VR在心理治疗领域的应用集锦
近来VR十分的火热，那么其实VR能不能应用在心理治疗领域呢?下面VR在心理治疗领域的应用是小编为大家带来的，希望对大家有所帮助。
VR在心理治疗领域的应用
自我接纳
英国伦敦大学学院(UCL)、西班牙巴塞罗那大学和英国德比大学的心理学家和计算机科学家们发表了一项研究，提出一种可以提升自我同情的心理治疗新方法——利用虚拟现实技术。
具体的案例被称为“化身实验”，在试验的过程中，被试者会化身为安抚者、被安抚者、第三人视角进行试验，研究结果显示，以从虚拟儿童的角度回溯安抚过程的女性，会变得更加懂得自我同情;同时，她们的自我批评水平也会显著降低。而以第三人称视角回溯安抚过程的女性，也会减少自我批评，但在自我同情方面却罕有提升。
焦虑症
治疗过程通过虚拟现实技术达到的治疗过程是，当病人被诊断出患有心理焦虑的病症之后，就会被带到一个装有虚拟现实设备的房间里，或与虚拟人进行交流(吃饭、聊天)，或者让坐在一个很舒服的椅子上，打开设备，让患者感觉进入到一个崭新的、安详的环境中去，比如海边。
如果患者焦虑程度比较深，光融入到景色当中还不能释怀，就需要心理医生的引导，运用心理医生的专业知识，通过虚拟现实设备传导给患者语音信息，配和着身临其景的环境，使得心理焦虑能有一个更好的治疗效果。
恐惧症
把人置于焦虑的来源中，使得他们能够面对以后现实世界中的恐惧。如恐高、飞行、动物(如蜘蛛)、驾驶、幽闭、公开演讲恐惧症等。
创伤后应激障碍症
对于一些经历过战争的退伍老兵，采用虚拟现实头盔可以用来治疗严重创伤后遗症。(也适用于其他类创伤后应激障碍，原理相同)
患者在某一时刻应该找回存放在脑海深处的记忆，并把他们从新审视处理。这样才能走出创伤的阴影。这就是采用虚拟现实设备进行心理医疗的理论基础。
此外，虚拟现实在治疗厌食症、注意缺陷障碍诊断、精神分裂症等心理疾病方面，也有涉猎。
VR与其他治疗方法最大差异在于临场感
个体通过自动的或有控制的心理加工所获得的身处某地或某环境中的主观体验，而这一环境并非一定是个体所处的实际物理环境。
传统的心理治疗技术如精神分析法，行为疗法，认知疗法，家庭疗法等，都需要在治疗过程中引导患者回忆和想象，这就为VR技术辅助传统的心理治疗创造了联结点。
有效增强当事人自我效能感
由于VR技术的安全和有效地帮助当事人聚焦行为，体验不同自我，挑战原有假设，因此，在心理治疗中使用VR技术，可有效支持当事人，增强当事人在咨询情境中和咨询情境外的自我效能感。
在应用VR技术时，面对不同的当事人，心理咨询师可以不必改变惯用的治疗方法。例如，行为治疗可以应用VR情境来激活当事人的恐惧感;认知治疗可用VR情境来评估情境记忆或瓦解习惯性的选择性注意模式;经验派治疗可用VR技术将当事人从外部世界中隔离出来，并帮助他或她练习正确的行为。心理动力派治疗可用VR环境作为情结象征系统来唤起或释放情感。
为什么我们还没有体验到VR心理治疗?
VR心理治疗的选题进行的异常艰难，国内主要在做这件事儿的有两类人，一类是心理学研究机构，想要尝试最新的VR治疗方法;另一类是VR实验室，他们想要涉猎心理治疗这一主题。二者共同的特点是多来自高校，私人机构鲜有问津;二者还有一个共同点就是，似乎并不认识彼此，学科之间的信息尚未打通，还在各自为营，步步维艰，而其实，科研经费，是极其有限的。
具体说来，目前VR心理治疗的难点在于：
1、虚拟现实心理治疗软件的开发，由于其针对性太强，往往使治疗的患者对象群体比较单一，无法大规模应用;
2、虚拟现实心理治疗中的文化差异应引起重视，有些虚拟环境中的非语言的线索会引起其他文化中的人产生误解;
3、目前VR技术的设备和软件缺少标准化，治疗约定缺少标准，提供的.虚拟环境少且研发费用高，这些均会制约VR心理治疗的发展;
4、21世纪什么最贵，人才。咨询师本身的临床技能仍是在心理治疗中成功应用VR技术的关键。于心理研究，虚拟现实只是一种技术或方法。类似于心理统计学，如果用工具代替研究问题本身，会导致统计形式的完美表现与实际效用低下的矛盾。
一句话，成本高昂，且行业应用和商业变现不明朗。
心理治疗工作总结
自开展心理治疗工作以来，本年度共接诊电话，单独给予心理治疗共700人次，从不同角度、不同侧面给予不同的心理疗法，取得了明显的效果。现将心理治疗的不同方法总结如下：
一、真诚坦率的与之交流：
心理治疗的过程涉及到治疗者和被治疗者双方，医生与病人进行真诚的合作，在医生的指导下发挥自己的主观能动性，这样病人的心理问题彻底得以解决。由于的表现多种多样，涉及到工作、生活的方方面面，有些被隐瞒的问题通过医生的真情合作，使病人给予最终表现，成为医生诊断时的有价值的参考资料。
二、不盲从、不阻抗
为了取得很好的疗效，必须把书本上的道理化为自己的认识，通过反复比较，做到“心服口服”，改变态度并成为有效的动力，通过这个内化的过程，有效的心理治疗，患者的内心就逐步得到纠正。
三、主动地自我分析：
有部分的患者，通过自我分析，进行有效分析自己的症状，当局者迷，旁观者清，他山之石，可以攻玉。在心理医师的帮助下，主动进行自我分析，找出自己在以前所存在的问题，并找出解问题的办法，通过多次自我分析，不断解决生活中出现的问题，从而达到治疗的目的。
四、把握治疗进程，及时进行总结：
心理治疗不仅在治疗室中，也要在日常生活中，通过长期的治疗效果的积累，从而达到量变到质变的过程，通过双方在治疗中不同阶段的认真配合，通过分析、反思、领悟认真进行总结。通过治疗神经症、抑郁症、焦虑症，取得了明显的效果。
五、认真贯彻执行治疗计划：
从行为主义学派的观点来看，通过与多年的不良习惯做斗争，认真改变认知，激发动机，进行有效的调整，忍受某些痛苦，日戒酒方面，通过使用厌恶刺激，让病人痛苦体验以后再也不想喝酒了。此类的方法通过想部分病人解释，要有勇气坚决贯彻执行，从而达到预期目的。
总之，在今年的心理治疗工作中，我们抱着认真负责的态度，耐心细致的给予病人解答，倾听病人的诉说，取得了明显的社会效益和病人的高度赞扬。
心理治心理治疗方法疗方法
1.设定目标
当一些特殊的事情开始发生的时候，比如笔和纸遇到了一起，我们便可以写下我们的目标。这个时候，大脑也发生着化学变化，神经元像着火般剧烈运动，荷尔蒙也不断分泌，我们开始思考怎样才能实现这些目标。
2.睡眠
80%不快乐的人都是因为睡眠不好，有些人觉得睡眠好坏与生活质量无关，其实这样的想法是错误的，睡不好，就没有精力，整天萎靡不振，何谈快乐生活，所以要保持良好的睡眠才行。
3.锻炼
如果你身体状况允许的话，尝试每小时做一次有氧运动(或者其它你可以参加的运动)。如果你的T恤完全被汗水湿透了，就好像你此刻站在一堆你自己的汗水当中，同时感觉到身体里的荷尔蒙正在给你的身体打气，这就说明你的运动已经见效了。我敢保证，这个时候你很想冲个澡，并且止不住地感到开心。
4.宽恕
很多时候，我们会毫无理由地感到伤心和难过。人们已经认识到生活的不满和怨恨(很多宗教和民族群体使他们的后代知道)。只要你保持一颗宽恕的心，你就可以把这些压力从肩膀上移走，从而进入快乐开心的状态。
5.感恩
很多时候，当我们开始抱怨那些令人悲伤的事情的时候，抱怨便成为了不考虑感恩的主要因素。从现在开始，坐下来，并列出100项你需要感谢的人或事(我敢保证你会感觉非常好)。
6.阳光
现代生活压力大，人们不是工作就是休息，很长一段时间都不能接触到阳光，所以心里逐渐变的压抑。当有空的时候，不妨停下脚步，去公园、海边走一走，你会发现自己的心情会有不一样的变化。
7.水分
有的时候我会感到失落;我没有喝足够的水，同时碰巧你也没有。有的时候，我只喝一杯水，然后感觉坏极了。我记得，当我喝掉2-3升水的时候，我快乐地就像一只嚼着薄荷的小猫，或者像是脱离了地狱的蝙蝠一样充满活力。
8.友情
你的生命力量，支持系统，以及一切其它东西都非常重要。如果你每一项都投入很多时间，那么你很难交到朋友。每个人都想要别人能够聆听自己，赞赏自己，甚至爱自己。所以，从聆听别人开始吧，尊重他们，爱他们，这样你也会得到相应的回报。
9.阅读
一本美好的书籍会赶紧心灵上的雾霾，好书陶冶情操，让你知道世间善恶美丑，更有勇气面对生活。
10.日记
这可能意味着逃避，但也是一个可行的办法。你可以写小说，想象成自己穿梭在另外一个世界，或者你也可以把即将发生的事记录下来，让你的思想带领你得到答案。很多人都写出了很伟大的书，至少在那种时期，他们正经历着痛苦和煎熬。
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