全球3亿多人患抑郁症

时间:2020-09-28 17:48:31 心理资讯 我要投稿

全球3亿多人患抑郁症

  近日,艺人乔任梁因抑郁症自杀去世的消息引人唏嘘。据世界卫生组织的最新资料显示,全球约3.5亿人患有抑郁症,中国在2014年就有约3900万患者,但真正接受抗抑郁有效治疗的比例不足10%。专家表示,判断抑郁症主要看有没有“三低”:情绪低落,言语减少和意志行为减退。而“人前微笑人后抑郁”的症状多见于高学历和社会地位高人群。

  非典型抑郁症

  多见于高学历和社会地位高人群

  根据《中国抑郁障碍防治指南》的定义,抑郁症是一种以显著而持久的心境低落为主要临床特征的心理疾病,是最常见的精神疾病。而艺人患有抑郁症,这使得网上出现一个名词——“微笑型抑郁症”。记者搜查资料显示,“微笑型抑郁症”属于非典型抑郁症,指患者的行为表里不一,内心感到痛苦,外表却没有任何症状,对人彬彬有礼,保持微笑。

  “这肯定不是一个专业的名词,”广东省人民医院精神医学研究院主任林勇强表示,在医学上并不存在这样的名词,这只是在某些热点事件后出现的一个“新词”。林勇强表示,在临床诊断中确实有遇到过“表里不一”的抑郁症患者,他们主要是一些受教育程度和社会地位高的人,就像明星,需要在公众面前保持形象。“日常生活中有一些具有一定社会地位和受过高等教育的人,顾及身份,需要掩饰自己的真实情绪,也有可能表里不一。”林勇强指出,实际上掩饰真实情绪与患抑郁症之间并没有必然的联系,“如果发现自己习惯性掩饰真实情绪也不需太紧张,因为这并不是判断是否患有抑郁症的标准。

  林勇强称,判断抑郁症主要看有没有“三低”:情绪低落,言语减少和意志行为减退。“有的病人可能只有一低,两低,我们就叫非典型。”除此之外,例如兴奋、嗜睡、疑病等也属于非典型症状,而有部分抑郁症病人会同时有抑郁症和躁狂症的症状。

  大多数抑郁症患者临床表现为睡眠少,睡眠质量差。但也有少数抑郁症患者嗜睡。“因为他们意志行为减退,长期不走动,容易困。”而有疑病症的.患者对自身身体敏感,担心或相信自己患有严重的躯体疾病,反复就医。

  抑郁症有前期症状

  “自我治疗”不如及早就医

  “目前抑郁症患者的就医率仍然很低,这也是医生碰到的抑郁症治疗的最大障碍。”对于不少人持有的“治疗抑郁症还是要靠自己看开点”的看法,林勇强表示,药物治疗和心理治疗都很重要,单依靠自我调节未必有效,甚至可能会延误病情。“因为导致抑郁症的因素既有心理上的,也有生理上的,比如遗传因素。药物治疗解决身体的原因,心理治疗解决心理的原因。所以说药物治疗加上心理治疗比任何其他的治疗都要好。”

  同时,林勇强认为公众应了解抑郁症早期的表现。“比如说心情不好,睡觉不好等等,一些早期的症状应及早发现。”据中国医学科普中心资料显示,在抑郁症早期,丧失兴趣是常见的症状之一。患者对以往的爱好不屑一顾,经常闭门独居,不参与社交,疏远亲朋好友。另外,性功能减退也是疾病早期就可能出现的症状。男性可能出现阳痿,女病人则有性感缺失。患者身体上的变化比较常见的是食欲减退,体重减轻,睡眠出现障碍。另外,早期的症状还包括不同程度的心境抑郁,联想困难或自觉思考能力下降,自我评价过低,自责内疚,精力丧失,疲乏无力等。林勇强提醒道,“如果情绪不好,持续了一到两周,特别是通过自我的调节没有得到缓解,就应该去看医生了。”

  对于如何预防抑郁症,网上有传言称可多吃香蕉、草莓。“靠食物预防是不靠谱的。”林勇强建议科学的方法应该是保持乐观向上的情绪。另外,如果至少持续两周以上的情绪低落、思维迟缓兴趣减低、悲观自责、失眠健忘、食欲减低、性欲减低、被动乏力等,严重时还会有自杀的念头或行为,经过自我调节后仍然不能缓解症状时,就应该及时就医,寻求专业帮助。

  林勇强建议,工作压力大的白领人群应经常进行自我心理调适,包括平衡好心态,给自己适当减压;生活作息要规律;适度运动,不要经常宅在家里,多听音乐多与人交际;处理好生活、工作以及与他人的关系;不过度忧虑等。

  抑郁症案例

  阳光男孩患抑郁症曾4次自杀

  小旭的身体强健,外表俊朗,带着一丝严肃与拘谨。然而就是这么一个本该阳刚飘逸的男孩,却长年深陷抑郁症的沼泽无法自拔,前后反复自杀4次。

  “老爸在我6岁的时候就去世了,家里只有我一个小孩。”在广州白云心理医院接受治疗的小旭,向心理咨询师陈星陈述了自己的家庭状况。小旭停顿了片刻,掏出一根烟,拿打火机点上,继续说:“我妈在我上小学三年级那年离家出走了,却又在我高三那年突然回来了。整整八年。”小旭在说这话的时候脸上表情没有任何变化,烟雾缭绕的背后依旧是一双略显无神的眼睛,眼袋因为长期的睡眠不足而显得臃肿拖沓,似乎在平静地诉说着一个陌生人身上发生的陌生事。

  当时年仅10岁的他因为父母问题而遭受的种种虐待、歧视、排斥、欺凌、偏见,一直伴随了他的成长。用小旭自己的话说,他恨所有人,恨所有在他身边出现过的人,即便是路过他身边的一个陌生人,对他来说依然充满了敌意和不安。

  在初二那年开始,他学会了虐待自己,手腕上几道突兀丑陋的刀疤便是因此而来。7月30日,小旭第4次自杀,他昏迷了整整一天,在抢救过来后被亲属连夜送到医院,成了广州白云心理医院抑郁症治疗中心众多抑郁症患者中的一员。

  专家说法:

  “更多的时候,整个社会、我们周围的人甚至抑郁症患者本身都对抑郁症这种疾病抱有一种错误的认识。认为这是患者自身性格软弱、缺乏进取心、自暴自弃等。”广州白云心理医院心理咨询师陈星说。然而没有真正经历过那种痛苦的人是无法理解他们发自内心深处无尽的失落和绝望。希望社会对于抑郁症患者多一点理解多一点包容,不要用异样的眼光对待抑郁症患者,这对于帮助他们走出人生的阴影是非常重要的。

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