心理疾病:改掉跟男朋友乱发脾气的坏习惯

时间:2020-10-16 09:34:12 心理疾病 我要投稿

心理疾病:改掉跟男朋友乱发脾气的坏习惯

  身为女朋友,经常会对着男朋友乱发脾气,而后又后悔不已?下面心理疾病:改掉跟男朋友乱发脾气的坏习惯是小编为大家推荐的,希望能带给大家帮助。

心理疾病:改掉跟男朋友乱发脾气的坏习惯

  1.你到底想要什么?

  我身边有一个女性好友,她交往了一两年的男朋友最近对她有点冷淡了,她特别难受,心想,怎么现在都不给我送礼物了呀,是不是不爱我了。

  可是又不好意思直接发作,憋在心里难受得很,怎么办呢?

  想了半天,终于琢磨了个自认为天衣无缝巧妙无比的招:问她男朋友要淘宝账号密码跟支付宝密码。

  心想,这样你总该知道我的意思了吧,我都暗示的这么明显了。

  但是她男朋友又不是情场高手,没谈过多少恋爱,哪里知道她心里想什么呀。

  人家坦荡的很:你要密码我就给你呗,耿直boy就老老实实把密码给她了。

  她气急败坏,找着个机会就骂她男朋友:

  你根本就不懂我需要什么!

  你就是个榆木疙瘩!

  你从来都不知道我的感受!

  你没有以前爱我了!

  我们之间还有未来吗!

  她跑来跟我哭诉的时候,可把我给乐坏了:

  大小姐,你想要什么就不能直接说嘛,你绕那么大弯子,谁知道你想要什么呀?

  我问她:你知道自己想要什么吗?

  她委屈的撅着嘴说:我不就想要个礼物嘛,他怎么就不懂我的暗示呢!

  我说:你想要的只是礼物吗?

  她很纳闷的样子:是啊,难道呢。

  我继续哈哈大笑:

  我咋觉得你就是缺爱了呢,礼物只是表达爱的一种形式。

  你想要的就是他能关心关心你呗。

  只不过,你觉得送礼物就是关心的体现。

  她说:对啊对啊,他要带我出去旅行一次,我也会开心的不行啊。最近我都感受不到他的爱了。

  知道了你想要的是什么,这可就好办了。

  想要的就是:感觉到他是爱你的。

  这背后,也许还有更深的需要,感觉到他是爱你的,为什么就会感觉良好呢?

  因为这样证明我可爱啊~~

  这是一个底层的心理需求,人人都渴望用各种事件和关系来证明自己是值得被爱的。

  一旦得不到回应,就会做出各种幼稚行为来要到那个被爱的证明。

  2.对方想要什么?

  故事还没完呢,她劈头盖脸把男朋友骂了一通,他男朋友又不是真的木头人,肯定也会不爽啊。

  他马上辩解道:

  我怎么就不懂你了!

  你要什么我就给什么!

  你要我支付宝密码跟淘宝密码我也给你了!

  我什么时候招你惹你了!

  你为什么要这样发脾气啊!

  这回换我这女性朋友蒙圈了。

  是呀,自己好像做的是不对,对方是挺无辜的。

  这么下去,对感情肯定只有不利影响啊。

  会不会人家忍受不了,就把我甩了啊。

  不行,得想办法弥补一下自己的错误。

  可是,他这么难过,他这么激动的朝我大喊,他想要的是什么呀?

  听完这段,我说:

  你要真的想为感情做出努力,我问你两个问题行吗?

  她拼命点头:行行行,别讲两个,问多少个都行~

  第一个问题:他有什么样的情绪?

  她马上抢答:这我知道,他看上去好委屈,好受伤,好难过,好愤怒。

  第二个问题:如果你是他,你希望自己的女朋友做什么?

  这让她沉思了好几分钟。

  想了想,她回答我说:

  我可能会希望我女朋友告诉我为什么要这样骂我吧,

  我还希望自己的付出能被看见,

  自己那么信任的把密码都交付了,本以为她会满意呢,谁知道换来的是这么一顿骂,感觉莫名奇妙的,

  希望他能意识到自己是无理取闹,能跟我道个歉吧,

  要不这日子我都不知道能不能过的下去了。这我哪受的了啊。

  想到这里,她自己都被吓了一跳,更意识到了这样的沟通方式给对方带来的痛苦。

  不过,庆幸的是,她有想要改变自己的动机,而且还付出了行动,真的尝试站在对方的角度去思考了。

  她明白了,对方想要的是:理解、道歉、坦诚的.沟通、看见自己的付出并感激。

  3.请求爱也付出爱

  表达关心的方式可以有很多种。

  如果自己想要的是证明自己是被爱的,而这个被爱的形式可以是送礼物,也可以是给了你淘宝密码啊,这不就是一种信任和爱嘛。

  看见那些对方做了的部分,是不是就没有那么纠结了?

  有些别的愿望,也可以直接表达呀。

  不过,人家有权利拒绝你哦。

  这就是你能为对方做的努力。

  拒绝你的某些要求,不是因为不爱你,而是他也希望自己不是一个满足你愿望的工具,而是一个活生生的人。

  人就有做的到的部分跟做不到的部分,就希望也被你接纳无能的那个部分。

  这样,他也能感觉到你的爱。

  所谓非暴力沟通,不过就是这样好好说人话。

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