如何缓解精神强迫症

时间：2020-09-27 17:31:00 心理疾病我要投稿

如何缓解精神强迫症

　　导语：在精神强迫症的严重发作下我们该如何去缓解呢？以下是小编为大家分享的如何缓解精神强迫症，欢迎借鉴！

　　缓解精神强迫症

　　1 第一：如果精神病患者如果不积极配合治疗的话，很可能会出现精神衰退和人格改变，不能适应社会生活，与人和谐相处。难以完成对家庭和社会应担负的责任。将是社会与家庭的负担。而从医学精神病学的角度来看，精神病是不可被治愈的，只能是药物控制下的终生维持，因此精神病的治愈率是很低的。

　　2 第二：精神病有很多因为表现，不同的人，身处的环境也不同，所以说精神病的症状是没有规律可言。并且精神病的种类繁多，行为出现异常的也很多，例如，疯疯癫癫，是去意识，自我自闭等。

　　3 第三：虽说精神病治愈率很低，但是，精神病的治疗也不是难以逾越的障碍，随着社会医学技术的发展，心理治疗对于精神病的作用已越来越有效果，通过心理疗法可以彻底治疗大部分精神病。

　　注意事项

　　我还想强调一下：根据精神分裂症病人的病情而定。精神病人由于饮食气管自控能力，所以在饮食方面需要特别注意，以免出现暴饮暴食或营养不良;而一些生痰发风食物如肥肉、蟹、鲤鱼、黄鳝等则会引起痰扰心窍;辛辣刺激食物如茶、咖啡、辣椒等对本病也无益处。同时给病人准备的食物应尽量不带骨、刺，以免引起不必要的伤害。

　　心理治疗

　　强迫症作为一种心理疾病，其发生机制非常复杂，具有相似症状的患者其心理机制可能千差万别。在心理治疗中，治疗师通过和患者建立良好的医患关系，倾听患者，帮助其发现并分析内心的矛盾冲突，推动患者解决问题，增加其适应环境的能力，重塑健全人格。

　　临床上常用的方法包括：精神动力学治疗，认知行为治疗，支持性心理治疗及森田疗法等。其中，认知行为治疗被认为是治疗强迫症最有效的心理治疗方法，主要包括思维阻断法及暴露反应预防。思维阻断法是在患者反复出现强迫思维时通过转移注意力或施加外部控制，比如利用设置闹钟铃声，来阻断强迫思维，必要时配合放松训练缓解焦虑。暴露反应预防是在治疗师的指导下，鼓励患者逐步面对可引起强迫思维的各个情境而不产生强迫行为，比如患者很怕脏必须反复洗手以确保自己不会得病，在暴露反应预防中他就需要在几次治疗中逐步接触自己的汗水、鞋底、公共厕所的门把手及马桶坐垫而不洗手，因患者所担心的事情实际上并不会发生，强迫症状伴随的焦虑将在多次治疗后缓解直至消退，从而达到控制强迫症状的作用。

　　药物治疗

　　强迫症也是可以通过药物来治疗的，这种治疗方法在临产上还是有效果的`。

　　强迫症的发病与脑内多种神经递质失衡有关，主要表现为5-羟色胺系统功能的紊乱。目前使用的抗强迫药物都是抗抑郁药，其特点就在于能够调节脑内5-羟色胺等神经递质的功能，从而达到改善强迫症状的作用。使用比较多的主要为选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，必要时临床上也使用药物辅助缓解患者焦虑情绪，改善失眠。对于难治性强迫症常联合增效剂提高疗效。同心理治疗一样，药物治疗的疗效也不是立竿见影的，一般的SSRIs类药物需要10～12周才能达到充分的抗强迫作用，且如果治疗有效仍需维持用药1～2年以巩固疗效。

　　物理治疗

　　对于难治性的强迫症患者可根据具体情况选择性采用改良电休克及经颅磁刺激。神经外科手术被视为治疗强迫症的最后一个选择，因其存在痉挛发作、感觉丧失等不良反应，必须严格掌握手术指征，患者应在经过三位精神科主任医师会诊后再考虑是否手术。

　　强迫症的症状

　　强迫症的症状在一段时间内表现内容可相对的固定，随着时间的推移，内容可不断改变。

　　1、强迫症的症状会有迫联想

　　反复联想一系列不好的事情，虽明知不可能，却还是控制不住，并激起情绪紧张和恐惧。

　　2、强迫性穷思竭虑

　　对自然现象或日常生活中的事件进行反复思考，明知毫无意义，却不能克制，如反复思考：“房子为什么朝南而不朝北，这是强迫症的症状。

　　3、强迫对立思维

　　两种对立的词句或概念反复在脑中相继出现，而感到苦恼和紧张，如想到“拥护，立即出现“反对;说到“好人时即想到“坏蛋等，这也强迫症的症状之一。

　　4、强迫疑虑

　　强迫症的症状会对自己的行动是否正确，产生不必要的疑虑，要反复核实。如出门后疑虑门窗是否确实关好，反复数次回去检查。不然则感焦虑不安。