最好的家庭心理医生:《情感自由》
简介：《情感自由》旨在帮助每一个读者建立个人的积极情感模式，避免消极情感的侵害。你不妨想象一下，当自己遭遇堵车时仍心沉气稳、当上司大发雷霆时还能保持从容不迫和轻松时感觉如何?《情感自由》给出的情感情行动步骤以及各种具体的技巧和方法，将使你在逆境中驾驭自我，避免攻击性情绪和失去理智，这就是一种获得情感自由时的'感觉。
朱迪斯•欧洛芙博士综合神经科学、直觉医学、心理学和微妙能量技巧，巧妙勾勒出大脑、身体、精神和环境之间的关系。她用异常生动、幽默、轻松的语言，提供了七个实现自我解放的转变工具，引领读者将恐惧、抑郁、气恼、嫉妒等七种消极情感分别转变为勇气、希望、同情、自尊等七种积极情感。
《情感自由》通过帮助读者培育积极的情感，唤醒内在的心灵的力量，从而对自己拥有更加坚定的信心，以增强爱的能力以及获得幸福的能力。它是那些压抑、失望或沮丧者以及那些希望情感状态更好的人们的内在行动指南。正如欧洛芙博士所说，我们每天都有机会使自己成为生活中的英雄：摆脱消极情感，作出积极的反应，主导各种情形。完全的情感自由就在你的掌握之中。
作者：(美)欧洛芙 著，魏志敏 译 出版社: 中国商业出版社
作者简介：朱迪斯•欧洛芙博士(Dr. Judith Orloff)：美国加利福尼亚大学洛杉矶分校医科学生导师和精神病学临床培训指导，毕业于南加州大学医学院，是国际上研究医药、直觉和情感自由三者关系的权威。欧洛芙博士在精神病学领域成就卓著，她经常在大学、医院、美国精神病学会以及传统与非传统卫生论坛演讲，是《自然健康》(Natural Health)杂志的顾问委员会成员。《身体与灵魂》(Body and Soul)杂志称欧洛芙博士为“美国顶级医生之一”。 其著作刊载于美国有线新闻网(CNN)、公共广播公司(PBS)和全国公共广播电台(NPR)，她本人也频频出现于《今日美国》(USA Today)、《奥普拉杂志》(The Oprah Magazine)和《悦己》(Self)等杂志。
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