为何你无法改变别人
都说江山易改本性难移，你有试过想改变一个人的经历吗?最后是不是没有成功?其实为何你无法改变别人呢?
诚实地看看你的生命，写下现在你想去改变的人的名字，可以是和你一起工作的同事、一起生活的人、你的家人、你的朋友、你的老板、某银行经理……
想想你花掉了生命中多少个小时、日子、星期、月份，为了这个目的努力去改变别人，换回来的却只有失望和难过。因为很少甚至没有人改变过，没有一个人如你期待的被改变。如果你把这些日子加起来，可能会是好几年的时间，你耗去你生命中的宝贵光阴，有改变过一个人吗?
唯一改变的那个可能是你!
让我们看看，当我们也和其他人一样兴致勃勃地参与“改变别人”的游戏时，将会有什么发生呢?
想想近来令你手足无措的某人，闭上眼睛再次回忆当时的情形，感觉你自己回到那个时候，回忆你所处的地点和所有的细节，并且回忆你在那个片刻的感受——让自己重温那曾经生起过的感受，即使当时的你并没有察觉到这变化。
记起那个情境，注意你体内的变化：感受它带给你的紧张和紧绷：可能在你的胃、你的脖子和肩膀、你的前额、围绕着你的嘴巴和眼睛。查看一下你的呼吸——它是舒缓放松还是紧促浅薄?
不要以你所看到的来判断你自己，只把它们记下来。问问自己：这是不是一种令人愉悦的感觉?它能滋养我吗?它对我的身体有好处吗?它使我感觉开放还是收缩、温暖还是寒冷、坚硬还是柔软?我会希望我的好朋友有同样的感觉吗?
再去经验那个情境，看看当你在要求别人改变时，你是如何伤害着你自己。
一开始你伤害了别人，你令他们感到难堪。然后对方开始抵抗——纵使他们知道你是对的，但为了维护自己的尊严和面子，他们必定对抗到底。要他们屈服等于是要他们当上孩子的角色，要他们承认你知道的比他们多，承认你比他们更清楚他们需要什么或应该怎么做，但是他们的自我决不容许这样的事情发生。
经验告诉你，你越尝试去改变别人，别人越加反抗你，这形成了恶性循环，然后你们两个都感到更糟。因此，试图改变他人犹如以头撞墙。
不管怎样，当你问自己，改变他人真的是我的责任吗?这样尊重他们吗?你会得到什么样的答案呢。
你的头脑会做出很合理化的解释：这是为了他们好;他们看不到自己的毛病对他们自己和别人所造成的不利影响;这样他们才会进步等等。
但是你的直觉，你的“感觉”，知道自己这样直接地去改变别人有点不太对头。然后你会反问自己：你凭什么去评判别人?你觉得自己高人一等吗?你自己很完美吗?
让我们看着这些事实：
一个人之所以是他们现在的样子，其中的原因他们自己可能也意识不到，也许他们无意识的行为激怒了你，但作出那个情绪反应的人是你，那个反应是属于你的，是来自于你没有被满足的被爱、被尊重，被接受的需求;或是不切实际的`期待。
看一看那张你希望从别人身上得到令自己快乐的清单，是否都跟自己希望被爱，被接受和被尊重的需求有关呢?它们是你自己的需求，只是你不切实际地希望别人去理解和满足。而真相是，绝大多数的人是不可能满足你的需求的，而且，去满足你的需求真的是他们的工作吗?
他们是现在这个样子是有他们自己无意识的理由，并不是针对我们个人的。你并不了解他们的人生经历——他们小的时候是被如何对待的，他们携带了怎样的无意识信念，关于如何保护自己，防卫，免于受伤，并学会用强硬的盔甲隐藏自己对爱的需求。
你可以继续指责他们，投射你不切实际的期待在他们身上，希望他们成为另一个不是他们自己的人。或者，你可以更智慧地应对这种情况。
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