如何应对老人产生怕死心理
人到了一定的年纪就越来越害怕死亡，但死亡是无可避免的，那么我们应该如何应对老人产生怕死心理呢?
不当面送别。
参加追悼会，送老友一程，是人之常情，但没有充分的心理准备和好的心理素质的话，很有可能冲击太大，引发老人严重的心理问题。因此，如果有老友离世的消息，老人一定首先要调整好心态，正确认识死亡问题，然后根据自身状况决定是否送故去的老友。如果难以接受，则可以考虑不当面送别，避免过度的心理冲击。
陪伴老人共同纪念。
家人在这段时间要留心观察老人的需要，比如他想烧香、燃烛，或者通过一些他认为可行的方式来纪念老友，不要反对，要支持他。老友离世会迅速勾起老人的追忆情绪，开始一遍遍和家人回忆老友的往昔，家人要注意陪伴、倾听，并适当进行一些肢体接触，如拍拍老人的背，抱一抱他，适当的按摩，播放老人喜欢听的曲子，使他焦虑的情绪得以放松，悲伤得以缓解。
与老人探讨生命话题。
当身边亲密的人离世，与老人之间对于死亡的讨论是不可避免的。不探讨，只会压抑老人的负面情绪，却不能掩盖他内在对死亡的焦虑。坦诚地与老人谈论生命话题，给老人一个宣泄死亡焦虑的途径，帮助老人渐渐适应这个生死所要经历的必然过程，降低对死亡的焦虑。
给老人存在感和认同感。
让他明白“我们需要你”，比说一万句“你不要离开”都有用。当他开始倾诉，说教、唠叨，家里成员要尽量配合，让他相信自己的观点是被重视和倾听，自己是受欢迎的，从而体会到更多的支持和亲密感，让老人在与家人的紧密关系中获得存在的确认。在获得证明自身存在价值中，老人会慢慢从老友离世的悲伤中解脱出来，并把注意力重新放回到自己的生活。
作为老人的儿女，应该多多给老人一些关爱，特别是要尽可能的丰富老人的.生活，帮助老人培养一些丰富的兴趣爱好。这样一来，就可以帮助老人转移注意力，进而避免出现“怕死”心理，从而安度晚年。
老年人心态调整方法
老年人调整心态，别人帮不了忙，自己就是放宽心，自己想，自己心宽，谁能做你的思想工作呀，心态过去叫作思想有问题，现在叫心态，谁能够来给你做这个问题，就你自己，平衡。如果一件事情斤斤计较，老是没完没了，解决不了问题，又自伤身体，索性你把它放下了，不去想它，过去也就过去了，已经没事了。
很多老年人的心态不好，有几个原因，一个是夫妻之间闹矛盾，第二个，为子女的问题，不成才，心里不高兴，还有一个问题就是关于金钱的问题，怎么支配问题，其实我觉得这就是没什么大不了的，有什么可计较的，不可能百分之百都满意的，在这一生中很多事情都不是百分之百的，但是你要是很平坦的对待，过了以后，你觉得很好嘛，大家都很好。
这个家庭里的气氛很重要，一个家庭的气氛，对别人要宽容，要包容，自己心里能够容纳别人，能够理解别人，能够换位去思考，可能就好一点，如果你只是从你自己这方面想，那你很可能就走不出这个死角，漩涡里转悠，自己自讨苦吃，这对健康是很不利的，可以影响一系列问题。
老年人一个人在家是比较孤独的，所以我们作为家人要时常关注老人，关注他们的健康。
其实，对于老年人来说，想要调整心态最关键就在于两个字“常乐”。就像很多人说的那样，不开心也是一天，开心还是一天，明明可以让自己保持开心，为何偏偏强迫自己“凄凄惨惨”呢?
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