为何会出现职业怠慢

时间:2022-11-11 09:44:49 心理学与生活 我要投稿

为何会出现职业怠慢

  职业倦怠的产生与多种因素有关,包括外部因素和内部因素 外部因素包括职业特点、组织因素等,在工作中,职业角色与定位不清的个体容易出现职业倦怠。下面是小编为大家收集的为何会出现职业怠慢,希望对大家有所帮助。

为何会出现职业怠慢

  为何会出现职业怠慢1

  问题1:两成上班一族出现职业倦怠

  职业倦怠是职场人士心理亚健康的重要表现之一。“职业倦怠主要发现在入职十年左右的人。”他说,其表现特征主要为不想上班,一上班就萎靡不振,工作起来没有动力,浑身不舒服,感觉工作是个负担,得过且过地应付工作。这种由工作引发的心理耗竭现象,心理学家称之为职业倦怠症。“职业倦怠不缓解,发展成焦虑、抑郁的可能性极高。当职业倦怠的症状影响工作、家庭、人际关系时,建议找专业的心理医生咨询、问诊。”

  原因1:压力大上升空间小

  职业倦怠主要指上班族在工作的重压之下所体验到的身心俱疲、能量被耗尽的感觉,这种感觉跟肉体的疲倦劳累不同,它更多的来自于心理的疲乏。有的人是从事压力过低、缺乏挑战性的工作,由于个人能力得不到发挥,工作的重复度越来越大,无法获取成就感而产生职业倦怠;也有的人是因为压力过大,但上升空间越来越小而产生职业倦怠。他说,职业倦怠在上班一族中的比例达20%,中层干部、40岁上下的人以及入职十年左右的人都是职业倦怠的高发人群,其中销售、办公室白领是职业倦怠最严重的人群。

  原因2:现实跟理想差距太大

  “也有很多人是因为在工作一段时间后发现,理想与现实差距太大,从而产生职业倦怠。”有的人甚至工作半年到八个月就开始厌倦工作。这是因为很多人对某些职业的最初认识是来源于影视作品,一旦发现现实并非如此,就会失望。例如,有些刚从警校毕业的警察,工作一段时间就会发现大多数警察的工作并非都是除暴安良、匡扶正义,相反,他们更多的是在一些处理琐碎的社区事务。这时,他们的个人成就感也会降低,最终导致职业倦怠。

  不可比的。“因此,最好的方法是白天增加户外活动。”

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  外部因素包括职业特点、组织因素等,在工作中,职业角色与定位不清的个体容易出现职业倦怠。当从业者要同时服务于顾客和组织,处于“跨界”,状态时,更容易感受到压力,工作负荷过大也会增加个体的倦怠感,工作超负荷包括数量和质量两方面:数量方面指工作任务过多以至个体难以完成;质量方面是指工作任务要求过高以至个体无法胜任,从组织因素看,组织的奖惩措施设置不当以及对员工缺乏支持,会导致个体对工作产生倦怠感。

  在职业倦怠的产生过程中,存在相当大的个体差异,作为内部因素的个人因素和人口学变量在其中起重要作用,研究发现,自尊水平与职业倦怠相关很高。当个体在职业领域的自尊受挫时很容易产生职业倦怠;成就动机高的个体也容易体验到情绪衰竭和成就感降低,个体对压力的应对方式也影响倦怠感的产生,外控者更易表现出职业倦怠。在年龄方面,年轻人较容易产生职业倦怠;在婚姻心理状况方面,离异者最易产生职业倦怠,单身者次之,已婚者情况最好。

  职业倦怠对个体职业发展有严重影响,一方面阻碍职业水平的提高,另一方面有损个体的身心健康。对职业倦怠进行干预,需从个体内部和外在环境两方面入手。个体应努力改变对职业的认识,清晰界定职业角色和任务,学习正确的归因方式和有效的压力应对策略。组织则应该加大对员工的支持,制订公平、公开、公正的管理制度和奖励机制。

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  1、社会大环境因素

  职业枯竭产生于特定的环境氛同中。社会变革的加快,竞争越来越激烈.生活节奏的加快是产生枯竭的原因之一。现代中国社会的发展给现代职业人带来了机遇也有很大的挑战,竞争的.加剧,不稳定因素的增加,使得现代人心理承受着巨大的压力。西方发达国家在经济迅速发展之时也经历了这样的心理冲突。瑞典的研究人员对2―4万不同公司机构的员工进行调查,结果发现那些发展迅速的公司(年增长率在18%以上)中的员工,长期因病不上班(90天以上)和住院的比例最高,尤其是女工更为严重。

  2、企业间的竞争

  企业之间的竞争结果遵从着达尔文适者生存优胜劣汰的自然法则,对处于不同企业内或同行业企业内部各级人员都存在极强的危机感,加之现代社会就业难问题日益突出,工作岗位的得来不易,使得各级员工对待工作越加珍惜,工作越加勤奋,而一些难于适应,危机感强的人越容易产生职业枯竭。

  3、企业内部

  李瑞环在《辩证法随想》中有这样的观点,普遍发生的事情要从制度上找原因,反复发生的事情要从规律上找原因。当职业枯竭在企业中产生并成为普遍的事实时.企业内部的制度就显现了症结所在。

  (1)工作机制。

  在企业内部政策不灵活,长久的稳定与均衡,固定的生活模式与~贯定点坐班令从事的工作失去了本身吸引力,工作就变得枯燥,没有工作的兴致.人也就产生了倦怠心理。另外如果机制僵化员工无法参与决策,缺乏晋升渠道,高层与基层沟通不畅,福利待遇不好,这些都会加剧员工职业枯竭的程度。另外现代企业内部各种个人评价机制的建立,如个人销售业绩、业务考察、按业绩薪酬等在不同程度上加重员工心理负担。

  (2)超量的工作要求。

  企业间竞争的日趋激烈,出于企业大发展所需,对于员丁的要求日益严格。根据《中国企业家成长与发展l0年报告》,1997年,企业家整个群体的工作时问平均都超过了12小时,年龄在31~40岁的年轻企业家的工作时间还要更长,在现代企业内部,工作负荷过重也是导致职业枯竭产生的原因之一。

  (3)加班文化的恶性循环。

  加班制已是目前多数外资企业和私营企业用人的潜在规则。长时间加班严重损害了员工的身心健康,也令大多数职业人对工作丧失了原有的热情与积极性,如果随任这一现象的放逐只会导致心理枯竭的产生及蔓延。

  (4)心理契约的失衡。

  企业在招聘新的员工之时。渴求新人能够在其岗位上担负应有的责任,发挥个人能力,而当在实际工作运营中发现员工并不能适应工作岗位的要求,说明企业选人不当,反而会导致员工心理契约的失衡。而对于员工来说,企业并不能给予期望中的待遇福利等或罕有相应的晋升机会时,导致对工作热情的下降。

  4、员工个人因素

  (1)个人价值评价与现实差距。

  个人评价过高或过低当发现现实情况与个人预期差距较大时,原制定高目标却无法实现时就会引起心理情绪的极大变动,亦是容易导致对工作的倦怠。

  (2)缺乏理性的个人职业生涯规划。

  在就业矛盾日益突出的今天,高校毕业生没有理性分析并客观规划自己的职业生涯,没有认识到进入社会很难找到专业对口.符合个人兴趣爱好发挥个人所长的工作。当正式踏上岗位时才真正意识到“上错花轿嫁错了郎”,于是对新的工作茫然不知所措无法适应,从而来自各方面的压力会使得身心憔悴,精力枯竭。

  (3)企业员工价值观念的扭曲。

  马斯洛需要层次理论中指出人的最高层次的需要是自我价值的实现及尊重。而在现实中,面对众多金钱与名利的诱惑时,使得大部分职业人迷失了自我价值观,为获得成就而透支身体获得财富。

  烽火猎聘认为影响导致职业枯竭的因素,除了上述主要因素外还有其他的一些因素,如工作与家庭角色的混杂,工作中高层基层角色的冲突,企业内部其他一些文化因素,规则不明,权责不清,工作办公环境禁闭都会对员工的心理造成不利影响。

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