互联网心理咨询的风口已经到来

时间：2020-11-20 15:53:57 心理资讯我要投稿

互联网心理咨询的风口已经到来

　　以下是yjbys小编整理的心理资讯：互联网心理咨询的风口已经到来。

互联网心理咨询的风口已经到来

　　互联网心理咨询的风口已经到来

　　大家喜爱的美剧《生活大爆炸》中Raj为了帮助Sheldon缓解焦虑情绪，带Sheldon去自己家体验冥想，并帮助Sheldon克服了怯场的恐惧。从他们的对话中，我们可以了解到，Raj其实扮演了心理咨询师的角色，帮助Sheldon进入冥想，调整内在的认知逻辑，从而解决心理问题。

　　现实生活中，也有很多人希望通过心理咨询，达到身心灵的和谐统一，克服紧张、焦虑、自卑、不安等情绪。而互联网心理服务平台壹点灵恰好能满足大众对心理咨询的强需求。

　　壹点灵的运作逻辑是，一端对接权威心理咨询师，另一端对接海量用户。用户可以在线预约心理咨询师，进行电话、视频或当面咨询。同时，为了让大众随时随地咨询，壹点灵建立了免费的说心事社区，用户以匿名方式自由发表心事，专业咨询师在线实时解答。此外，壹点灵还提供优质的心理资讯、心理电台等创新化内容。

　　相信专业心理咨询

　　现在，很多人有焦虑、压抑、苦闷的情绪，但周围人很难察觉到，总认为他们状态不错。事实上，作为个体而言，一定要相信心理咨询的专业力量可以提供帮助，千万不能死扛，最好尽快预约心理咨询，调整自己。

　　运作过程中，壹点灵发现，平台的不少来访者本身对心理学知识了解比较深，但对缓解他们的病情帮助不大。这是因为单纯学习侧重意识层面，而心理问题出在潜意识层面，所以最终效果不理想。虽然心理咨询有不同流派，但目的都是为了进入潜意识层面进行疗愈，算是殊途同归。心理咨询就是在潜意识层面进行工作，用系统化、逻辑化的方式对症下药，这是一般的聊天所不能替代的。

　　壹点灵会严格筛选出经过良好训练的专业咨询师。这些咨询师们已经经历过个人成长，让自我的焦虑感降低，已把自己的心理问题处理得比较好，也具备健全亲和的人格。

　　给人心注入柔软力量

　　壹点灵咨询师不会对访客进行任何主观评价，而是给予理解和接纳。访客们需要的也正是这样一种稳定的`陪伴。不因你好而靠近，不因你坏而远离，你好或不好，壹点灵的咨询师都在这里。

　　壹点灵咨询师李增芬这样描述自己的角色，在访客面前，咨询师就是一面镜子，让对方感受到真实的“自我”，把他们不敢看，妄图逃避的现实逐渐呈现出来，让他们看到自己痛苦的根源，看到自己的力量，然后讨论如何面对那些痛苦，如何建构自己和完善自己。

　　在硅谷，不懂禅修的人会被看作是“落伍的人”。如今，知名互联网企业如谷歌、脸书、苹果等，均已开设禅修课程帮助员工解放身体和心灵的双重压力。而在国内，用户可以在壹点灵中一键预约自己想要的心理咨询师，通过正念冥想练习，发现当下的力量，消除生活工作中的焦虑和压力。

【互联网心理咨询的风口已经到来】相关文章：