心理学与生活的关系
心理学也许是现代生活中人们最广泛涉及的主题，因为，其实人的生活首先也主 要是由人的心理与行为支撑的， 无论生活中的衣食住行， 还是工作中的为人处事， 都离不开心理学，都需要心理学的知识和帮助，那么心理学与生活的关系是什么呢。
心理学所涉及的方面渗透于各个领域，例如，人在独处和在群体中的行为为什么 不一样?这些心理与行为是怎样随着年龄增长而发展的?在这些心理与行为的 发展中教育起什么作用?运动员在比赛的瞬间如何能承受各种压力?运动成绩 在很大程度上受心理因素的影响?……总之在人类活动的任何一个领域， 都有心 理学问题，都需要心理学!这体现了心理学的博大。
在生活中我们要与他人交往，在交往中就会遇到这样那样的问题，在知觉他人与 印象形成中，我们会对人产生第一印象，凭着最初获得的信息所形成的印象会改 变甚至会影响到后来信息获得的解释，即我们所说的产生了首因效应。
人们凭着 第一印象对他人进行评价往往是不准确的，但是这印象的形成是非常牢固的，若 不经过深入了解一般是不轻易改变的。 因此我们在于他人初次交往时应给别人留 一个好印象。
这样对你是非常有利的。我们常常对一个人的某一特征形成好的坏 的印象后据地推论其他特征的好或者将这一特征夸大的现象。 我们在与他人交往中或多或少会对他人产生知觉上的偏见。
比如说社会上对某类 人或某个群体持有的一套固定的看法。并以此作为判断其人格的依据，虽然在很 多时候我们都会因此更方便，能够省时、省力，但是也在很多情况下这种形成的 印象往往是错误的， 只注重了群体特征忽视了个体差异， 主要是社会接触机会少， 信息很少出现，群体变化性大，而社会认知具有滞后性，社会在对一个人的印象 形成还往往受利益和价值的'影响。
这是心理学在知觉他人与印象形成的应用，我们都知道在平时生活中，我们绝大 对数人都会有过过分相信自己判断，对人、物做出错误的认知判断，这都是因为 人们总是有选择的去解释，记忆能够证实自己有观念的信息，产生了知觉记忆上 的歪曲。 现实生活中我们还遇到过类似这种情景在某事件结果出来就会说;： “哎 呀，我开始就认为某某是对的，看我猜准了吧。”
这种事后诸葛亮的现象是无意 的， 不是故意的， 是因为人们在回忆自己的判断时会倾向与自己的判断是正确的， 它也是一种记忆的歪曲。 古人常说，己所不欲，勿施于人。但是人们在认识他人时往往把自己的特色性归 属在他人身上，自己喜欢什么，认为他人也喜欢什么。
心理学与生活论文
生活质量是随着社会的发展提出的，随着社会生产力水平的明显提高，生活质量问题愈来愈受到人们的关注。研究和提高人民的生活质量是时代发展的要求。
心理健康是指一种持续积极发展的心理状况。
现代人们对健康的认识已不仅仅局限于生理方面，联合国世界卫生组织对健康概念有明确规定，指出健康应包括躯体健康、心理健康、社会适应能力良好和道德健康。明确提出了心理健康这一人类健康的重要指标。心理健康对生活质量的提高有重要的意义，人格心理学的研究是提高人们生活质量的重要途径。
只有心理健康，人们才能对外界做出良好的适应，充分发挥自己的身心潜能。
现代心理学证明：心理健康的人，较能充分发挥其心理的潜在能量，在其他条件相同的情况下，他们的学习成绩必然优于心理不健康者，工作效率也高，对社会的贡献也就越大。这是因为心理健康的人，具有良好的心理素质和奉献精神，能耐受挫折和逆境，能够在困境中战胜困难。拥有健康的心理，人的创造力和潜力才能得到最大限度的发挥，创造财富，提高自己的物质生活水平，对社会作出应有的贡献，所以，心理健康是成才立业之本。
只有心理健康，才能保障生理健康，真正提高生活质量。
生理健康是心理健康的基础和前提，心理健康是生理健康的保证和动力。一个人只有生理健康了才能谈心理健康，而只有心理健康才能保障和维持生理健康。最简单的原因是长期的情绪不良会导致身体免疫力严重下降造成容易生病。临床上也有相应的例子证明，已经证明，感冒、肝炎甚至癌症等疾病都与人的心理因素关系极大。只有健康的心理才能导致健康的行为，才能使生命发出绚丽的光彩。
只有心理健康，才能建立良好的人际关系。
心理学研究表明：在集体中受欢迎的人的个性品质，恰恰与心理健康的标准相一致，而集体中受人排斥的、嫌弃的个性品质也恰恰与心理健康的标准相悖。因此，心理健康的程度对人际关系有直接影响，从而对生活质量有很大影响，拥有健康的心理是拥有高质量、高品质生活的前提。
只有心理健康，才能更好的战胜困难和挫折，取得人生的辉煌。
人的一生，总会遇到这样或那样的挫折和困难。面对这些困难和挫折有的人被他打败，有的人坚强巧妙的战胜了他，把握自己的命运。只有掌握自己命运的人，才是一个成功者。一个人的命运到底该往哪个方向发展，是许多欲成大事的人非常关心的一个人生课题。如果我们能够对世界抱开放态度，乐于学习和工作，不断汲取新经验，以正确的态度对待挫折，能调控情绪，心境良好，并坚强的战胜困难和挫折，无论结果如何，我们都会有收获。健康的心理是提高生活质量的前提和保障。拥有健康的心理才能实现更好的人生。
要拥有健康的心理，必须学会正视现实，接受现实，并能积极主动地去适应现实和改造现实，而不是逃避现实。
客观地看待周围的事物和环境，并能与现实环境保持良好的接触，要有高于现实的理想，而又不会沉溺于不切实际的幻想和奢望中。若总是抱怨自己“生不逢时”，或责备社会环境对自己太不公平而怨天尤人，而不敢面对现实，没有足够的勇气去接受现实的挑战，则无法适应现实环境，在现实生活中就更不能实现自己的价值。
做到心理健康，首先要讲究心理卫生，必须维护和保持心理健康。
讲究心理卫生，主要是指要注意用脑卫生。用脑卫生除了避免物理、化学和生物的有害影响之外，主要是指在使用大脑时候要讲究科学用脑，就是要劳逸结合，有张有弛，避免大脑的过度疲劳以致功能衰弱，特别是应有充足的睡眠，以便使劳累一天的大脑有一个及时而有效的修复过程。
我们自身要有维护心理健康的意识，积极参与社会活动，扩大人际交往，培养和完善健全的人格。
通过积极参与经常进行的社会活动，人际交往得以不断地扩大，不仅可以使人交流经验、增进理解、开阔视野、开朗心胸，还可以取得更多的社会支持;更重要的是，这可以使人感受到与社会集体融为一体、不可分离的体验以及充足的社会安全感、责任感、信任感和激励感;从而大大增强个人对生活、学习和工作的信心和力量，最大限度地减少心理应激和心理危机感。这是人们维护和保持心理健康的最基本、最重要的因素之一。坚持健康的生活方式也是最有效的保持心理健康的重要手段之一。健康的生活方式和良好的卫生习惯有利于促进人的身体健康水平。不健康的生活方式和不良的卫生习惯则会对人体健康带来严重的危害，许多常见病、多发病都是由此引起的。
人格心理学的研究对生活质量的提高有很大作用，我们要重视心理学的研究，更要注重自身的心理健康。依靠健康的心理，提高生活质量。
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