说实话我不敢坐地铁

时间：2020-10-28 15:58:44 心理疾病我要投稿

说实话我不敢坐地铁

　　地铁是我们平常的交通工具，但偏偏就是会有人不敢坐地铁。说实话我不敢坐地铁是小编为大家带来的，希望对大家有所帮助。

说实话我不敢坐地铁

　　最近，一篇题为《懂事的孩子，最可怜》的文章在微信朋友圈流传。文中写道：

　　“会哭的孩子有糖吃，而懂事的孩子只能认真完成任务，遵守规则，用完美的表现来争取糖……懂事的孩子，总是乖得让人心疼。懂事，是一种毒，一旦形成了这个印象，它就会绑架你坚持下去。”

　　在传统眼光看来，孩子懂事是家长的骄傲，是其他家长羡慕嫉妒的对象，是教育别人家的孩子的榜样。但很多被贴上“懂事”标签的孩子长大后并不快乐。他们常常会感觉到莫名的不开心、烦躁、恐惧与焦虑。

　　这就是，我今天想讲的故事。

　　她还是在约定的时间，每周一次的来到咨询室，这样的约定已经有三年的时间了，她可以在心理咨询室里，与我谈论她的想法，她的情绪，她的感受。这一次，她一进到咨询室就说：

　　“这次，想讨论的问题是，我不想做地铁。”

　　我轻声的问她，

　　“什么时候开始不能做地铁的。发生什么了?”

　　她说：

　　“第一次是我带孩子去海洋馆去玩，起初都好好的。后来一个小孩很兴奋的说，我们要进鲨鱼的肚子里了。我抬头一看，我们的位置正是在鲨鱼的嘴边，再向前走，我们就进入黑洞洞的海底世界了。我想，天啊，那么黑，什么时候才能走出来啊，一想到这里，我感觉到心跳的非常厉害，手一下子就冷了，腿抖的厉害，上不来气，觉得要死了，我吓坏了。从那以后，我很少坐电梯，每次看到电梯里人非常多时，自己宁愿爬楼梯，一次还爬了24层，这太让我痛苦了。从此我也再不坐地铁了。”

　　她按照自己的理解，讲述了那次经历前后与不能做地铁前后，发生的所有事情。她还按照心理学书上所描述对惊恐发作的`理论上的理解，也谈到也许极端的、喘不过气的、不合情理的恐慌，是表达愤怒的最常见的扭曲方式之一。但是她说她的感觉还是很差，觉得有一点悲伤在胸口的位置，还有一些她说不出的情绪。

　　她说：

　　“奇怪，我想到地铁的时候，在我的意象里，那里是黑呼呼的，没有灯。也没有人。奇怪，可是身边是有很多人的。站内与车箱里是有灯的。”

　　我问她：

　　“你在害怕什么呢?”。

　　“我害怕地铁停在隧道里，我不知道何时可以出来。可事实是，这种情况发生的很少，而且工作人员一定会处理突发情况的，可是我怎么觉得不会有人来救我呢? ”

　　她一脸的困惑。继续说：

　　“我害怕被困在里面，我会想逃出来，我想可能会打碎玻璃，害怕自己会失控，害怕让别人笑话。”

　　恐惧是在表达自己的情感

　　我看着她，笑着问，

　　“不做地铁有什么获益吗?”

　　她一听，有点高兴的感觉，说：

　　“有啊，不做地铁，我可以自由的看看外面的景色，花啊，还有各种大楼啊，让我有一种放松的感觉。不做地铁，好象也是在表达一种需要帮助的呼喊。不做地铁，好象是在表达自己的不满：一下子就被丢在了这个现实的世界里，你要面对现在的现实，不能躲。不做地铁，实在是累了，我还可以坐出租车，让出租车司机帮助我一下，也可以与出租车司机说说话，有人与我说说话，还有你可以看到司机，你也可以看见售票员，他们会维持秩序，可是，如果你做地铁，你什么也看不到，看不到司机，看不到活人，虽然身边有很多人一起挤地铁，可是，你总是能看到他们的疲倦，早上，他们没有睡醒，晚上，累了一天，还是在睡。在地铁里，你总是会想起，自己要努力的改变现在的状况，你总是一个人在前行。如果，你坐了地铁，你就是一个独立的人了，你就是一个大人了，你要承担责任，如果能做地铁，我就会去很去很多的地方，抬腿就走，这样人是有很多的自由，我也会担心，妈妈会不会觉得我太淘气，或是妈妈担心我会闯祸，我会受到惩罚。”

　　在这里，她内心的冲突就展现出来：独立、自由与妈妈的束缚、担心。

　　恐惧，是在表达自己的情感。

　　恐惧源自敌意与攻击的被压抑

　　说起做地铁的事情，她还有很多的抱怨、不满。她渐渐的意识到不做地铁，其实是她内在情绪、想法的一个表达、一个渴望。

　　我说，

　　“你也许可以看看有没有做地铁的可能性。”

　　她回答的很坚定，

　　“也许行，但是不是现在，我好象对于不坐地铁，还有很多的话要说。”

　　在她的恐惧里，还有要控制的成份，可是要控制的是什么呢?是她的愤怒。

　　她说：

　　“如果，我表达了愤怒，就在在展现自己的力量，这样，我就要与母亲产生最为严重的冲突，而冲突后，是妈妈更大的歇斯底里，这样我觉得好内疚啊，怎能让妈妈伤心，她已经为我们做了很多，她已经非常辛苦了”。

　　“我们这样辛苦的带大你，为你付出这么多。”