关于考试焦虑心理的测试题

时间:2018-08-19 考试心理 我要投稿

  (1)我希望不参加考试就能取得好成绩。(  )

  (2)在某一考试中取得的好成绩,似乎不能增加我在其他考试中的自信心。( )

  (3)人们都期待我在考试中取得好成绩。( )

  (4)考试期间,有时我会产生许多对答题毫无帮助的莫名其妙的想法。 ( )

  (5) 重大考试前后,我不想吃东西。( )

  (6)到喜欢向学生搞突然袭击考试的老师,我总是感到害怕。( )

  (7)在我看来,考试过程似乎不应搞的太正规,那样容易使人紧张。( )

  (8)一般说来,考试成绩好的人将来必定在社会上取得更好的地位。( )

  (9) 重大考试之前或考试期间,我常常会想到其它人比自己强的多。 ( )

  (10)如果我考砸了,即使自己不会老是想着它,也会担心别人对自己的评价。( )

  (11)对考试结果的担忧,在考试前妨碍我准备,在考试中干扰我答题。( )

  (12)面临一场必须参加的重大考试,我会紧张的睡不好觉。( )

  (13)考试时,如果监考来回地走动注视我,我便无法答卷。( )

  (14)如果废除考试,我想我的功课实际上会学的更好。( )

  (15)当了解到考试结果的好坏将在一定程度上影响我的前途时,我会心烦意乱。 ( )

  (16)我知道,如果自己能集中精力,考试时便能超过大多数人。( )

  (17) 如果我考不好,人们将对我的能力产生怀疑。( )

  (18) 我似乎从来没有对考试进行过充分准备。( )

  (19) 考试前,我身体不能放松。(    )

  (20)面对重大考试,我的大脑好像凝固一样。(    )

  (21) 考场中的噪声使我烦恼。(      )

  (22)考试前,我有一种焦虑不安的感觉。(     )

  (23)考试使我对能否达到目标产生了怀疑。(    )

  (24)考试实际上并不能反映出一个人对知识掌握的究意怎么样。(    )

  (25)如果考试得了低分数,我不愿意把自己的确切分数告诉任何人。(   )

  (26)考试前,我常会感到需要再充实一些知识。( )

  (27)重大考试之前,我的胃不舒服。( )

  (28)有时,在参加一次重要考试的时候,一想起某些消极的东西,我似乎都要垮了。( )

  (29)在即使得知考试结果之前,我会感到十分焦虑或不安。( )

  (30)但愿我能找到一个不需要考试便能被录用的工作。( )

  (31)假如在这次考试中我考得不好,我想这意味着自己并不像原来想像的那样聪明。( )

  (32)如果我的分数很低,我父母交会感到非常失望。( )

  (33)对考试的焦虑心情使我不想准备了,而这种想法又使我更加焦虑。( )

  (34)应试时我常常发现自己的手指在哆嗦,或双腿老打颤。( )

  (35)考试过后,我常常感到本来自己应考得更好些。( )

  (36)考试我情绪紧张,妨碍了注意力的集中。( )

  (37)在某些考题上我费劲越多,脑子越乱。( )

  (38)如果我考糟了,且不说别人会对我有看法,就是我自己也会失去信心。( )

  (39)应试时,我身体某些部位肌肉很紧张。( )

  (40)考试前,我感到缺乏信心,精神紧张。( )。

  (41)如果我的分数低,我的朋友会对我感到失望。( )

  (42)在考前,我所存在的问题之一是不能确认自己是否做好了准备。( )

  (43)当我必须参加一次确实很重要的考试时,我常常感到全身恐慌。( )

  (44)我希望主考人能够察觉,参加考试的某些人比另一些人更紧张,我还希望主考人在评价考试结果的时候,能对此加以考虑。 ( )

  (45)我宁愿写篇论文,也不愿参加考试。( )

  (46)公布我的考分之前,我很想知道别人考的怎么样。( )

  (47)如果我得了低分数,我认识的某些人将会感到高兴,这使我心烦意乱。( )

  (48)我想,如果我能单独进行考试,或者没有时限压力的话,我的成绩便会好得多。( )

  (49) 考试成绩直接关系到我的前途和命运。( )

  (50)考试期间,有时我非常紧张,以至忘记了本来知道的东西。( )

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