小学生期末考试6大消极心理

小学生期末考试6大消极心理

　　小学生期末考试6大消极心理。其实，对大多数小学生而言，考试就是一件让人紧张的事。

　　每一个学生，无论学习成绩如何，都要面对家长、老师、同学，甚至是亲朋戚友的眼光。他们觉得，成绩好，脸上就有光、父母高兴、老师喜欢、亲戚朋友称赞，在同学面前很有面子;反之，就低人一等，没脸见人，有一种自卑和负罪感。所以考试成绩高低，家长、学生都看成是一件很重要的事。故此，每个学生考试前都产生或大或少的紧张心理。

　　在考试时适度的心理紧张，是非常有利的，此时记忆状态佳，思考问题敏捷，解答问题又快又好，能够发挥出较好的水平。而考试时过度的心理紧张是非常有害的，压力会使学生产生怯场现象，头脑一片空白，反应迟钝，整张试卷全成为难题，束手无策，严重影响学生水平的发挥。考试时学生心理一点也不紧张，这时也不好，人不紧张时思维也不敏捷，也影响自己水平的发挥。

　　那作为家长和老师，我们应采取哪些措施，使小学生的考试紧张心理适度而不过分，更好的发挥出水平呢?

　　首先，我们应启发和引导小学生树立积极的应试态度，把考试看作是检查学习、改进学习的一种手段，把考试看作是进入新的学习阶段之前的必要总结，那么考试就能唤起学生的学习兴趣和进取精神，激发学生的学习积极性，以积极的态度对待考试，认真及时复习，进一步熟练地掌握一定的知识和技能，因而也容易获取好成绩。

　　临考前，我们要设法给学生多增加一些轻松愉快的活动，尽量减轻其临考前的心理压力，使他们像平时一样地生活，切不可人为地制造考试前的紧张气氛。否则，如果学生在考前准备阶段思想压力大，负担重，精神处于紧张状态，那么考试就往往容易发生怯场，即使不怯场也会影响他们正常水平的发挥。另外，我们要鼓励小学生对考试充满信心，由于他们的学习水平各不相同，要帮助他们确立适当的期望值和正确的应试态度，争取在考试中能把自己的实际水平充分地发挥出来。反之，信心动摇，则势必难以发挥自己应有的水平。

　　迎考期间，我们要关心小学生的生活与作息，保证他们有足够的休息与睡眠。复习期间，长应引导督促小学生适当休息，巧妙安排一些户外活动，以调剂他们的生活。如果长期休息不好，睡眠不足，则考试时会体力不支，精力不足，容易产生怯场。

　　此外，还可以向他们介绍一些自我调节方法，如：自我暗示：要有信心，不要慌张;深呼吸;答题应先选容易的做等等。考试期间，家长切记要平静、自然，对孩子充满信心，切不可因他的一点失误而斥责!

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