心理暗示的消极作用

时间:2020-11-25 09:58:32 心理学与生活 我要投稿

心理暗示的消极作用

  生活中的心理暗示

  维生素能起到和安眠药同等的作用,这得归功于心理暗示。所谓心理暗示,就是用含蓄、间接的方式,对人的心理和行为产生影响。从本质上,它是一种条件反射,会使人不自觉地按照一定的方式行动,或者下意识地接受一定的意见或信念。

  当所有的人都开始穿一种款式的衣服,时尚的你只有急慌慌地按图索骥一件,穿上身后这一季才安心——这是时尚潮流的心理暗示作用;电视上奢华的广告、柜台中精美的包装,使我们像中了盅一样,深信这些东西价值不菲,于是将包里的钱心甘情愿拱手奉上——这是商家利用心理暗示引导消费;上司在庆功会上对你的工作能力大加赞赏,你从此后愈发灵感四射,这是一种心理暗示的管理手段……

  暗示看似神秘,然而是人与生俱来的本能之一。世上没有对暗示完全免疫的人,只是各人的敏感度不同。

  心理暗示的根据:

  关于心理暗示,有一个传说:远古时候,塞浦路斯王子皮格马利翁喜爱雕塑。一天,他成功塑造了一个美女的形象,爱不释手,每天以深情的眼光观赏不止。看着看着,美女竟活了。

  1968年,两位美国心理学家来到一所小学,他们从一至六年级中各选3个班,在学生中假装进行了一次“发展测验”。然后,他们将随机抽取的学生名单,以赞美的口吻通知有关老师:名单上的孩子是最有前途的。8个月后,他们又来到这所学校进行复试,结果名单上的学生成绩有了显著进步,而且性格更为开朗,求知欲强,敢于发表意见,与教师关系也特别融洽。

  心理学家通过“权威性的谎言”暗示老师,老师对名单上学生的信心坚定了,于是掩饰不住的热情通过眼神、笑貌、音调滋润着这些学生的心田,实际上他们扮演了皮格马利翁的角色。学生也受到了被重视的暗示影响,因此变得自信,更加努力学习,结果有了飞速的进步。这个令人赞叹不已的实验,后来被誉为“皮格马利翁效应”。

  面对心理暗示,应该敏感还是钝感?

  “皮格玛利翁效应”是一种比较积极的暗示。容易接受暗示的人,会在积极的暗示中产生动力和信心,从而向这个目标去努力发展。而最近的畅销励志书籍《钝感力》中着重阐述,不敏感也是一种才能。希望人们培养“钝感力”,对不良的心理暗示增强抵抗力。这两者所针对的都是各自的积极意义。然而我们也要看到,敏感与钝感在生活中各自的敝端。

  心理暗示,实际上是对“自我意识”的一种弥补。我们比较容易接受自己所信任、尊敬的人所说的话,作为自我意识的辅助和补充。所以,所谓“钝感”的人,实际上也在不断接受着一种暗示——自我暗示。他们的自我意识比敏感的人更强些,所以不接受来自外界的暗示,也就是有“主见”。有主见的人,他的注意力会专注在自己要做的事情上,或比较相信自己的判断,对外界的敏感度会降低。

  对于有主见的人来说,接受积极的'心理暗示可以起到画龙点睛的作用。不容易接受外界暗示,也就意味着连同好的暗示一起拒绝了,思想和行为很难发生改变,包括积极方向的改变。

  而对于一个比较容易接受心理暗示的人,他们的优点是容易被影响,缺点则是太容易被影响。无论是积极和消极的心理暗示,他都比较容易接受。在积极暗示下,他会向着积极方向发展,反之亦然。而当两种暗示同时出现的时候,他们就会左右摇摆不定。

  过于钝感,或过于敏感的人都有各自的薄弱环节。人生在经过历炼之后,应该形成一定的价值观和人生观,培养自己的判断能力,由被动接受,变成主动运用心理暗示。在灰心丧气的时候多给自己鼓劲,春风得意的时候提醒自己不要忘形。

  近朱者赤,近墨者黑。我们要选好圈子,选好朋友和同事,受到好的人影响,会学到很多东西,受到积极的影响。

  心理暗示真的能治病吗?

  德国最近有一研究发现,如果患者真的相信药物会发生作用,那么即便在使用假药的情况下,也可以导致其大脑释放止痛物质,达到与使用真药一样的效果。当病人期望一种疗法有效时,控制疼痛的大脑区域变得活跃,导致止痛物质内啡肽的分泌。结果,无论这种疗法有无直接效果,患者都会感觉更佳。

  其实所有的疾病都和心理暗示有关:有很多疾病都是情绪的出口。尤其是皮肤与心理的相关性很高。焦虑或不开心都可以通过皮肤的痛痒表现出来。这是人体在用疾病的形式表达内心的痛楚。

  人的情绪影响到免疫力。接受了好的心理暗示,情绪高昂的时候,免疫能力就强。曾有过实验证明:多与人接触,患流行性感冒的几率反而低。因为与人交往时由于情绪高亢,心情愉快,自我的免疫力也强大。如果害怕传染而总是窝在家里,感冒反而更不容易好。

  所以,患者在配合药物治疗的同时,运用积极的心理暗示,增强免疫力,会对病情的治愈有所帮助。

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