟姐妹，是家庭的中心。因此容易养成任性，自我为中心等缺点，也不擅长于与同伴交往，作为父母要多带孩子和其他小朋友接触、交往、多观察、少干涉，让他在逐渐的交往中学会适应、积累经验、学会交往。
我认为：活泼开朗的性格对于孩子的一生都是有利的，孩子在学习、生活中会遇到一些挫折。这时，父母不应用指责、批评的语言，而是多用鼓励的口吻引导他们，让他们始终保持活泼、开朗。特别对于孩子爱玩、好动的天性，不要一味地去压抑，要让孩子保持天真、活泼的天性，留有一个快乐、无忧的童年。
我们可以用一二十年的时间教孩子学习知识技能，而要教孩子做一个品德优良、人格健康的人，却不是一二十年可以做到的，只有拥有健康的身体和人格，才是人一生最大的幸福，而我们作为教育者或父母，正是这个幸福的创造者之一。只有通过长期不懈的努力，才能使孩子拥有这个幸福。
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