发布时间:2018-06-28小学生考试焦虑测试调查报告及缓解策略

(20XX—20XX学年度) 众所周知,学习是个体赖以生存和谋求发展的手段。学生在学校的学习状况只能也必须通过考试才能反映出来,学校不能没有考试。考试不仅能够为判断人的素质提供客观依据,而且是测量“教”与“学...

发布时间:2018-06-08考试前的心理小学描写作文

今天发语文期中试卷,大家都十分紧张。有的同学坐立不安;有的同学抱着头,十分害怕;还有的同学恨不得往地下钻。此时的我坐在座位上发愁,眼睛黯淡无光,嘴嘟得可以挂油瓶了,眉毛也皱得不成样子,感觉自己也考得不...

发布时间:2018-06-08关于考试前后的心理描写

考试三部曲(语文) 光阴似箭,日月如梭,一个月一眨眼间就过去了,我们迎来了本学期的第一次月考。 考试前 离考试还有十几分钟,虽然我们已经经历过很多次大大小小的考试,算得上是“久经沙场的老将”了,但全班还是沉浸在...

发布时间:2018-06-01高考生如何考试前进行心理减压

从历年的情况看,总有许多水平很好的考生因心理压力过大、心理不稳定、考前学习状态不佳而导致高考失败或成绩不理想。如果说考生的知识水平是考生考取理想大学的硬件的话,那么考生在考前以及考试中的心态的稳定、心...

发布时间:2018-05-22写大学生心理健康的六级英语考试作文范文

题目分析: 学生的心理健康是近年来被热议的话题之一,属于经典的问题解决型,故不外乎采用举例子,作比较,分类别,列数字,打比方等方式讨论。 参考范文: Students mental health has been playing an increasing...

发布时间:2018-05-17考试如何缓解紧张情绪

同学们正处在寒窗苦读的时期,免不了会参加很多考试,有的学生很害怕考试,平时学习也很好,就是一到考试心就发慌,失眠等,那么考试如何缓解紧张情绪呢?以下是小编整理的相关内容,欢迎阅读参考! 1、在复习的时候...

发布时间:2017-12-30缓解考试焦虑的几点建议介绍

缓解考试焦虑的几点建议 考试焦虑症已经不是一个新鲜的话题,它会在考试中、前、后会产生一些列的焦虑情绪,致使严重影响考生发挥,给考生带上重重的精神枷锁。尤其是考试后焦虑,更是对今后的每次考试造成深远的影...

发布时间:2017-12-30缓解考试压力方法

每当考试尤其是重要的考试来临的时候,我们都会感觉到压力,一旦压力过大,考试就会失常。那么我们要怎么缓解考试的压力呢?下面我们来看一些方法吧。 第一:当考试失利的时候要正确的面对这个成绩,分析我们这个为...

发布时间:2017-12-29中学生如何缓解考试压力

高考即将来临,对于每一次的模拟考试,很多高三学生存在着不同程度的焦虑,特别是学习基础比较差、性格比较内向、学习方法不够灵活的高三学生最容易产生考试焦虑症状,有的学生还伴有失眠和神经衰弱等症状。那么该如...

发布时间:2017-12-29考试焦虑如何缓解

随着社会的进步,科技的发展,人民生活水平的提高,人与人之间的竞争已经不只是吃饱穿暖层面上的了,现如今在学习教育上的竞争更是越来越大,在这种竞争条件下,最终的受害者便是学生,在家长的期待与督促下,孩子的...

发布时间:2017-12-29缓解考试压力的方法介绍

考试的压力究竟有多大,相信大家并不熟悉,考试是有一定的压力的。缓解考试压力的方法介绍,我们来看看。 缓解考试压力的方法介绍1 心理专家经过仔细分析后,发现“毕业...

发布时间:2017-12-28应该如何缓解初三学生的考试焦虑症状

如何缓解初三学生的考试焦虑症状 考试焦虑症会给生理和心理的不良影响:生理上会导致休息不足,身体过劳,精力下降,注意力不集中,以及嗜睡,头晕等不良影响,心理上的会导致考生焦躁不安,与他人沟通困难,心理压...

发布时间:2017-12-28可以缓解考试压力的4种食物

学生临近考试时的饮食很重要,对于考生来说,每日不但要摄入足够、全面的营养,还要有针对性地多吃些缓解紧张情绪和心理压力的食物,这里将重点推荐六种珍宝食物:牛奶、香蕉、番茄、柑橘、小米粥和红茶 牛奶: 钙是...

发布时间:2017-12-28哪些食物可以帮助您缓解考试压力

学生临近考试时的饮食很重要,对于考生来说,每日不但要摄入足够、全面的营养,还要有针对性地多吃些缓解紧张情绪和心理压力的食物,这里将重点推荐六种珍宝食物:牛奶、香蕉、番茄、柑橘、小米粥和红茶 牛奶: 钙是...

发布时间:2017-12-27考试后缓解压力的方法有哪些

考试后,从紧张到松弛巨大的心理落差、对考试成绩的预期与实际结果的差异,会让许多考生有不同程度的突发性心理冲突和生理紊乱,这可能会给孩子的身心健康带来严重影响。专家提醒,家长更应该重视子女的考后心理疏导...

发布时间:2017-12-27怎样缓解考试的压力

适度的情绪焦虑能促进临场的发挥,但过度的焦虑就会产生许多不良的影响,下面是关于怎样缓解考试的压力的内容,欢迎阅读! 第一:当考试失利的时候要正确的面对这个成绩,分析我们这个为什么会考成这样,这回差的原...

发布时间:2017-12-27怎样缓解考试压力

不同的考生在考试前都会有不同程度,不同表现的紧张压力,以下是小编整理的怎样缓解考试压力,欢迎参考阅读! 一、转移减压法 有意识的转移注意力是减轻心理压力的有效途径。针对精神长期高度紧张的状况,家长应帮助...

发布时间:2017-12-26考试心情紧张如何缓解

考试是我们人生不可逃避的一部分,而且很大程度上决定了我们的前程,如何能在考试时正常甚至超常发挥成了我们关注的问题,对于有些人来说,考试简直就是一场噩梦,每逢考试都精神恍惚,犹临大敌。考试心情紧张如何缓...

发布时间:2017-12-26怎样缓解考试前压力

考前的紧张气氛几乎对每个考生都是一种无形的压力,许多考生的心里开始惴惴不安起来。考前一周,考生如何调整状态呢?下面是关于怎样缓解考前压力的内容,欢迎阅读! 1.考前放松 考试之前不要想着临时抱佛脚,这样不...

发布时间:2017-12-26缓解考试压力的笑话

导语:不管是工作还是学习都难免会遇到压力。下面小编为大家分享一些缓解压力的笑话,欢迎大家阅读。 缓解压力的小笑话 1、我一同学,男生,每次用电脑看完鬼片都要放一遍大悲咒,说是给电脑压压惊…… 2、去图书馆...