如何治理攀比心理

时间:2020-09-06 15:42:38 心理健康 我要投稿

如何治理攀比心理

  人们或多或少存在攀比心理,攀比心理有好有坏。攀比心理如果处理的好,那么对个人的学习和工作都有很大的帮助。下面我们来看看如何治理攀比心理,仅供大家参考!

  如何治理攀比心理

  01、相信自己

  其实造成攀比心理很大一部分的原因是因为内心的自卑,想要克服攀比心理,首先自己得相信自己。

  02、提高自己的认知度

  当发现自己有攀比心理的时候,不放多读读书,提高自己的认知度,自然而然可以看淡一切,这种做法对克服攀比心理很有帮助。

  03、冷静思考

  人无完人,每个人都有自己的长处,也有自己的短处,我们不要跟别人的长处去比较,因为这样会让自己压力特别大,要相信自己也有比别人好的地方。

  04、让自己变优秀

  与其在那里攀比,不如花那个时间努力改变自己,让自己变得更加优秀,这样自己的攀比心理就会少很多,内心有底,就不容易去攀比。

  如何正确对待孩子的攀比与嫉妒

  1、家长、教师要把握其程度,适时给与鼓励,保护童心。幼儿是正发育的幼苗,需要家长、教师的灌溉培育,浇水过多会使幼苗淹没,营养过剩会停滞不前,因此,家长、教师要用正确的'教育方法把握程度,适时给予鼓励,保护其童心。例如:幼儿刚上幼儿园怕陌生人、新环境,不愿上学,家长就可采取买与小朋友同样的书包来鼓励其上幼儿园,要抓住幼儿攀比心理适可为止,鼓励向上。

  2、年轻父母不要过分疼爱独生子女,防止出现攀比惯性。作为父母不要给孩子一切他想要的东西,这样很容易养成幼儿过度的自我中心的心理,不能对孩子百依百顺,娇生惯养。姑息迁就很容易造成攀比惯性,以致变成贿赂幼儿,不利于幼儿心理健康的发育。

  3、从家长、教师自身做起,从小培养幼儿正确的人生观、价值观。俗话说:大狗爬墙,小狗学样。这说明了幼儿的成长离不开家长、教师的正确教导。幼儿的成长是在你的身边开始的,你的一举一动都会给孩子留下深刻的影响,因此,作为家长、教师应从自身做起,自己不要存在着攀比别人的心理,要时刻为幼儿做表率。

  4、运用合理的方法来处理攀比问题。当幼儿出现攀比现象时,作为家长、教师应当视其情况做出合理的教育,用巧妙的方法来处理幼儿的攀比问题。

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