互联网心理咨询的风口已经到来

时间:2018-04-15 15:39:08 心理资讯 我要投稿

互联网心理咨询的风口已经到来

  以下是yjbys小编整理的心理资讯:互联网心理咨询的风口已经到来。

  互联网心理咨询的风口已经到来

  大家喜爱的美剧《生活大爆炸》中Raj为了帮助Sheldon缓解焦虑情绪,带Sheldon去自己家体验冥想,并帮助Sheldon克服了怯场的恐惧。从他们的对话中,我们可以了解到,Raj其实扮演了心理咨询师的角色,帮助Sheldon进入冥想,调整内在的认知逻辑,从而解决心理问题。

  现实生活中,也有很多人希望通过心理咨询,达到身心灵的`和谐统一,克服紧张、焦虑、自卑、不安等情绪。而互联网心理服务平台壹点灵恰好能满足大众对心理咨询的强需求。

  壹点灵的运作逻辑是,一端对接权威心理咨询师,另一端对接海量用户。用户可以在线预约心理咨询师,进行电话、视频或当面咨询。同时,为了让大众随时随地咨询,壹点灵建立了免费的说心事社区,用户以匿名方式自由发表心事,专业咨询师在线实时解答。此外,壹点灵还提供优质的心理资讯、心理电台等创新化内容。

  相信专业心理咨询

  现在,很多人有焦虑、压抑、苦闷的情绪,但周围人很难察觉到,总认为他们状态不错。事实上,作为个体而言,一定要相信心理咨询的专业力量可以提供帮助,千万不能死扛,最好尽快预约心理咨询,调整自己。

  运作过程中,壹点灵发现,平台的不少来访者本身对心理学知识了解比较深,但对缓解他们的病情帮助不大。这是因为单纯学习侧重意识层面,而心理问题出在潜意识层面,所以最终效果不理想。虽然心理咨询有不同流派,但目的都是为了进入潜意识层面进行疗愈,算是殊途同归。心理咨询就是在潜意识层面进行工作,用系统化、逻辑化的方式对症下药,这是一般的聊天所不能替代的。

  壹点灵会严格筛选出经过良好训练的专业咨询师。这些咨询师们已经经历过个人成长,让自我的焦虑感降低,已把自己的心理问题处理得比较好,也具备健全亲和的人格。

  给人心注入柔软力量

  壹点灵咨询师不会对访客进行任何主观评价,而是给予理解和接纳。访客们需要的也正是这样一种稳定的陪伴。不因你好而靠近,不因你坏而远离,你好或不好,壹点灵的咨询师都在这里。

  壹点灵咨询师李增芬这样描述自己的角色,在访客面前,咨询师就是一面镜子,让对方感受到真实的“自我”,把他们不敢看,妄图逃避的现实逐渐呈现出来,让他们看到自己痛苦的根源,看到自己的力量,然后讨论如何面对那些痛苦,如何建构自己和完善自己。

  在硅谷,不懂禅修的人会被看作是“落伍的人”。如今,知名互联网企业如谷歌、脸书、苹果等,均已开设禅修课程帮助员工解放身体和心灵的双重压力。而在国内,用户可以在壹点灵中一键预约自己想要的心理咨询师,通过正念冥想练习,发现当下的力量,消除生活工作中的焦虑和压力。

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