心理学书籍《我们为何如此不安》

时间:2022-12-21 18:05:52 心理学书籍 我要投稿

心理学书籍《我们为何如此不安》

  上学期间,大家对知识点应该都不陌生吧?知识点也可以理解为考试时会涉及到的知识,也就是大纲的分支。为了帮助大家更高效的学习,以下是小编为大家整理的心理学书籍《我们为何如此不安》,希望能够帮助到大家。

心理学书籍《我们为何如此不安》

  基本信息

  成功励志 23833字

  作 者:[日] 加藤谛三 译者:吴倩

  出版社:广西科学技术出版社

  内容简介

  一个小孩,看见一扇很好看的门关着,就会对自己说,我要过去把门打开打开打开,说完立刻跑过去,可跑到跟前,门却突然被大人打开了,小孩愣了,他会想:“为什么不让我来开门!”他很生气,继而发脾气,哭闹。很无厘头吧?但这就是孩子,可以堂而皇之地表达各种各样的小情绪。

  而你那四十多岁,威严稳重的顶头上司,上班前很认真地换了一件名贵的粉色衬衫。他很希望别人发现并且得到赞美。结果呢,没人注意到他今天穿得“很有意思”,甚至有好友说“你这个年纪穿这个合适吗。”出于大人的理性,他知道劝他的人出于好意,而这个事情其实也没什么大不了(更不能因此发脾气)……于是,他一天里把下属们拉来开了三次会,找毛病,大家怨声载道,他自己还不知道是为了什么。这就是大人,必须要控制小情绪的后果。

  加藤博士认为,大人和小孩想要撒娇的心情是一样的,只是他们采取了不一样的处理方式。如果不能发现内在的情绪,“成熟”的大人面对问题时采取的常常是看似合理其实幼稚、失败的做法。

  这本书提到,人只有拥有一个不会被任何人窥视、专属于自己的世界,才会获得真正的安全感。通过营造这样的世界,把内心的孩子小心藏放,认真听他的声音,才能合理地实现他的意愿。遗憾的是,很多人并没有建立起这个专属世界,他们更多的是活在别人的制度里、控制下,成熟的表象背后是内心需求的无从表达,活得无比压抑。

  本书从人际关系、安全感、焦虑感、爱与被爱、积极态度等几大方面,用心理学的观点从深处挖掘不安的根源,对人的自己形象、自己意识以及表现出的行为进行了深入浅出的剖析,帮助读者更好的发现自己、了解自己,从而保持健康良好的心理状态,充分地完成个人的成长和完善。

  此外,本书还从各个角度分析了现代人的心理,教你学会分析自己和他人的心理模式,比如分辨亲子、恋人之间到底是共生的依赖关系还是持久真实的爱,还比如——

  为什么不会撒娇的孩子,多数会成长为过度认真的成年人?

  让什么样的人加入你的生活是绝对错误的?

  为什么依赖模式的恋人,分手必然反目成仇,而真实深爱的男女,离开后往往无怨无悔?

  为什么控制型父母养大的孩子,对拥有自己的世界抱有罪恶感?

  作者简介

  加藤谛三,日本知名心理学专家,早稻田大学客座教授、哈佛大学研究所研究员、日本精神卫生学会理事。

  著有《你累了吗》、《不高兴的生活艺术》、《勇敢做自己》、《别找借口啦!一瞬间改变,成就无限》等书,多部作品入选日本“生活的智慧”丛书,是普通民众可以看也喜欢看的心理自助书籍。

  书籍目录

  写在文前

  编者序 揭开伪成熟的假面

  文章

  你怎么就成了过分认真的大人 为什么你总觉得在被他人责备

  为什么你觉得他人对自己不满 过分在意规则让生活越发艰难

  倦怠是人生最危险的征兆 压抑是自找的

  大人也会想撒娇 他人的好感,正是你内心的欲求

  别输给内心的空虚感 内心的不安从何而来

  喜欢就是喜欢,讨厌就是讨厌 没有自信,就无法坦然地生活

  留有幼稚性的成年人总有诸多不满 生活态度才是问题所在

  隐藏了的撒娇欲会让人变得难以相处 坦承欲求,才是成熟

  每个人都需要属于自己的“秘密基地”

  色彩心理学书籍:《绘画心理学》

  《绘画心理学》是一本探索奇境的绘画心理测试书。用简单的房、树、人三元素解读你内心深处的秘密和焦 虑。和秘密花园一样解压,比秘密花园更加专业。

  内容简介

  房树人的故事------一个认识自己的游戏

  “房树人绘画测验”,从名字就可以看出主要是围绕Tree、House、Person这三个元素展开的,所以又被简称为THP。

  全书围绕房树人及部分色彩心理学的原理展开,重点讲述房树人这种方法的普及与应用。

  当我们拿起笔,在纸上画出简单的“房、树、人”三种元素后,再对照书中的解析,就能清晰了解自己内心深处真实的想法。

  可以说,这是我们身边最实用的心理学,一本可以用到老的书。只要你拿起一支笔,一张纸,你心中的疑惑和谜题就能一一解开。

  作者简介

  一沙,专业心理分析师,从事心理咨询多年,有较丰富的心理临床治疗经验。

  本书优惠券提供方:八极心灵工作室,位于上海。是一家拥有十几位国内优秀心理咨询师、数十位优秀心理治疗督导师的高级心理咨询工作室。“心理画”项目是工作室的强项,工作室对这个项目有很多的研究和实战经验。

  工作室主要项目有:个人心理咨询,团体成长,心理咨询师督导,心理沙龙,二、三级心理咨询师相关培训等。

  编辑推荐

  1.去年的《重口味心理学》着实风靡了一段时间,据说谢娜都买来放床头了。相比于那本书,这本书的内容更好看!更专业!更深入浅出!看完更有实际的指导意义!

  2.其实我们每个人,或多或少内心有点小问题。在小问题变成大问题之前,及时发现、及时解决,是好的`。有些自己协调能力强的人,很快就能调整好自己。但有些人自己协调能力比较差,甚至,他或她都不知道自己是否有问题、问题在哪里?!怎么办?!看看这本书呗!

  3.看完这本书,拿出一张纸,随意画上房、树、人,再对照书中的介绍,你就能轻松发现,潜藏在内心深处的另一个你!接受那个更积极的你、改变那个有缺点的你、调整那个有问题的你,让自己变得更好更强大吧!

  4.买书就赠送房树人专场沙龙活动券一张(价值200元)。

  目录

  自序

  第一部分 生活中的房树人:用一张画证明你不是神经病

  第一章 是什么在阻碍你走向更好的自己

  第二章 宅男群体的精神寄托

  第三章 失落海归的性焦虑

  第四章 我还能再牺牲些什么

  第五章 只有三天的婚姻

  第六章 在你拒绝之前先说“不”

  第七章 距离决定了是仇人?

  第八章 发火也不是我的错

  第九章 这不是我要的幸福

  第十章 危险!诱惑?责任

  第十一章 我们选了一样的路

  第十二章 我生活在谎言中

  第二部分 房树人使用指导:人人都可以是心理学家

  第一章 房树人的基本理论及其适用范围

  1.1 房树人的基本理论

  1.2 房树人的适用范围

  第二章 测试方法

  2.1 测试指导语

  2.2 在应用房树人时应注意的问题

  第三章 房树人的解答

  3.1 如何解读人像画

  3.2 如何解读树木

  3.3 如何解读房子

  3.4 如何解读附加物

  3.5 如何分析房树人的整体格局

  3.6 如何分析色彩

  第三部分 儿童房树人的区别:孩子的画告诉我们什么

  第一章 儿童绘画的发展——涂鸦理论

  第二章 儿童绘画的发展——发现形状

  第三章 各年龄段绘画的特征

  3.1 第一阶段:涂鸦期(2~4岁)

  3.2 第二阶段:前图式阶段(4~7岁)

  3.3 第三阶段:图式阶段(7~8岁)

  3.4 第四阶段:9岁以后

  第四章 房树人儿童绘画案例:他们的世界你进不去

  第五章 儿童绘画要点

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