为何有些人表面一套背地里却另一套

时间：2020-11-07 13:38:03 心理资讯我要投稿

为何有些人表面一套背地里却另一套

　　你在日常交往的过程中，会遇到表面一套背地里却另一套的人吗?下面为何有些人表面一套背地里却另一套是小编为大家带来的，希望对大家有所帮助。

　　被动型攻击是什么?

　　在我们的日常生活中，总是要和具有“被动型攻击(passive-aggressive)”行为的人相处，这是一个让人为难的问题。本文将带你了解这种令人恼火的人格特质，以及如何处理这种隐晦、间接的被动型攻击行为。

　　与具有被动型攻击行为的人相处是我们非常熟悉的一种社交情景。这一行为有许多种表现形式，其中有一些人的表现形式相当隐晦、微妙，让人难以捉摸。

　　被动型攻击是一种通过典型性静默，表面上无动于衷却间接地表达敌意的消极行为。具体的表现从日常社交和工作任务消极的抵抗(例如：不积极、拖延、故意降低效率、故意忘记事情等)到倔强、怨恨的表现，甚至是自相矛盾的行为举止(例如：表面上很热心，但却有意的添乱)，你能在各种情形下感受到它，我们都很熟悉这种感觉。

　　美国心理学会(APA)已经不再将被动型攻击人格视为一种正式的人格障碍来看待，但无论是发生在我们身上，还是我们如此对待别人，这种行为依然是我们生活中的麻烦。尽管我们不会将每一种使我们不舒适、威胁或恼怒的行为都当作病态表现来看，但当被动型攻击发生时我们还是要有能力认清它，并尝试以最有效的方式应对它。

　　重新认识被动型攻击行为

　　美国心理学会认为，满足下面四点或更多即可被认作是被动型攻击行为：

　　1)对正常社交与工作安排产生消极抵抗

　　2)总是抱怨被人误解、不被大家欣赏

　　3)总是绷着脸，带着和人争辩的情绪基础

　　4)频繁地、无理由地批评权威

　　5)嫉妒、怨恨那些显然比自己更幸运的人

　　6)过分夸大、固执地抱怨自己的不幸

　　7)在充满敌意的蔑视与懊悔间切换

　　另外，被动型攻击人格与病态自恋者的表现有相似之处。包括过度的自我价值感觉，缺乏对冲动行为的控制，共情无能，自以为是。

　　人格成因和风险因素

　　被动型攻击人格的形成尚未明确，但是它很可能是社会与环境因素交互作用的结果。2001年，一项对学龄期双胞胎的研究结果表明，被动型攻击在双胞胎间的同时出现比率约为50%，这体现了遗传的作用(此结论极受争议)。因为它很可能与社会/环境等因素有关，比如虐待孩子，严苛麻木的教养方式，以及对孩子的冷暴力。反直觉的一点在于，被动型攻击人格的人也可能成长在备受关爱但要求苛刻的家庭中。

　　美国犹他大学神经心理研究协会的Dr. Lorna Benjamin，对这一问题的成因是这么解释的：

　　长子是家庭中最容易出现这种状况的人。当更年幼的兄弟姐妹出生之后，作为年长的孩子突然被期望去承担更多的责任，甚至超出Ta的能力范围。由于不敢违背父母的意愿，在一段时间之后可能会对父母的要求产生恨意。

　　这种带有恨意的共处，是被动型攻击产生的核心所在，在他成年以后，当老板、老师或伴侣对其有所期望的时候，这种模式就继承到面对这些权威的情形之中。这些带有被动型攻击行为的人，他们的内心充满不被自己认可的`冲突，饱含愤怒的善意，带有蔑视的顺从，还有精心掩饰下的行动方式。

　　就风险因素而言，被动型攻击人格可能会增加抑郁、焦虑障碍、药物滥用等风险。

　　它与自恋型人格障碍(NPD)具有相同的特征，有趣的是，自恋型人格障碍被认为与恐惧、决策过程相关。这两种人格都具有逃避特征。自恋型人格的逃避源于对负面、消极的自我经验的恐惧;而被动型攻击的逃避源于为了避免直接冲突所采取的敌意行为。

　　神经生理学的角度上，这可能是发生在杏仁核中的问题。杏仁核是大脑中负责探测情绪唤起和相关刺激的控制区域。这一过程可能还与前额叶有关，而额叶是负责控制我们以社会接纳的方式去行动的区域。大脑生理性的变化或受损可能会导致各样的社会行为模式。

　　如何应对具有被动型攻击的人

　　Signe Whitson认为，七个原因促使人们采取被动攻击：

　　1)发怒往往会受到舆论的谴责

　　2)经过掩饰的敌意就不会引起注意

　　3)采取被动型攻击远比培养自信容易得多，当然也是一种不成熟的表现

　　4)被动型攻击行为总能找到合理化的借口

　　5)用作报复手段简单易行：它既难以被当场揭露，又无法通过人事条例界定，使之成为工作关系中完美的侵害手段。

　　6)被动型攻击不需通过肢体打斗就能达到伤害他人的目的。

　　7)被动型攻击有明显效果，通过目标对象的反应使施害者的愤怒和沮丧得到宣泄。

　　与具有被动型攻击人格的人共同生活，工作或是打交道，都绝非易事。万幸的是，身处这种境况时可以采取一些方法来应对。

　　首先要及时辨认被动型攻击人格。由于它本质上具有间接性，所以很难直接的通过行为判断。有一些需要注意的表现包括：极力避免争吵和冲突，自我代入“不可能成功”的境况，总是取悦别人来避免冲突，总是絮絮叨叨地抱怨“没人想知道我的感受”或“能不能理解我一下”等等。

　　其次需要注意自身的言行并谨慎应对针对自己的被动攻击行为。评估自己是否有意无意地引起冲突，以及判断哪些行为会升级或缓解这种冲突尤为重要。

　　教育与人类发展学院(the College of Education + Human Development)的研究认为冲突后的感受可以作为判定采取策略的效果：如果感到无力，无助，愤怒或迷惘，就意味着应对机制存在问题。相反，如果自身感到平静，同时也使被动攻击者恢复理智并能够有所心得，甚至有所改善，那么这样的处理就卓有成效。这样就可以不断筛选出有效的方法来。

　　另外，心平气和地面对挑衅，不要意气用事，更不能用被动攻击去还击。做些健康有益的事情有助于控制情绪。有可能的话，用诚恳的态度使他们放下戒备，将话题转移到重要事情上去。正如Trulia, Mallory Carra在博客中所写，应当马上开诚布公地沟通，而非愤然甩手或以牙还牙。她引用婚姻和家庭理疗师Lisa Bahar的话说，通常被动型攻击人格的人给你的感受中隐含他试图沟通的信息，但千万不要因此陷入对言外之意的过度解读。交流的重点放在事情上，自信，就事论事，避免传递出打探，冷淡，轻蔑和浮夸等负面信号。

　　有时直截了当地沟通，告诉对方无论何时遇到情况都可以坦诚交流是最好的方法。留便条或隐晦的暗示并不能起到预期效果。

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