发布时间:2020-09-03 考试后心理调节主题班会

教学理念学生在教学中处于主导的地位,在老师的“调动”下能够充分“发挥”个人聪明才智和潜能,并在学习的过程中增长综合素质,提高思维能力。本节课,根据学生考试后可能出现的心理问题(情绪方面),引导学生正视...

发布时间:2020-08-12 考试心理指导发言稿

在现在社会,我们都可能会用到发言稿,发言稿要求内容充实,条理清楚,重点突出。你写发言稿时总是无从下笔?下面是小编精心整理的考试心理指导发言稿,欢迎大家分享。同学们:考试之前,有部分同学,出现了以下情况...

发布时间:2020-07-20 如何克服考试异常心理演讲稿

演讲稿可以起到整理演讲者的思路、提示演讲的内容、限定演讲的速度的作用。在发展不断提速的社会中,用到演讲稿的地方越来越多,写起演讲稿来就毫无头绪?以下是小编整理的如何克服考试异常心理演讲稿,仅供参考,希...

发布时间:2020-07-03 高考时紧张怎么办

高考是我们大部分人一生中必经的挑战,也是大部分人命运党的转折点,面临这样的考试或多或少都会有紧张的情绪,不要担心,只要掌握恰当的方法就能克服,可以在考试中超长发挥。以下小编整理了高考时紧张怎么办,欢迎...

发布时间:2020-07-03 高考紧张如何缓解

高考是人生的一次重要经历,高考前的紧张是每个人都有,紧张焦虑是考前一种很正常的现象,但过度的紧张却会直接影响到实力的发挥.以下小编整理了高考紧张如何缓解,欢迎阅读与收藏。1、活动法由于紧张情绪会使体内...

发布时间:2020-06-23 考试考不好怎么办

每个人从小学开始经历最多的事情可能就是考试了,不管是大考还是小考,无一例外的要面对公布成绩的时刻,如果考不好该怎么办呢?接下来小编整理了考试考不好怎么办,欢迎大家阅读借鉴!面对现实。考试成绩出来了,心...

发布时间:2020-06-23 孩子害怕考试怎么办

好多孩子都有一种考试焦虑症的表现,尤其是高年级的孩子,一听到考试,就莫名其妙的开始焦虑,坐卧不宁、失眠厌食。接下来小编整理了孩子害怕考试怎么办,欢迎大家阅读借鉴!考试焦虑产生的原因:第一,来自家长和老...

发布时间:2020-06-23 有点害怕考试怎么办

害怕的克敌是自信,自信的基础是勤学苦练,肚子里装满墨水,你骨子里透露出来的自然就是一种傲气,哪里还会还怕。接下来小编整理了有点害怕考试怎么办,欢迎大家阅读借鉴!如果是考试前这样,说明自信不够么,对自己...

发布时间:2020-06-02 怎么克服考试焦虑症

马上就要期末考试了,你紧张了吗?其实,一定程度的紧张焦虑能够成为我们好好学习的动力,也能让我们的大脑保持活跃和警醒,但是过度的紧张焦虑则会影响到我们的临场发挥,尤其是对于一场有难度的考试来说。所以,面...

发布时间:2020-06-02 缓解考试焦虑的心理训练

马上就要期末考试了,你紧张了吗?其实,一定程度的紧张焦虑能够成为我们好好学习的动力,也能让我们的大脑保持活跃和警醒,但是过度的紧张焦虑则会影响到我们的临场发挥,尤其是对于一场有难度的考试来说。所以,面...

发布时间:2020-06-02 有考试焦虑症的我们该如何调节

紧张的情绪很多人都会有,适当的紧张可能还有助于临产发挥,但是焦虑却不一定,焦虑感太强很可能会让你之前的努力付之东流。以下是小编精心整理的有考试焦虑症的我们该如何调节,欢迎大家分享。认知调控调整大脑对考...

发布时间:2020-05-19 如何以正确的心态面对考试

面临强大的竞争压力,不少考生在考前出现了考试焦虑症。以下是小编整理的2020高一入团申请书,仅供参考,大家一起来看看吧。1、考前心态:适度压力正常,重实力轻运气:(1)考前的正常心态,首先应该是保持适...

发布时间:2020-05-19 高中生考试心态如何调整

心态这是个磨人的小妖精,你怕她太过安逸又怕她乱来。如何调整好自己的心态呢,特别是考试该怎么办?以下是小编整理的2020高一入团申请书,仅供参考,大家一起来看看吧。其实在考试的时候,心态不好是很正常的,...

发布时间:2020-05-19 如何轻松调整好考试心态

有很多的同学是非常的想知道,高中生考试心态不好怎么调整?以下是小编整理的如何轻松调整好考试心态 ,仅供参考,大家一起来看看吧。1、平常心对待考试把平时的统考、模拟考试当成最终考试,因此考试时就能以平常...

发布时间:2020-04-26 如何调整好高考前心理状态

高考前和高考中所需要保持的心态是不同的。高考前要心态放松一些但是别泄气,规律作息休息好;考试时先看一遍题大体有数,不要在难题上花费太多时间。以下是小编为大家提供的如何调整好高考前心理状态,仅供参考,希...

发布时间:2020-04-26 高考前如何调整考试心理

临近高考,大家或多或少会有一些心理或情绪波动,并且也可能深切地感受过这种波动对考试造成的影响。以下是小编为大家提供的高考前如何调整考试心理,仅供参考,希望能够帮助到大家。 一、考生考前心理状态分析 考生...

发布时间:2020-04-26 高考前如何调节心理释放压力

临近高考,作为考生应该如何调节自己的心理,以更好的状态迎接高考的到来呢?以下是小编为大家提供的高考前如何调节心理释放压力,仅供参考,希望能够帮助到大家。 1、不要过多纠结于目标 有些学生过度注重目标,而...

发布时间:2020-04-26 高考前怎么调整心理状态

由于高考之前每个考生都面临着很大的压力,所以要确保有一个好的心理状态才能更好地面对考试。以下是小编为大家提供的高考前怎么调整心理状态,仅供参考,希望能够帮助到大家。 正确对待模拟考试 每个学校在高三的时...

发布时间:2020-04-26 高考考前心态调整方法

高考对每个考生来说都是一道关口,因此考生之间的竞争是不可避免的。以下是小编为大家提供的2020大学毕业留言,仅供参考,希望能够帮助到大家。 1、强化自信 不管你现在是成绩拔尖,还是跟别人有一定差距,千万别忘...

发布时间:2020-04-25 科目三考试如何不紧张

在考场紧张是常有的事情,学会缓解甚至消除紧张尤为重要。心态好的考生,在考试中总能给人惊喜。以下小编为大家整理了科目三考试如何不紧张,仅供参考! 一、深呼吸。 在我们生活中,一遇见紧张的事情就会深呼吸驾考...