怎样对待强迫症患者
概述
随着现在社会的`发展,不少人都因为高强度的压力而出现心理疾病,尤其是强迫症,而且他在青少年群体中发病率很高,相对于药物治疗,加强体育锻炼既没有副作用,效果又不错。那么如何对待强迫症患者呢,下面我给大家说说。
如何对待强迫症患者
第一:加强体育锻炼:多利用课余时间参加一些课外活动,多打篮球,每天早晨可以参加晨练等。
第二:合理安排睡眠时间:不要熬夜,应早睡早起,有条件的话可以安排午休的时间,增加身体的抵抗力。
第三:多吃蔬菜:多吃一些含维生素较高的蔬菜,例如黄瓜等 ,补充体内的营养。
注意事项
远离烟酒,抽烟和喝酒会对人体造成极大的损坏 应远离它们 避免挑食,挑食会造成营养不良 从而降低了身体的抵抗力。
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