心理学书籍:《我们为何如此不安》

时间:2017-09-24 心理学书籍 我要投稿

  基本信息

  成功励志 23833字

  作 者:[日] 加藤谛三 译者:吴倩

  出版社:广西科学技术出版社

  内容简介

  一个小孩,看见一扇很好看的门关着,就会对自己说,我要过去把门打开打开打开,说完立刻跑过去,可跑到跟前,门却突然被大人打开了,小孩愣了,他会想:“为什么不让我来开门!”他很生气,继而发脾气,哭闹。很无厘头吧?但这就是孩子,可以堂而皇之地表达各种各样的小情绪。

  而你那四十多岁,威严稳重的顶头上司,上班前很认真地换了一件名贵的粉色衬衫。他很希望别人发现并且得到赞美。结果呢,没人注意到他今天穿得“很有意思”,甚至有好友说“你这个年纪穿这个合适吗。”出于大人的理性,他知道劝他的人出于好意,而这个事情其实也没什么大不了(更不能因此发脾气)……于是,他一天里把下属们拉来开了三次会,找毛病,大家怨声载道,他自己还不知道是为了什么。这就是大人,必须要控制小情绪的后果。

  加藤博士认为,大人和小孩想要撒娇的心情是一样的,只是他们采取了不一样的处理方式。如果不能发现内在的情绪,“成熟”的大人面对问题时采取的常常是看似合理其实幼稚、失败的做法。

  这本书提到,人只有拥有一个不会被任何人窥视、专属于自己的世界,才会获得真正的安全感。通过营造这样的世界,把内心的孩子小心藏放,认真听他的声音,才能合理地实现他的意愿。遗憾的是,很多人并没有建立起这个专属世界,他们更多的是活在别人的制度里、控制下,成熟的表象背后是内心需求的无从表达,活得无比压抑。

  本书从人际关系、安全感、焦虑感、爱与被爱、积极态度等几大方面,用心理学的观点从深处挖掘不安的根源,对人的自我形象、自我意识以及表现出的行为进行了深入浅出的剖析,帮助读者更好的发现自己、了解自己,从而保持健康良好的心理状态,充分地完成个人的成长和完善。

  此外,本书还从各个角度分析了现代人的心理,教你学会分析自己和他人的心理模式,比如分辨亲子、恋人之间到底是共生的依赖关系还是持久真实的爱,还比如——

  为什么不会撒娇的孩子,多数会成长为过度认真的成年人?

  让什么样的人加入你的生活是绝对错误的?

  为什么依赖模式的恋人,分手必然反目成仇,而真实深爱的男女,离开后往往无怨无悔?

  为什么控制型父母养大的孩子,对拥有自己的世界抱有罪恶感?

  作者简介

  加藤谛三,日本知名心理学专家,早稻田大学客座教授、哈佛大学研究所研究员、日本精神卫生学会理事。

  著有《你累了吗》、《不高兴的生活艺术》、《勇敢做自己》、《别找借口啦!一瞬间改变,成就无限》等书,多部作品入选日本“生活的智慧”丛书,是普通民众可以看也喜欢看的心理自助书籍。

  书籍目录

  写在文前

  编者序 揭开伪成熟的假面

  文章

  你怎么就成了过分认真的大人 为什么你总觉得在被他人责备

  为什么你觉得他人对自己不满 过分在意规则让生活越发艰难

  倦怠是人生最危险的征兆 压抑是自找的

  大人也会想撒娇 他人的好感,正是你内心的欲求

  别输给内心的空虚感 内心的不安从何而来

  喜欢就是喜欢,讨厌就是讨厌 没有自信,就无法坦然地生活

  留有幼稚性的成年人总有诸多不满 生活态度才是问题所在

  隐藏了的撒娇欲会让人变得难以相处 坦承欲求,才是成熟

  每个人都需要属于自己的“秘密基地”

 

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