如何应对新高三生的厌学情绪

时间:2020-11-12 20:27:58 考试心理 我要投稿

如何应对新高三生的厌学情绪

  新高三生面对考试,往往会有厌学情绪,那么我们应该怎么应对呢?下面如何应对新高三生的厌学情绪是小编想跟大家分享的,欢迎大家浏览。

  如何应对新高三生的厌学情绪

  学习很好,却患有“考前焦虑症”

  问题描述:

  佳佳的成绩还不错,可是一到考前就焦虑、担心、数次失眠,结果越担心越考不好,越考不好越不想学习了。

  应对办法:

  像这种情况的高三学生厌学情况有很多:经历过考试的挫折,对考试期望值过高,考试准备不充分,考场意外事件等,这些都导致考生不同程度的焦虑。摆正心态,针对不同的原因认真分析,正确对待考试挫折,降低高考期望值,做好考前的准备。

  觉得前途渺茫,学习意愿下降

  问题描述:

  晨晨是高三文科生,但是他对现在的任何科目内容都没有兴趣!但是语文、英语却成为他的主要得分点。而且这几年,他们学校的升学率又很低,他真的觉得前途渺茫,学习意愿也大大是降低了。

  应对办法:

  调整好自己的心态很重要。首先这位同学的语文、英语成绩比较好,这是一个有利因素。还有将近一年的时间,有计划地复习好其余几门课程,还是来得及的。现在大学的类型有好几种,有研究型、工程型、技术型等等,考不上重点大学,可以上一般本科大学,也可以选择高等职业技术院校。退一步说,今年考不上还有明年,也可以参加自主招生考试,总之前途是光明的。

  无法有效的执行复习计划,心烦气躁

  问题描述:

  明明是一名高三学生了。虽然制定一个较合理的计划,但制定一个后又有其他问题出现,改了又改还是不满意。现在各科分的.练习册很多,每天的时间有限,不做的话又担心落后别人。这样纠结矛盾的结果是自己精神很苦恼甚至烦躁,静不下心来学习。

  应对办法:

  其实计划有时候就是需要不断调整的,计划只是一个大致的方向。如果为了定计划而耽误了学习,那就得不偿失了。语文的课业重一点,可以适当加长一些时间,地理复习的内容比较少,就可以缩短一些时间;有一道数学题急需解决,那可以在这方面多花一点时间。要学会掌握随机应变的能力。

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