关于老年焦虑症的原因与缓解方法

时间:2018-12-15 心理疾病 我要投稿

  老年焦虑症的原因与缓解方法

  焦虑症出现在老年朋友的身上就会造成比较严重的影响,那么生活中导致老年人焦虑症的病因有哪些?一般由于老年人在退休以后,由于原来规律的生活节律突然发生的改变,从而使得很多老年人不能够适应,而心理会产生一些心理障碍,久而久之而导致焦虑症出现。

  导致老年人焦虑症的原因有哪些?一般是由于人们进入到老年以后,甚至可能会有环境上、生活习惯的变化,尤其是退休的老年人。由于在生活会产生一种寂寞感,以及无用感,这些都会影响老年人的心理,则成为焦虑症的病因。

  焦虑症是无器质性疾病基础的脑功能失调的一种心理障碍,一般与其精神因素或内心冲突及其性格特点相关联。那么老年人如何摆脱焦虑症呢?

  中医专家治疗焦虑症除了心理调节外,焦虑症的治疗通常还需要药物的干预。老年焦虑症患者往往很担心药物副作用、关注药品说明书的每一个细节、服药依从性较差、偏好服用中成药。因此,老年人用药要尽量选用副作用小的药物,治疗剂量也从最小量开始,做到“安全第一,疗效其次”的原则。

  专家提醒我们还可以通过社区宣传教育让老年人充分认识焦虑症,充分认识到心理疾病特别是焦虑和抑郁症也是常见疾病,正视它,不要掩饰它的存在,以促使疾病得到及时诊治。

  融入社会,适应社会环境的变化如通过积极的户外生活、参加老年大学、加入老年俱乐部等,可以开阔视野,及时适应社会环境变化,可以减少焦虑的发生,缓解焦虑症状。培养一些兴趣爱好对于老人的心理健康也大有好处,保持愉快而丰富的生活可以消除孤单与寂寞,陶冶情操这就可以缓解老年焦虑症的困扰。

  

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