运动强迫症是什么

运动强迫症是什么

　　运动强迫症指的是每天都必须要运动，一天不运动就心里不舒服，深度强迫症会对打破患者正常生活节奏，对患者身体健康产生影响，所以要及时看心理医生。

　　运动强迫症是什么

　　提起这个事情来呢，很多朋友都觉得很有意思。那么运动强迫症它到底指的是什么东西，其实强迫症是一个心理学上的概念。比如说大家生活当中都有这种情况发生：哎呦我带钥匙了吗?我锁门了吗?明明锁了门了还不放心，再回去拉一拉这门。就这种状况。我们都说他有轻度的强迫症的趋势。

　　那么运动强迫症指的就是什么，我今天要是不运动心里头就是没着没落的，就是一定要出去要跑，要跳要去运动。

　　那么这种情况我们说它的就觉得跟吃饭睡觉一样的，甚至于比它还要重要。这么这种人我们称他为一个运动强迫症的趋势。那么它有什么样的危害呢，其实对于一个正常人来讲只要是说他能够进行正常的运动安排，这都没有问题。

　　但是进入到强迫症症状的时候呢，很有可能他就造成一种心理压力了，对他的身体健康就会有害了。强迫症如果在正常的运动强度范畴之内，他不会对人体不会造成太大的危害，但是进入深度或者重度运动强迫症的患者，他就是进行了一些违反他自己身体需求的这种运动。那么这个时候我们说它对身体的健康就会产生影响，特别是是在心理方面的暗示。

　　它可以使工作的时候不安心，睡觉的也觉得不踏实，吃饭也惦记着运动。我们想他正常的生活节奏就被打破了。所以这运动强迫症我们还是要给予一定的关注，在适当的时候要请心理医生，或者是运动专家进行指导这在一方面要进行一些改进。

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