儿童睡眠障碍可能随年龄增长成为成人失眠症的主要因素。今天是世界睡眠日，除了成人，越来越多的孩子也开始面临睡眠问题。3月20日，湖南省儿童医院举行”关注儿童睡眠健康”健康讲座。孩子的睡眠障碍主要表现为梦游症，其他表现为夜惊、夜呓等;偶有肢体抽搐等症状等。
湖南省儿童医院神经内一科近三年(2012年-2014年3月)收治睡眠障碍住院儿童157例，以学龄期儿童为主，50%表现为梦游症，其他表现为夜惊、夜呓等;偶有肢体抽搐等症状;门诊每天接诊1-2例，暑期就诊人数明显增多，也以学龄期儿童为主。
“平时难以入睡、睡不安稳、睡眠节律紊乱如白天睡夜里清醒、磨牙、遗尿、呓语、梦游、抽搐，这些婴幼儿睡眠障碍的现象经常被大部分家长忽视。 ”湖南省儿童医院神经内科主任医师陈波提醒，当出现这些现象时，家长应该意识到孩子出现了睡眠障碍，要寻找原因和解决问题，不能单纯寄希望于哄哄抱抱就好。
“婴幼儿时期的睡眠对孩子的生长发育至关重要，但很多父母并不知道。 ” 湖南省儿童医院神内一科副主任医师张洁告诉记者，“对儿童来说，睡眠有促进生长发育的特殊意义。充足的睡眠时脑细胞能量代谢的重要保证，高质量的睡眠有助于儿童的智能发育。另外，儿童体格生长所必须的生长激素只有在睡眠状态时才能达到高水平的分泌。”
引起婴幼儿睡眠障碍的病因，第一为晚上睡眠环境欠佳;第二白天生活不规律;第三睡眠习惯不好如跟大人同床睡、含奶嘴睡、睡觉时衣物穿得过多等。
引起儿童及青少年睡眠障碍的主要原因有学习时间过长、学习压力大、家长经常责骂责打孩子等。
梦游症患儿的家长通常主诉为：孩子半夜突然惊醒，坐在床上无意识地重复白天的话语，或者下床行走、开门或重复白天的行为等。
陈波建议要培养孩子每天定时上床睡觉和起床，每天坚持锻炼但不要在睡前或夜晚的时间，定时进食，熄灯前阅读或听柔和的音乐，消除或减少环境不适如噪声、亮光、过热或过冷，停止服用引起兴奋的药物，使用柔软的针头和床垫，每天定时午休但时间不宜过长。不要睡前或深夜进食喝饮料过多，在卧室看电视，上床后开很亮的灯，在床上做作业，与父母同睡等。