对于亲密，为什么你是十分拒绝的呢?下面为什么你要拒绝亲密是小编为大家整理的，在这里跟大家分享一下。
1. 感觉害羞或者尴尬
如果你在亲密关系中总是害羞或者尴尬，你可能花了太多时间来评估你自己，从长相到感觉到行为。你倾向于告诉你自己：“我看起来真遭”，而不是“我很美丽”。
这有几个建议，可以让你的害羞想被放进滚水里的冰棍一样快速消融：
突出你的优点：说一些让别人感觉你适合做女朋友的事。讨论你擅长的事，当你感到害羞的时候，请记住你有擅长的事，这些优势是谁也夺不走的。
不要做对比：很多时候，尴尬感都是对比出来的，因为你认为某某某要比你好，比你强。请记住你是独一无二的，完全不同的一个人!
当你感到焦虑时，深呼吸：当你感到害羞或紧张的时候，花点时间注意下你的呼吸。你能用三次深呼吸的时间平静你的呼吸节奏吗?
看到最好的自己：合上你的眼睛，想像你在亲密关系中呈现出的最美好的一面。让自己有自信，放松，感到快乐。
2. 旧亲密关系的伤痕(或童年创伤)
你曾经受过伤。你曾经打开了你的心门，然而曾经的那个人把你的心扔在蟑螂堆上，用脚不停地践踏它。你当然会对再次进入亲密关系感到害怕……
都说时间是治愈良药，其实未必。
不要玩指责游戏，把手指指向别人或指向自己说“都是你的错”没有任何意义。拒绝做指责的奴隶，把你内在的能量集中到疗愈你的旧伤上，这样你才能向前。
吃一堑长一智，这么形容可能对于你所承受的痛苦来说太轻了，但是请记住旧伤永远会给你一个礼物。看看吧，你从失败的经验里得到了什么?你不止开开心心的拆了礼物，还认为它简直是为你自己设计的。
听我的，让那些过去的过去吧。
你无法控制发生在过去的，
但是你可以选择不让过去锁住你的未来。
找一个可以倾诉共享的朋友，然后让自己轻轻地松开抓着过去的手。
3. 害怕被真正的了解(所有你不完美的地方)
很多时候大家不愿意建立亲密关系是因为我们担心一旦对方真正地了解我们，他们就不会再爱我们了。如果你也这么想，那你大概花了很多时间来讨好别人吧。你总是在迎合别人，所以别人看到的都是你想让他们看到的，而不是真正的你。这就让你浪费非常多的能量来藏起你真实的自己。
给你几条建立边界的方法：
开始做自己：有那么多简单的方法可以让你建立自信——比如说姿势，锻炼，穿你最喜欢的衣服，用你最喜欢的香水，泡一杯咖啡，微笑，和一位值得相交的朋友交流，等等。从现在开始探索让你自己快乐和幸福的事真的很重要。
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