造成心理失误的原因
心理失误会在一定程度上影响我们的生活，那么造成心理失误的原因是什么呢?下面就随小编一起去阅读造成心理失误的原因，相信能带给大家启发。
造成心理失误的原因
1、走极端：这种现象表现为走极端，非此即彼，不是白就是黑。这种人一遇挫折便有彻底失败的感觉，进而觉得自身已不具任何价值，失去自信。
2、变色镜：有的人遇事总想消极的一面，就像戴了一副变色镜看问题，滤掉了所有的光明，整个世界看起来暗淡无光。
3、公式化：认为事情只要发生一次，就会不断重现。生活中遇到困难与不幸，即认为困难、不幸会重复出现。
4、疑心病：有些人无事生非，终日担心自己将大病临头，遇事往往自我断论，主观猜疑，杞人忧天。
5、谬推断：有的人把一般性过失、欠缺、挫折和困难看得过于严重，似乎做了不可逆转的错事。生活中总是过分夸大自已的不足和过低估计自身的长处。
6、失锐气：这是一种人为的情绪失调，把别人的真心赞美当作阿谀奉承，对正常的人际关系想入非非，毫无根据地自怨自艾或愤世嫉俗，导致本来松弛的情绪变得紧张。
7、自卑心：有的人总是主动承担别人的责任，并且妄下结论，认为一切坏的结果都是自己的过失和无能所致。此种变形的自卑、内疚心理，来源于人格的变形和过分的责任感及义务感。
8、消极化：有的人把自己的不良感觉当成事实的证据，如：“我有负罪感，那么我一定是干了什么坏事”，“我觉得力不从心，那么我一定是‘低能儿’”。尤其情绪低沉时，这种感觉推理特别活跃。
各种心理病怎么治
Q ：想脱单，又嫌谈朋友好麻烦
这个世界上想做任何事情都要付出代价。想脱单就不要怕麻烦，好好的去经营你们的关系，或许就能修成正果，形成婚姻。谁都不能保证谈朋友就一定有结果，但是你不谈朋友就一定没有结果。(想爱就勇敢追)
这个世上就难得的两种品质就是，被伤害还能勇敢去爱;被欺骗之后还能勇敢的信任。
Q ：选择困难症还有救吗
很多人面对选择都会觉得非常艰难作出决定，没有办法，甚至会很恐慌，很焦虑，最后还是没有办法做出决定。那么选择困难究其本质就是不自信，缺乏安全感，逃避责任，不敢承担后果。那么再深度挖掘其背后原因，可能会与你成长过程中父母的管教方式有关，跟你从小是否被训练如何做决定有关，还有一些完美主义人格倾向有关。在你面对选择困难时这种难题时，给大家介绍一种方法，就是在纸上写出每种选择中的利弊，对每项利弊进行打分，计算出每一个选择利弊的总分，这样你从理性上就知道你该做哪种选择。
Q ：控制欲太强怎么办
其实控制欲太强人主要有两个方面，第一就是安全感较低，即当事情不在自己掌控之下就会非常没有安全感，所以他会竭尽全力让所有事情在自己掌控之下。第二就是边界意识不清，即自我中心会认为别人会服从自己的意识做事，其实是侵犯别人边界意识的做法。
建议选择面对面寻求心理咨询，使用认知行为疗法，能够对自己控制欲强有较好的应对和解决，通过认知训练来训练自己尊重别人的行为边界，来控制自己的控制欲。
Q ：社交恐惧怎么治?双面性格，反差大。(说胆小也不胆小，但是做事老爱依赖别人，逼无可退才会自己上。有时候特别没有自信，但有时候又元气满满的样子。)
社交恐惧症很大程度上都是因为自身不自信，过分看重别人对自己的看法，不知如何与人交往造成的。社交恐惧症特别适合行为疗法，就是通过积极自我暗示，系统脱敏训练，通过模仿，放松训练，情景剧的.方式。不过在行为训练的前提是对自己有很好的认识，真正认识到自己的优势以及兴趣点在哪里。
有人说世界上最难的事情就是站在台上演讲，对于有社交恐惧症的人来说站在台上演讲就像天塌下来一样恐怖，不过是能够通过短期训练之后像平常人一样做得很好。
Q ：相亲多次原因真的是太挑了吗?
可以先在一张纸上写出自己的优点和缺点，然后用另外一张纸写出你心仪对象的所有特质，什么都能写，只要你是喜欢的，第三张纸写上适合你的对象的特质，因为你相亲的目的是为了结婚，那么就不仅仅只是喜欢，而是要过日子。但是你会发现第二张与第三张是不同的。也就是你喜欢的跟适合你的不一定相同。然后请专业的人士来判别你喜欢的跟适合你的人身上的特质是否是冲突的。经过取舍之后，就是看适合你的跟你对自己的了解，看两个人是否合适。
Q ：喜欢的事物大众化后就不喜欢了
这是一种自我独特性的表现，即有一种专属的概念。当事物大众化之后，专属概念就会消失，自我独特性就无法体现，所以可能就是不喜欢的原因，心理学上也有一种效应叫虚荣效应，就是描述东西稀有性的重要重作用，随着消费同类商品的消费者的增加，那么对特定商品的喜欢程度就会降低。这也跟人的人格特质相关。
Q ：情绪容易失控，情绪容易失控，在爸妈说两句容易发脾气，朋友面前倒不会，有点多重性格的体质!
在爸妈说两句容易发脾气，主要两个方面，一：父母是你最亲近的人。期待父母理解你，父母不会伤害你。所以跟父母发脾气代价非常小。二：可能跟父母之中存在一些积怨。可能有一些事情没有沟通好，导致一些问题持续存在你们之间的关系之中，当再一次提到这个问题时就容易发脾气。对于父母和亲近的人发脾气要认真考虑，发脾气的代价真的很小吗?(不小)所以不要对亲人发脾气。
Q ：老好人怎么办
回答：老好人的思想其实是一种边界不清的表现，很多时候是不懂得拒绝别人，不懂说NO，背后其实是不自信，自我认知不清，人际交往技能的缺乏。如果能建立起自己的自信，非常清楚自己的边界在哪里，别人的边界在哪里，当别人提出过分要求时能自然的说这个我不能做(我办不到!)别人会因为你守住自己的边界而尊重你，并不一定会失去这份关系，所以对付老好人就是建立自信，认清自己的边界。
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