喜欢虐待小动物是什么心理?

时间：2020-08-31 11:53:33 心理疾病我要投稿

喜欢虐待小动物是什么心理?

　　喜欢虐待小动物是什么心理?在生活当中我们经常会看到或者听到说虐待小动物的案例，很多人都不理解动物那么可爱为什么会有这样的行为呢?其实虐待小动物者的心理健康是存在问题的，那么下面我们就一起解析一下虐待小动物者的心理问题。

　　一、遭遇心理压力挫折境遇，借虐待小动物寻求发泄

　　心理专家介绍说，虐待这种行为会给他人造成身体上的伤害和心理上的恐惧，不能做自己想做的事，或者被强迫以自己不情愿的方式去做一些事情。

　　二、心理压力方法：

　　心理压力是影响我们心理健康最大的因素，心理压力越大，会让我们的心理健康状态越不稳定，随时都会陷入到心理困扰之中，问渠心理网介绍调整心理压力八大绝招，希望能帮助到大家!

　　1.注重过程淡化功利法。

　　建立合理的、客观的自我期望值，奋斗目标要合理，有时做事可往最坏处着想，但向最好处努力。

　　2.换位思考认同法。

　　正确认知压力，灵活调整自己的'心态。例如，当你遇到不公平的事情、不协调的人际关系、不愉快的情感体验时，试试换位思考。

　　3.音乐与生理保健法。

　　各种声音通过耳朵被人感受，如他人的赞扬声、指责声、议论声等都会影响你的心态，因此，你可以多听些优美的音乐，缓解不愉快的心情。养成良好的生活与自我保健行为习惯极为重要，同时，创造和谐的家庭氛围更不容忽视。

　　4.推移时间遗忘法。

　　时间是解决问题的最好办法，积极忘记过去的、眼前的不愉快，随时修正自己的认知观念，不要让痛苦的过去牵制住你的未来。

　　5.自信自主激励法。

　　即相信自己是最好的、最可以依赖的，每桩伟业都由自信开始。

　　6.顺其自然自我解脱法。

　　学会自我放松，在适当的情况下，找信得过的人想说便说;想休息便休息;想娱乐便娱乐，实在不想做事时可暂时放下;可以追求卓越，但无需求十全十美。

　　7.更新环境自我调节法。

　　在压力太大、心情不佳时变换一下环境，例如室外观景、室内养花、对美好事物的想像等。

　　8.丰富个人业余生活法

　　发展个人爱好生活情趣往往让人心情舒畅，绘画、书法、下棋、运动、娱乐等能给人增添许多生活乐趣，调节生活节奏，从单调紧张的氛围中摆脱出来，走向欢快和轻松。

　　三、怎样面对挫折

　　生活中必然面对困难和挫折，怎样才能坚强呢?

　　①发泄：心中有痛苦，可以选择多种方法发泄如找朋友倾诉、唱歌、旅游。

　　②信念、精神支柱：坚信自己的信念，回答自己：自己的生存的精神支柱是什么。相信自己是好人，比别人强。

　　③责任：看到自己的责任，知道自己被需要。

　　④坚强没有理由：看看自然界的事物，不管在怎样恶劣的困境，都会顽强地生存，(例如小草，怎样践踏，就算是折曲，就算是只有一片叶子，都会向世界露出笑脸。)生存本身就是人生意义，生存就有希望。

　　⑤我是坚强的!：不报以负面情绪反应，不要想自己委屈，要激活正面的积极的情绪。顺其自然。

　　⑥相信明天：相信会走出困境、明天会更好。相信时间会医治好创伤。

　　⑦这是我的舞台：困难是一个良好的锤炼、磨砺和洗礼自己的机会。没有不可逾越的鸿沟，没有不可攀越的高峰要以乐观、自信、坚韧、坦然的心态去竭力拼搏。

　　虐待包括使用人身暴力和性暴力、威胁和恐吓、情感虐待和经济剥夺等。儿童和成人都可能发生。虐待小动物的行为可能是心理问题的一种表现，是发泄心中郁闷、缓解紧张情绪的一种方式。比如有的孩子虐待小动物，一是想用欺强凌弱的方式来显示自己的能力，再就是孩子被别人欺负过，曾经寻求帮助或者只是期待着情况改变，结果问题并没有得到解决，这种情神压力让孩子无法以正确的心理状态对待事物，最终演变成压力下的情绪爆发。“人类个体具有攻击和破坏的本能，当他遭遇心理压力和挫折境遇时，就可能重新激发他的侵犯动机，出现攻击性。当一个人处于某种原因而不能对侵犯者还击时，往往会找一个替罪羊发泄一番。”

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