心理健康:别误解抑郁症

时间:2020-11-19 10:11:47 心理健康 我要投稿

心理健康:别误解抑郁症

  在你心中,抑郁症是什么样的?你对抑郁症有误解吗?心理健康:别误解抑郁症是小编为大家准备的,希望能帮到大家。

心理健康:别误解抑郁症

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  抑郁状态是抑郁症吗?

  答:不是。抑郁和抑郁症常易混淆,抑郁是心绪上的,可能情绪在一段时间里非常低落,但能调节过来。抑郁症则是一种心理障碍,与大脑中某些神经递质分泌失常有关,主要表现为兴趣缺失。显著而比较持久的心情低落在两周以上的,就有可能患上了抑郁症。

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  抑郁症与焦虑症的区别?

  答:焦虑常常与抑郁如影相伴,抑郁症常伴有不同程度的焦虑表现,同样焦虑症患者也不乏内心抑郁表现。抑郁症患者心情低落,什么事情都很难受,以思维迟缓、意志活动减退和躯体症状为主。

  焦虑症以广泛、持久、反复发作的焦虑情绪为主要症状,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张和运动性不安。

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  为什么现在抑郁症就诊的人群比以前多?

  答:主要有三方面原因。第一,随着公众意识的增强以及媒体的宣传,大众对于抑郁症的认识、接受程度也在逐步提高;第二,与社会发展有关,人们的生活水平提高,对心理问题的关注加强了。第三,随着生活节奏的加快,人们的压力越来越大,容易造成心理问题。

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  抑郁症的治疗方法有哪些?

  答:抑郁症的治疗原则一般是药物治疗联合心理治疗,心理医生会根据患者的严重程度选择相应的治疗方式。其中,药物治疗是最普遍的,能快速缓解抑郁症的发作,在使用上较为方便。心理治疗需要受过培训的专业人士来操作,主要是疏导患者的抑郁情绪并寻找问题的症结,帮助患者寻找或构建心理支持系统,改变错误认知,调动心理能量,发挥患者的主观能动性来战胜抑郁症。另外,北京国奥心理医院在使用药物治疗及心理治疗手段之外,开设了特色治疗模式,采用生物反馈、电针宽谱、悬浮减压、音乐治疗、舞动治疗等方法改善抑郁焦虑情绪,配合成长小组、心理素质训练重塑患者信心。帮助抑郁症患者回归正常生活。

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  春冬季是抑郁症的高发季吗?

  答:情绪问题有一定的'季节性、节律性和周期性。人的情绪在一天当中可能也不太一样,例如天气阳光灿烂心情好一点,雾霾重了心情不太好,一个人的情绪跟外界环境、大自然环境有一定关系,一般冬春季容易波动,容易复发。因此,要提醒曾经患病或者正在患病的人在冬春季节要加强重视,注意环境因素,也要及时、定期地去看门诊,更要规范服药,如果发现自己睡眠不太好,或者情绪跟以前不太一样,或者感觉这几天没有精力等,应及时就医,制定治疗方案。

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  抗抑郁药物不良作用大,是否可以少服用?

  答:药物不良反应是普遍现象,有些患者有一点不良反应就会当做天大的事,跟医生讨教还价能不能减少药量,还有些患者直接自行减药,对不良反应的关注甚至超过对治疗结果的关注,这都会影响药物的作用以及抑郁症的治疗。医生一定要提前把不灵反应告诉患者,让其有心理准备,同时也要加强患者和家属的教育,对药物的不良反应有正确的认识。

  


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