强迫症的病因和治疗方法

时间：2020-12-01 12:54:56 心理疾病我要投稿

强迫症的病因和治疗方法

　　强迫症的病因有哪些？

　　过去大多数人认为本病源于精神因素和人格缺陷，近些年来发现遗传因素比较明显。

　　(1)遗传：家系调查发现，患者的父母中有约5%～7%的人患有强迫症，远远较普通人群高。另外由于人格特征主要受遗传的影响，而人格特征又在强迫症的发病中起一定作用，故也提示强迫症与遗传有关。在临床上也观察到，约2/3的强迫症患者在病前即存在有强迫性人格。强迫性人格的特征是，胆小怕事，谨小慎微，优柔寡断，严肃古板，办事井井有条，力求一丝不苟，注重细节，酷爱清洁。

　　(2)心理社会因素：精神分析学派认为，强迫症是强迫性人格的进一步发展。行为学家则认为，强迫症的产生是由于刺激——反应出现过多重复导致焦虑，使中枢神经系统兴奋和抑制失调，从而导致异常习惯的形成，病理性认识和反射的建立，使冲动、思维和行动拘泥于固定的行为学习模式。

　　在处于发育期的青少年，生理发育迅速，在与竞争激烈的社会交往中出现的不适应现象，可引起强迫症状的产生。工作紧张，家庭不和睦及夫妻生活不尽人意等可使患者长期紧张不安，最后诱发强迫症的出现，症状的内容与患者面临的心理社会因素的内容有一定的联系。意外事故、家人死亡及受到重大打击等也使患者焦虑不安、紧张、恐惧，诱发强迫症的产生，症状的表现形式与精神创伤有直接的联系。

　　(3)生化：有人认为强迫症患者5-HT能神经系统活动减弱导致强迫症产生，用增多5-HT生化递质的药物可治疗强迫症。

　　如何治愈网络强迫症患者

　　明明工作很紧，但是8小时内还是忍不住要去那些网页上来回看，就怕错过一些惊喜和有价值的消息；保持浏览网页的频率在两个小时一次，甚至是更为频繁。下班关机前的最后一件事是再把自己关心的所有网站看一遍，否则无法安心下班，回家后第一件事还是再看一遍那些网页；虽然大部分时间一无所获，自己的浏览行为一点效果也没有，但仍然无法抑制，总之，就是不可控制地时刻惦念着网络上面的一举一动。

　　上面的情况都属于网络强迫症的症状，受到这种精神障碍折磨的人，工作生活都会被搅得一团糟。除非完全戒掉，否则其危害会愈演愈烈。长期患有网络强迫症的人会过度沉迷于虚拟世界，对现实生活无所追求甚至产生厌恶情绪。情况严重的，还可能会促使其做出恶性行为，危害社会。所以是应当重视，并需要进行控制的疾病类型。但是，想要戒掉网络谈何容易！这需要当事人凭借自己的毅力对自己行为进行控制。

　　下面介绍几种网络强迫症的自我治疗方法：

　　家人应该尽量让患者了解沉迷行为是何时发生的、网络上瘾的原因，让其认识到沉迷于网络给他本人和家庭成员带来的损失，帮助他制定一个合适的康复计划。

　　网络强迫症患者陷入虚拟世界、脱离现实生活，实际上内心是十分孤独的。此时，周围人要给予亲情、友情和爱情的关怀，使他们感觉自己并非孤立存在，让他们自己主动从虚拟情感世界中走出来，找到他们在现实生活中属于自己的位置。

　　患者本人也应对自己有耐心、有信心，坚信自己离开网络能够活得更好。平时注意节制，改变自己所处的生活环境，尽量恢复到接触网络前的生活状态，进入社区、单位或校园提供的现实社交世界，重新溶入社会。

　　如果依靠网络强迫症患者本人和家庭的力量还是不足以进行控制，还可以尝试着寻求外界的帮助，例如，一位懂得网络沉迷的心理医生、一个好的支持团体、几位走出网络强迫症阴影的康复者，当你选择这些个人或团体时也要谨慎从事，不要误入歧途，反遭迫害。正确选择，这些个人或团体都能加速患者的康复进程。

　　餐前拍美食照是强迫症

　　面对美食，很多年轻人有拿出手机拍照然后上传到网上的习惯，或是想炫耀，或是想与网友分享。特别是有了微博和微信，更加助长了餐前拍美食的风气。然后有心理学家指出，餐前拍美食可能是患有强迫症的表现。

　　记者查询发现，一位微博名为“伦敦同城会”的网友发布的一篇名为“吃饭前拍照晒出美食恐患病”的博文，在网络上迅速蹿红。文中称：“权威的精神科医师和女性医院心理科主任Dr Valerie Taylor认为，喜欢在网上炫食物的人可能有病。”数据显示，该微博转发量已达20000多次，评论达2000多条，不少吃货表示“中枪”。

　　而在芜湖，也有不少年轻“吃货”确实有饭前拍照的习惯。市民潘小姐告诉记者，她平时喜欢饭前拍照，觉得晒美食很开心。“吃饭前，要是有颜色搭配好看的，看上去有食欲的食物，就会不由自主地拿出手机拍照晒到网上去。”潘小姐说。她认为把美食晒到网上是为了让大家看到自己的开心，分享一下喜悦，也有种被“羡慕嫉妒恨”的得瑟感。市民嵇女士也告诉记者，和朋友去饭店聚餐时，一般都会在就餐前拍上几张，然后马上晒到网上写上几句话。她说：“现在都流行这个，什么好的东西都喜欢拍照传图片，晒美食是很正常的行为，再说了也就是一两分钟的事，没什么大不了的。”

　　但是，也有人对此不以为然。一位姓李的女士告诉记者，她不太喜欢这种行为，“吃饭本来是件开心事，尤其是上菜的时候很想马上品尝，但是总有人必须要先拍照再吃，搞得大家都失去了食欲和兴致。”另外，一位姓谭的先生认为饭前拍照好幼稚，有点自恋的味道。“身边的女性朋友好多都喜欢饭前拍照，吃饭的时候总是等她们拍完了再吃，我其实早就饿了。”潘先生抱怨道。

　　对于这个引发热议的话题，记者采访了弋矶山医院心理科的王瑞权医生。王医生告诉记者，这种不影响正常工作和生活的行为，一般不归为潜在的心理疾病。王医生说：“现在是个科技发达、网络无处不在的时代，大家在使用网络的同时也紧随时代的潮流，所以饭前拍照晒美食作为一种新兴行为，是青年一代分享喜悦、追求时尚的潮流。”王医生认为，这完全是一种个人爱好，在不影响个人工作和他人生活的情况下，不能定性为心理疾病。但是王医生也告诉记者，这种喜欢一旦变成迷恋，那就需要注意了。“喜欢拍是自由，但是到了非拍不可或者不拍就不吃饭的情况时，就容易导致强迫症，长期下去会影响到日常生活，因此拍照晒美食还是适度为好。”

　　强迫症好的治疗方法

　　强迫症是现在社会比较常见的心理疾病，很多患者由于找不到恰当的治疗方法，导致强迫症症状愈发严重。甚至引发家庭和社会悲剧。本文为您介绍目前最好的强迫症治疗方法。

　　一、强迫症的最佳治疗方法之一：森田心理治疗法

　　森田疗法是世界上知名的心理治疗强迫症比较好的方法，"顺其自然，为所当为"是森田疗法的精髓所在，而如何正确地理解"顺其自然"这四个字则是治疗是否有效的前提条件。

　　在现实生活中，很多的患者朋友，对"顺其自然"的理解都是不够深的或是错误的，因而造成森田疗法对他们的治疗毫无效果，甚至使他们对森田疗法本身是否有效都产生了怀疑。揪其原因，其实是他们只是从字面上去理解其含义，以为"顺其自然"就"任其自然"，就是对自己的问题不加控制，痛苦就让其自己痛苦下去所造成的。如强迫观念的患者，他可能就会错误的认为"顺其自然"就是让自己一直强迫下去。

　　二、心理咨询师告诉您如何理解强迫症治疗要点："顺其自然"

　　首先我们要弄明白什么是"自然"，既你要知道什么是"自然规律"。比如白天与黑夜的轮回、天气有晴也有雨，这些都是大自然的规律，它是不能人为控制的，我们人必须遵循、接受这些规律才会过得快乐。倘若人整天都抱怨为什么会有黑夜，或者认为下雨是不应该的，那么就违背的"自然规律"，结果肯定是自找苦吃。

　　而我们人本身也是存在一定的自然规律的，比如情绪，它就是我们不能人为控制的，它本身有一套从发生到消退的程序。你接受它，遵循它，它很快就会走完自己的程序而结束，反之则不然。举例来说，比如你马上要参加一个重要的考试，这时你感到焦虑、紧张，其实这是非常正常的心理反应，如果你不去管你的情绪，它很快就会消失或者转化为你努力复习的动力，而倘若你认为自己不应该出现紧张或焦虑，那么你就违背的情绪的"自然规律"，焦虑、紧张就会越来越严重。又比如说一个社交恐怖症的患者，性格内向，他和陌生人说话时感到紧张和不自在。他觉得不应该如此，非要在和陌生人面前故意表现得不紧张，其结果是他越来越紧张，以至于到现在看到熟人也开始紧张了。他之所以会发展到现在的这种症状，其原因是他违背他自己的"自然规律"。他的性格是内向的，而内向的人的特点就是腼腆和害羞，和陌生人谈话，肯定会出现紧张、不自在的心理反应的。而他自己却不接受自己的"自然规律"，和"自然规律"对抗，结果必然会如此。

　　三、强迫症治疗过程中的杂念控制技巧

　　人本身还有一个自然的现象是古怪的、可怕的、肮脏的念头上必然会出现的，在这里我们暂且把他称做杂念，而杂念也和情绪一样，它也有自己的的一套从发生到消失的过程。倘若你接受它存在，并知道它是毫无意义的"杂念"，不理会它，那么它将不会影响你，很快就消失了。反之，你去注意它，你去和它辩论等，那么你就会被它束缚。例如一个品学兼优的学生，上课的时候，他的头脑里突然出现了一个杂念——我要把老师杀了。这个念头使他非常的害怕，他觉得自己不应该出现这样的念头，他觉得自己太可怕了，所以就不停地自责和想为什么自己会出现这样的想法，从而对这一念头形成了强迫。这个学生之所以会出现这个念头，其原因其实很简单，就是因为这为老师平时对学习要求非常严格，以至于给学生造成了很大的心理压力。这个念头的出现其实就是这个学生的潜意识对压力的一种发泄。在这里，让学生本身明白其潜意识过程是不太现实的，但倘若这个学生事前就明白杂念是必然会出现的道理，那么他有可能就不会那么在意这个杂念了，从而避免强迫观念的形成。

　　四、深刻理解“顺其自然”是治疗强迫症成功的的关键

　　上面讲的是"顺其自然"中"自然"这两个字的含义。那么怎么样才是正确的"顺其自然"呢?其实也很简单，那就是在认识的"自然"的前提上，不去在意那些有"自然规律"的情绪或杂念。举一个形象的比喻，比如我们把平静的湖水比做是我们的思想，而把向湖水里投石所引起的涟漪比喻成影响我们情绪或杂念。那么你说我们要怎么样才能制止涟漪不断的产生呢?是继续向湖水投石头还是根本不用去管它能制止涟漪呢?答案当然是不再投石，根本不去管它。这根本就不用去管它就是"顺其自然"。

　　当然为了能让"顺其自然"对你的问题产生效果，就得结合"为所当为"。也就是说，你在"顺其自然"的同时，你得把自己的注意力放在客观的现实中，该工作就去做工作，该学习就去学习，该聊天就去聊天。做自己应该去做的事情。当然也许刚开始的时候，那些困惑你的观念、杂念仍旧让你感到痛苦，但只要你相信它们是迟早会自然地消失的，并努力地去做好现实生活中你该去做的事情。那么，那些杂念、情绪就会在你认真做事的过程中不知不觉地消失了。

　　五、如何攻克强迫症治疗难点

　　强迫症是一种比较难治的心理疾病，它带给人的痛苦是非亲身经历者难以体会的。在现实中，很多强迫症患者都在选用森田疗法来治疗自己的强迫症，但治疗的效果有时却是差强人意的，当然这并不是森田疗法不好，而是由于没有正确地理解森田的精神所导致的。以前我曾写过一篇《此顺其自然非彼顺其自然》来说明“顺其自然”的真正含义是什么。这里我将再分析一下除了没有正确理解森田精神之外的强迫症难治的另外两点原因。

　　1、人都有强迫倾向

　　强迫症患者心中最大的愿望可能就是希望自己的头脑里再也不要出现一丝的强迫观念

　　了。这个想法虽然是美好的，但同时也是危险的，因为没有一丝的强迫观念是完美主义的想法，它会为你以后从强迫症的旋涡里走出来埋下一个隐患。

　　在现实的生活中，我们每一个人都是会遇到一些挫折、不顺和需要做出选择的事情，而这时，我们每一个人都会为此烦恼，会不断地在头脑里反复地想该怎么样处理这些事情，特别是当我们面临重大选择的时候，有可能这种反复地想会持续得更久，其实从另一个角度来说这种反复地想就是一种强迫，所以其实我们每一个人都是有强迫倾向的，只是那些健康的人它们在事情解决之后，强迫也就跟着结束了。

　　所以强迫症患者应该放弃不要一丝的强迫观念出现的完美主义愿望，因为你抱着它不放，生活中这些必然的强迫就会与你的强迫症结合起来加重你的症状，这也是为什么强迫症难以跟除的原因，因为强迫是根本就无法彻底根除的。

　　其实强迫症给我们人最大的痛苦不是强迫的观念或行为，而是伴随着这些观念和行为出现的焦虑、紧张和不安的情绪。你不访想一想，如果你的情绪是平静的，甚至是愉快的，那么即便是反复地想问题的症状依然存在，你还会有以前那么痛苦吗?所以要想治疗强迫就不要将症状视为大敌，而要接受症状，只有这样，你才不会把症状看得那么重要，症状不重要了情绪才会平静，而只有情绪平静了才会反过来使症状得到缓解和消失。

　　2、强迫的泛化

　　强迫症有个特点就是容易泛化，也就是说最开始我们强迫的只有一个观念，但到后来，强迫的观念越来越多，一个接着一个地强迫，它们可能是同时强迫，也可能是一个替代一个地强迫。强迫泛化的原因首先得有人格说起，一般来说患有强迫症的人都是比较内向的，同时又完美主义、敏感和固执的。而在患上强迫症后，由于症状的原因使得原先人格成分中的敏感跟加敏感，所以产生泛化。当然如果从行为的角度来说是因为形成了一种强迫的习惯。从心理分析的角度来看，泛化其实就是心理冲突持续得不到解决的一种表现。

　　那么我们要怎么样来防止强迫的泛化呢?答案很简单，首先我们要意识到泛化的存在，当出现泛化的时候，不用去理睬这些让你反复想的观念，而应该该做什么就去做什么，那么泛化就不会影响你。当然有的时候这些泛化的强迫观念表面上看是很正确的，给人的感觉是不去想是不行的，但你要记住，这是个陷阱，只要你一去想它，那么你就又陷入了强迫的怪圈。

　　为了让大家对泛化理解清楚，下面我将举例说明：比如某人他最开始只是反复地强迫别人是不是觉得他很怪，由于这个强迫的冲突持续得不到解决，于是他又对其他事物产生了强迫，如他在看关于人体科教片的时候，他突然冒出了一个念头，就是我们人要分男人和女人两种性别，于是他又反复地思考这个问题，而后，他在出门后又突然想到门是不是没有锁好，于是又强迫地思考这个问题，以此类推，强迫的东西就越来越多，而这些其实全是强迫的泛化造成的。倘若事先他就知道强迫会泛化，那么当他出现泛化的时候就会警觉和认识到原来不是这些问题(人为什么分男女两种性别等)有什么意义，而是症状在泛化，这样他的心里就有底了，内心的焦虑情绪会减少很多，同时也为能顺其自然，不去在意这些症状找到了一个理由。

　　六、最新治疗强迫症中失眠症状的方法

　　失眠，是困扰现代人的一个普遍问题。强迫症治疗专家告诉您：导致失眠的原因有两种：生理因素和心理因素。生理因素是指由于躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠;而心理因素则是指那些由心理困惑导致的失眠。在现实生活中，由于社会的压力越来越大，由心理因素而导致失眠的人越来越多，已成为失眠患者的主力军。

　　由心理因素导致失眠的人，最初阶段主要是为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑而产生的失眠。就这一阶段而言，还没有多大的问题，因为我们每个人在生活中都会遇到一些困惑我们的事情，为之失眠是再正常不过的事了。这种情况的失眠一般会在一周之内就会好转。但如果这时由于人们对睡眠知识的不了解或采取了一些错误的心理应对方法，那么失眠将进一步严重，这时造成人失眠的主要原因将不再是先前那些烦恼他的事情，而变成了另一问题：要是自己再睡不着怎么办?也就是说失眠原因变成了因为担心失眠本身而造成了失眠。处于这一阶段的人，往往会对夜晚会产生一种恐惧感，有时甚至看到床都会产生焦虑的.情绪。

　　在这里我们将向大家介绍如何运用日本的森田疗法对由心理因素导致的失眠进行心理治疗的方法。

　　1、首先要对失眠本身有正确的认识：就象前面说过的，我们每个人在生活中或多或少地都会遇到一些困惑的事情，为之失眠是正常的现象。所以当失眠出现时，我们不应该强迫自己尽快克服失眠，因为你越是努力克服，你的精神就越集中，你就越兴奋，而一兴奋你又怎么会睡得着呢?所以我们正确的态度就是要以平静的心态对待失眠，接受失眠，甚至是享受失眠，不去想它、不去管它，不把失眠当回事，那么失眠将不会成为困绕你的问题。

　　2、就是要知道睡眠的规律：睡眠是一个自然的生理现象，它有自己的一套规律来让我们每个人进入梦乡，所以当你烦恼而睡不着的时候，你根本就不用去担心睡不着的问题，只要你静静地躺在床上闭上眼睛就行了，睡眠会自然而然地引领你睡着的。这就是为什么我会在前一条的最后说不去想它、不去管它的意思。当然进入梦乡的时间长短是因人而异的，但不管长或短，你只要记住不去管它，不去想它就对了。

　　3、就是要知道睡眠时间的长短到底会对人有什么样的影响，因为我们很多时候担心自己睡不着的重要原因就是害怕没睡好会对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良的影响。其实就睡眠时间而言，长短是因人而异的，有些人需要晚上睡上10小时，白天才有精神，但有些人只需要4个小时就够了，甚至更有甚者2小时就够了。不过经过科学的研究，一个成年人平均每天需要5小时睡眠时间就够了，所以即便是你晚上没有睡足5个小时，也没关系，因为第二天中午你还可以午休。至于对身体健康的影响，可用一句话来概括：这个世界上还从没有哪人是因为失眠而死掉的。

　　4、就是睡眠最好要有一定的时间规律，不要今天晚上12点睡，明天晚上2点睡，而后天晚上又在9点就睡了。还有就是早上也要定时起床。平时没事的时候，特别是失眠期间，不要白天有事没事就躺在床上。而应该该工作就工作，该学习就学习，到晚上该睡觉的时候在上床睡觉。

　　以上四点，如果你能深刻的理解和坚持运用，那么对你的失眠一定会有所帮助的。如果还是无法克服强迫症带来的烦恼，请访问咨询平台。专业的强迫症治疗专家为您进行系统分析和指导。

　　接受自己的好与不好，与强迫症和平相处

　　不要着急一下改掉自己的强迫症，要先学着跟病症和平共处。

　　1. 学会放松。过于紧张会让事情变得更糟糕，大脑进入强迫思维的死循环，尽量松弛地看待自己容易产生强迫的领域。运动是最好的身体放松法，全身心投入到运动中去，让整个身体活跃起来，大脑也会多分泌“愉快素”，一次大汗淋漓的跑步结束后，你或许更能发现这世界的美好。

　　2. 试着接受不完美。对于不触及原则的细节问题，让自己更随意一些。可以有意识地锻炼自己在细节方面的宽容度，比如在根本不可能收拾房间的环境里呆几天，要知道，不够干净，有些凌乱，并不会毁掉你的人生。

　　3. 失败只是一次经历。不要害怕失败，与其不停地去想我要是失败了怎么办，不如告诉自己，失败又怎样，并不代表你的人生就是失败的。挫折本身就是一种教育。很多成功人士之所以成功，恰恰是因为他经历了太多的失败之后，才找到自己的位置和正确的发展方向。

　　4. 培养自己的幽默感。如果一件事你可以嘲笑它，就再不会为它所困。强迫症患者尤其需要多看些笑话来松弛自己的神经，多感受到这世界的意外和有趣，不是一切尽在你的控制中才是好事，多些欢笑，保持愉快的心情，会让你的人生更加幸福。

　　想想看，平淡而幸福的人生也很美好，不要给自己过高的要求，再纠结于那要求的无法实现。我们要享受当下，到生活中发现点滴的快乐。

　　5. 多跟别人交流自己的病状。不要把强迫症当成阴暗的秘密一个人默默承担。经常有人把强迫症放在心里，不断折磨自己，因为他以为患有心理疾病是件难以见人的事情，如果承认了，仿佛自己就比别人低下。强迫症患者强烈的自尊心让他们封闭了对外交流的通道，那么心中的秘密会膨胀、发霉，得不到释放，精神世界就成了高压锅，谁也经受不起这样的煎熬。

　　去跟别人说说话吧，不要害怕别人会因此看不起你，说出来的本身是最重要。

　　这世界上，如果说有什么事情是我们必须做的，那就是找到幸福。强迫症患者尤其要记住这一点，你的幸福感是最重要的，而不是成功。事实上，等你感到幸福、满足，带着这样的心态去做事，事情也就做成了，即使做不成，那么你也要知道，世界上并不是只有这一件事可做，对不对?

　　古仔深陷微博强迫症 9种生活习惯小心是强迫症

　　据了解，古天乐的微博每条都是长微博!每条都有标题!每条都配三张同系列照片!每条内容都跟照片无关!有网友如此评论，“一个跟不上时代的中年人形象跃然纸上”。而吴奇隆的微博全是#今天长这样##今天长这样#…许多网友表示，去了他们的微博看了一圈，大笑而归!太搞笑了，真是神总结啊!!!

　　微博网友的各种评论：

　　verolica：我想说，古仔一直都是这么认真的人，他只是认真。他的博客和微博都是自己更新的，因为他觉得这样是对粉丝负责，而放照片，是满足粉丝对自己的想念。他可能是跟不上时代，但他拥有的世界，允许他跟不上时代，因为自然有人会跟着他。

　　幸福饭小团：刚刚去围观了~真心佩服古天乐啊!每天一条长微博，有标题，有配图，有工作介绍还有生活感想……与其说强迫症不如说是认真、严谨、执着……只能说，我很佩服!呐，也很喜欢看他拍的电影~ 加油咯!

　　女公子JOJO：好可爱，就像在汇报工作。严肃的可爱!

　　采蘑菇的小耳朵：看了古天乐的微博终于懂了什么叫做强迫症~

　　网友们的评论五花八门，到底古天乐有没有患上强迫症，单从他的微博上是很难断定的。不过，强迫症的发生确实和人的个性特征脱不了干系，下面小编就为大家介绍一下。

　　人的个性特征与强迫症的关系

　　人的个性特征与强迫症的产生有一定关系。有许多学者报告，约有1/3～1/2的强迫症患者的病前个性属强迫型。有人将强迫型人格分成两种类型：①多疑虑，缺乏决断力，遇事犹豫不决，类似轻微的强迫症。②固执、倔强、易激动、脾气坏，缺乏决断力。

　　这两种类型都具善良、注重细节、求准确、爱整洁的共同点。第一种人做事缓慢，迟疑不决。后一种人固执求全。强迫人格的形成除与遗传有一定关系外，家庭教育与社会环境的影响也起重要作用。特别是具有强迫个性的父母对患者有着潜移默化的影响。对儿童的教育不当，如过分苛求，对生活制度的过于刻板化要求，使他们形成遇事谨小慎微、遇事忧柔寡断，过分琐碎细致。务求一丝不苟，十全十美，事前反复推敲，事后后悔自责。在与人交往中过分严肃、古板、固执。在生活上过分强求有规律的作息制度和卫生习惯，一切均要求井井有条，甚至书橱内的书，抽屉内物品，衣柜里的衣服都要求排列整齐有净，干干净净。看上去做事认真、心细。为此经常需花费时间整理，而影响其他工作的完成和个人的休息。

　　患者病前个性特征与治疗效果也显著相关。凡病前人格良好，无强迫人格特点者，治疗效果较佳。而病前具有强迫人格特点者则治疗难度相对大。

　　强迫症易找上什么样的人群?

　　1、就职业特点而言

　　专家称，从事某种职业时间长了，工作中有些潜移默化的习惯可能成为一些让人哭笑不得的现象，甚至发展成为强迫症状。也就是说，强迫症的发病也具有职业特点。例如医生、护士等医护人员就是强迫症的高发群体之一，经常和数字打交道的财务人员也可能出现反复检查、反复核对等强迫症状，另外，工作压力特别大的职业也可导致强迫症的高发。

　　2、年龄、性别等也能提示哪些人易患强迫症

　　调查显示，强迫症通常于青壮年期起病，而且，女性患病率略高于男性。尽管在儿童强迫症中男孩患病率为女孩的3倍。在儿童期发病的情况是强迫行为多于强迫观念，且年龄越小这种倾向越明显，不过矫正起来相对容易。

　　9种生活习惯提防你被强迫症缠上

　　美国焦虑症协会在美国《网络医生》网站上提出强迫症症状提示和警告，以下九种情况对照着自己看看，你是不是有强迫症的迹象吧：

　　1、持续非理性的恐惧或者疑虑，通常总是感到要生病或者身上很脏。

　　2、着迷于一种按秩序或以某种特定方式安排事物。

　　3、总担心您的想法或者行为会损害自己或者别人。

　　4、无意义地囤积物体。

　　5、非理性地怀疑或者担心你会伤害到别人。

　　6、反复清洗自己的身体或打扫房间。

　　7、反复检查东西，如门是否锁紧等。

　　8、不断地说同样的话或者不停地计数。