关于这8类人产后抑郁症要做好预防工作

时间:2020-03-16 心理疾病 我要投稿

  一个孩子的降生给两给家庭都可能带来欢声笑语,但是有的新妈妈却患上了产后抑郁症。那么,哪些人特别容易患上产后抑郁症呢?产后抑郁症的表现又有哪些呢?今天小编就为大家介绍产后抑郁症的相关知识,一起来看看吧。

  易患产后抑郁症的人

  1.没做好“为人母心理准备的

  有很多这样的情况,本来夫妻俩并没有打算要孩子,可是不经意间就怀孕了。而且,由于种种原因不能不要他。这样的话,孩子虽然是决定要了,可是他来的突然,来的让人毫无准备,特别是孩子的妈妈。这个时候怀孕的妈妈如果能趁着孕期好好的做准备,接受马上就要为人母的这一突发状况,那么我想,应该还是来得及的。

  可是,有些个一直做不下决定的准妈妈们,把整个孕前期用来犹豫到底要不要留下这个孩子,把孕后期用来担心‘这个在没有做好优生优育前提下出现的孩子’会不会有缺陷。这样,没有给自己留下一点的余地用来让自己消化‘要当妈了’这个事实。所以在孩子出生以后,慌乱不已的新手妈妈,面对孩子的哭闹,面对有了孩子之后的一切琐碎,会患上‘产后抑郁’一点也不奇怪!

  2.心智还未成熟的

  对于一个虽然已婚,但自己心智还不算成熟,还需要别人照顾的女人来说,可能会得产后抑郁的几率会比成熟女人要多得多。为什么呢?一个自己还像个孩子似的的人,怎么能接受突然的角色转换,马上得心应手的变成一个面面俱到的巧手妈妈?不管是因为无法接受这样的角色转换,还是忧虑自己能不能做一个好妈妈,这些都能成为得产后抑郁的有利条件。

  3.爱发脾气、爱生闷气的

  有的女人本来就爱生闷气,爱发小脾气,遇事时不能很冷静的思考问题,而是一味的往牛角尖里钻。这样的女人在月子里要是遇上什么不开心的事情,在那样憋闷的环境中,不抑郁的话还让人觉得奇怪呢。说到底,还是跟性格有关。所以有时候需要男人也稍微了解一下这种病症,如果自己家里有这样性格的老婆,在老婆怀孕后千万不要刺激她,尽量地顺着她,性格要改不是件容易的事,可如果在产后月子这关键时刻得了产后抑郁,那就有点麻烦了。

  4.月子里睡不好的

  很多妈咪无论白天晚上都是自己带孩子,容易产生委屈、烦躁、易怒的情绪,甚至在繁忙的夜晚和寂寞的清晨,产生对丈夫和无辜宝贝的怨恨。

  5.婆媳关系不和的

  婆媳关系,家家都要面对的问题,只不过有轻有重而已。月子期间,女人的身体和心理都是很脆弱的,这时候一些很小很平常的小争执,都会让她觉得无法忍受。在原本就不很融洽的婆媳关系里,还可以去分析谁对谁错,可是在这样一个非常时期,对错似乎已经不是很重要了。不如放下一切是非恩怨,先度过这一非常时期再说吧!当然,也不是说女人生了孩子就很伟大,什么事情都要以她为先,不论对错都要让着她。这只是以事论事而已。

  6.对孩子有性别歧视的

  怀胎十月,又辛苦生下他(她),谁知道跟自己原本希望的相差太远,心情一下子跌落到谷底,忧虑、忐忑、郁闷、心烦等等一大堆情绪在心里翻腾,产后抑郁也就慢慢靠拢了。。

  7.为柴米油盐问题烦恼的

  现在物价上涨,什么东西都贵,孩子出生了,因为忧虑孩子的奶粉、尿不湿、营养品等各种抚养费用而患上产后抑郁的妈妈也大有人在。再加上现在各种食物的可靠性太低,一不留神这个奶粉那个营养品就会出现问题,前思后想,左思右想,担心这个担心那个,一不留神,人就变得烦躁、易怒。这就是产后抑郁的基本症状了。

  8.夫妻感情不太好的

  有的夫妻原本感情不是很好,却因为某些原因必须得共同生活下去,这时候千万不要听从别人或是长辈们的经验,试图用孩子来打破夫妻间的这种僵局。我认为,应该先想办法改善夫妻关系,增厚夫妻之间的感情,然后再考虑要孩子的事,否则,适得其反的话,对大人、对孩子,都是一种伤害。

  万一有这样的夫妻,把希望寄托于孩子身上,如果有了孩子之后,对夫妻关系并没有丝毫帮助,反而因为孩子而导致夫妻关系的继续恶化。那么所谓期望越大失望越大,这对夫妻关系的改进抱有幻想、试图用孩子调节夫妻关系的人来说,真的会很郁闷,更别说刚刚经历一场考验,千辛万苦生下孩子的女人,在这样心情极度恶劣的情况下,是很容易患上产后抑郁的。

  产后抑郁症的表现

  一、产后抑郁症的表现主要有焦虑

  过度担心某些事情,比如宝宝的健康、爱人的问题、家庭的关系等等,将没有的事情想象成真实的事情。

  二、失眠、疲惫、犯困、食欲不振、健忘

  这些表现都属于生理上的表现,有些产妇因为产后抑郁还会造成免疫力低下,引起头痛、溃疡等症状。

  三、情绪不定

  时而喜欢宝宝时而厌恶宝宝,时而高兴时而悲伤,情绪波动非常大,前一秒还因为宝宝的可爱会心一笑,下一秒也会因为宝宝的啼哭大发雷霆。

  四、胡思乱想

  产后抑郁症的表现主要有爱幻想、恐惧,因为焦虑的原因过分担心宝宝的健康?或者家人的健康,会把不好的事情幻想在他们的身上,比如疾病、死亡等等。

  五、易怒

  产后抑郁症的表现主要有易怒。产后大部分女性都会变得脾气暴躁,经常生气,而且是没有任何理由的生气。缺乏自信、对生活没有兴趣,觉得活着没有意义。

  六、流泪

  经常流泪,时而大哭时而默默流泪。不愿意参加任何社交活动,只喜欢一个人呆在家里。有自杀的想法或者冲动。

  结语:产后抑郁症并不是所有的妈妈都会患上的,但是除了上述8类人,其余的女性也要提高警惕。生产后多多放松心情,多多呵护宝宝也对预防有一定作用。还有小编介绍的产后抑郁症的表现,我们只有了解产后抑郁症的表现才可以及时把握其治疗时机。

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