职场新人走出心理困境

时间:2018-06-17 编辑:颖东 手机版

  招聘旺季过后,一批职场新人陆续走上工作岗位。面对从学生到“社会人”的角色转换,部分职场新人仍未从心理上“毕业”,或过度紧张,或锋芒太露,大多对职业前景的焦躁不安……他们该如何积极调整心态呢?

  压力过大,一见领导就结巴

  晓健 男23岁 职业:暂无

  去年毕业时,我意外得到一个网络编辑的职位,工作很卖力,可最后还是丢了饭碗。原因在于我一看见领导,就莫名其妙地心跳加速,舌头似乎出了毛病,说话结结巴巴的。工作时,由于过度紧张,常在关键时刻莫名其妙地出错。后来再找工作,我又总是栽在面试关上。见到面试官,我脑子里就一片空白,紧张得手心冒汗,常常答非所问……

  专家点评:紧张不安的情绪,每个人都会有,轻重程度不同而已。原因在于对自身能力的不自信和对陌生人(环境)的“恐惧感”。消除这种负面情绪,办法有二:

  1、努力提升自我能力以增强自信;

  2、多与人交流,试将负面情绪转移,提高交际能力。如果以上办法都无效,就应去看看心理医生,接受专业的治疗和帮助。

  锋芒太露,成为同事的眼中钉

  云桐 女22岁 职业:文员

  我是个自信的女孩。从进公司那一刻起,我就将目标瞄准办公室主任的职位,所以总是竭尽全力表现自己:积极为公司发展出谋划策;向总经理提出办公室整改方案;主动揽下同事的活儿……领导的表扬越来越多,与此同时,同事们看我的眼光也越来越怪。有时,大家在一起聊天,我刚凑过去,他们就散了……

  专家点评:爱表现,本没有错。过于锋芒毕露,一方面反映出其潜意识里的不自信,需要通过别人的肯定增加自我价值感;另一方面,过早过分地“发光发热”,会让周围的人感受到威胁,潜意识里将你当成“假想敌”。聪明的人,应懂得在必要的时候收敛锋芒,避免成为别人的“靶子”。

  躁动的心,跳槽跳成了习惯

  宇涵 男24岁 职业:平面设计

  工作两年,我换了七份工作。每次换工作,我都暗下决心:这是最后一次跳槽了。可往往过不了多久,我的心就又开始蠢蠢欲动:有时因为其他公司的招聘广告太诱人;有时因为看到网上一些“晒工资”的帖子,心理不平衡;有时觉得现有的工作环境太压抑……我也不想当一只职场跳蚤,可就是没办法管住自己躁动的心……

  专家点评:每匹“千里马”,都渴望遇到赏识自己的“伯乐”。这源于对实现自身价值的强烈渴望。有些求职者自我定位过高,频繁盲目跳槽,反映出其内心的不稳定,这可能与个人的成长过程有关。要知道,从一个职场新人成长为业内精英,需要的是时间和耐力,请三思而后“跳”。

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