高考冲刺提分要素
考生们都想在高考中得到提分的技能，那么高考冲刺提分要素又是什么呢?
严精细实夯基础，依纲扣本查缺漏
考生应继续完善知识网络，依照考纲的要求，梳理课本内容，强化重点，关注热点，锁定自己的薄弱点，进行查漏补缺，夯实基础。高考冲刺阶段，回归基础知识、训练基本技能，比起盲目的题海战术或抠一些偏、难、怪的题目有意义得多。
“细节”是考前提分的有效着眼点之一。考生要善于在课本知识梳理和基本技能训练中关注细节，比如语文的名言名句默写、数学计算的准确性、英语高频词的词性和拼写、常用动词的不规则变化，文科的易混概念辨析，理科的原理规律和实验步骤等。另外，要善于从做过的错题整理和典型题目分析中发现自己的短板，把有限的时间和精力用来集中对付自己的薄弱点与疏漏之处。如果遇到瓶颈，要积极向老师请教，请老师帮忙分析自己的薄弱项目和主攻方向，这样能避免走很多弯路。
实战演练强规范，融会贯通巧思维
“规范”是考前提分的又一有效着眼点。冲刺迎考阶段，考生宜在限定时间内反复演练近几年的高考真题，熟悉高考的思路与要求，熟练掌握考场时间分配、答题卡填涂、卷面书写和各科目、各题型作答等方面的规范要求。如：文科类的主观题要严格按照试题提问要求和顺序作答，层次要分明，重点要突出，语言要简练;理科的题目要尽可能用该学科的专用术语作答，严格按照步骤进行推导，体现解题过程;英语书面表达的全文要符合“凤头”、“猪肚”、“豹尾”的结构安排且每个段落要有主题句、关联词;卷面字迹要工整，作答时不得超出规定区域，选做题要填涂选做标记等。
此外，考生还应关注社会热点，经常以命题人的角度去审视身边的时事，思考生活中的`现象，将学科知识融会贯通，训练自己全面、客观、理性地分析与评价的能力，保持思维的活跃。对身边的热点博闻广识，以命题人的角度训练思维，不但有助于学科知识的情境化应用，还有助于考前保持思维的敏感度。
平心静气勤沟通，张弛有度得从容
随着复习迎考的节奏日趋紧凑，考生往往会不由自主地产生紧张、焦躁的情绪，或因为一些微不足道的琐事而与家人、朋友关系紧张等。此时，专注、坚持、乐观、从容等非智力因素在保证备考稳健高效、考场顺利发挥等方面举足轻重。因此，考生要有意识地控制自己的情绪，调整自己的心态。复习备考时务必要专注、踏实，切忌急功近利、心浮气躁。模拟演练时务必要沉着、冷静，切忌患得患失、惊慌失措。
另外，考生还要注意调整作息，合理饮食，保持张弛有度的生活节奏，尤其要加强体育锻炼。只有精力充沛、身体健康，才能支撑考生从容应对大容量、高强度、快节奏的考前冲刺。
最后，考生在确保自己心平气和的同时，还要及时与身边的人沟通。比如，勤于就学习规划、细节知识、心理波动等与老师沟通，能让老师对你的学习动态做到心中有数，同时明确你的薄弱点，以便于教学节奏和重点的调整;勤于向家长汇报你的学习进展，请家长协助监督你的学习计划，能有效地缓解家长的焦虑，将可能来自家庭的压力转化为你学习的助力;勤于与身边的同学朋友沟通，纾解你的紧张情绪，增进友谊的同时也收获了温馨和谐的学习氛围。
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