团市委请来心理咨询师给家长上开学第一课

时间：2020-09-24 12:33:52 心理资讯我要投稿

团市委请来心理咨询师给家长上开学第一课

　　2016年秋季学期已经正式开学一星期啦，为了更好的支持家庭教育，家长们更要多学习心理健康方面的知识。

团市委请来心理咨询师给家长上开学第一课

　　心理资讯：

　　团市委请来心理咨询师给家长上开学第一课

　　本报讯适逢开学季，为使家庭教育具有目的性、专业性、科学性，团市委组织12355青少年服务中心的心理咨询师走进中原区育华小学，为新生家长开了一堂入学适应性讲座。

　　在讲座中，心理咨询师通过对情绪稳定性、学习适应性和社会适应性三个部分的分析讲解，结合实际案例和现场互动，让家长认识到不同阶段的小学生普遍出现的问题，明白了惯性教育思维中的不合理之处，同时掌握了遇到这些问题时可以采用的实用小技巧。家长纷纷表示，听了讲座后，很多问题迎刃而解，对心理咨询也有了全新的认识。

　　此次讲座是团市委心理健康系列讲座活动之一，今后团市委将继续开展相关讲座，为青少年健康成长保驾护航。郑州晚报记者李爱琴

　　拓展延伸：

　　饭后1动作排空体内致癌物

　　1、饭后欣赏音乐

　　音乐不仅是艺术，而且可以养生健体、益寿延年，甚至可以治病疗疾。古籍《寿世保元》中有句话叫：“脾好音乐，闻声即动而磨食。”而道家也有“脾脏闻乐则磨”的说法。实际上，这两句话说的'都是一个意思：音乐能够帮助消化。

　　柔和轻快的音乐，乃至赏心悦目加环境，都可以作为一种良性刺激而通过中枢神经系统调节人体的消化吸收功能。因此，食后欣赏轻柔明快、美妙动人的音乐，对人体大有裨益。

　　2、饭后摩腹

　　饭后以热手轻轻摩腹，手法从上至下，从左到右，或以顺时针方向，用手掌环转推摩，能促进腹腔内血液循环，加强胃肠消化功能。

　　3、饭后缓行

　　饭后缓步行，对食物消化和人体的休息极为有利。什么是缓行?通俗点讲就是散步，更通俗地讲就是慢慢走，这个就不用教了吧?

　　4、饭后漱口

　　饭后漱口能及时清除存留口中的食物残渣。现在非常不提倡饭后立即刷牙哦，据说会破坏牙齿表面的保护层。所以也有牙医建议，饭后喝一小杯牛奶或用牛奶像漱口一样与牙齿亲密接触，可以加快牙齿钙质的恢复过程。