如何科学应对网络争吵

时间：2020-09-02 10:02:34 心理资讯我要投稿

如何科学应对网络争吵

　　这个时代的人精神太紧绷了，以至于在网络上是十分地容易起争端，那么你知道应该如何科学应对网络争吵吗?

如何科学应对网络争吵

　　一、自我状态

　　当我们发现一条想争吵的言论，于己无关(既不是出现在自己的帖子里，又不是针对自己的)，手却不由自主的点击了输入框，准备回应时——

　　脑子里的小警钟应该响起了：

　　1、我是不是饿了?迅速回忆上一次吃东西的时间。低血糖有时会影响情绪，且让大脑工作不利。

　　2、是否该开窗通风?不论是不是，都应该起来活动肩膀和腰部，喝水，并检查空气清洁。

　　3、是不是血压问题?不少高血压病人知道，血压高时会影响情绪，产生非理性的行为，常备家用电子血压计，做好自测工作。

　　4、是否过度疲劳?已经多久在网上没有休息了?睡一觉后你对这个发言还有兴趣吗?

　　5、最近是否上网时间过长?参与了太多恶意言论?别问了，如果你特别愤怒，特别想回应，答案多半是“是”。关掉电脑，做点别的事情。

　　6、检查自己是否有情绪唤起。感到愤怒常常源自我们要维护自己的价值观，而且对这种价值观信心不足(另一种很常见的情况是，我们一开始只是想表现的比我们实际上聪明)。如果感到强烈的情绪唤起，就检查一下对自己价值观的坚信程度。

　　7、调整情绪，闭上眼睛，数数(如果不行，就从100不停地减7，心算一会儿)，并问自己，工作做完了吗?和他们争论有用吗?过一会儿睁开眼睛，看看是否还想回帖。

　　8、对方提出的是重大恶意言论，我必须与这种社会黑暗势力做斗争。则检查：第一，我是否通读并基本掌握了普通逻辑;第二、我是否对对方谈论的事实有充分的认识。如果回答都是“是”，可以进入下一部分了。

　　二、对方状态

　　如果自查无效，还想进一步探索对方，则可以按照如下步骤进行：

　　1、对方是否是troll?

　　所谓troll是一种网络恶意行为，故意发布极端言论，岔开话题，引入骂战。例如各种地图炮，其特点就是没有针对某个id，却能引发很多人与讨论无关的回应。论坛管理员和楼主如果发现这种帖子，应该迅速删除，并酌情做封号处理。一般用户发现后，就不要回应。你的回应经常给管理员造成删帖的麻烦。

　　2、对方是否只想表达情绪，没有其他企图，例如，仅回复脏话。

　　此时，你的回应经常让他从表达情绪升级为和你吵架。这种博弈是没有胜算的，因为：第一，你们很难明确的给对方以反馈，你想结束或者和好;第二，你们的实力其实差别不大，大多数胜利都是因为胜方撑的时间比较长，对方放弃了。此时更好的'选择是删帖或者不要加入。对了，有一类情况，对方直接谩骂我们。此时情况一样，回骂回去并不能把这个过程终结，删帖或联系管理员是更好的选择。

　　3、对方是否没有说清自己的意思?

　　很多争论源于我们的语言能力，而不是观点。如果对对方兴趣非常大，不妨引导他将自己的观点展示完全。经常在这个过程中，我们就发现回应的意义不大了。

　　4、如上所述，我们已经通读并掌握了普通逻辑，对照一下网上讲的常见谬误列表，对方的言论是否犯了列出的逻辑错误。

　　如果发现是，则有两种情况：第一，对方在被你指出后，虚心，或不得不承认自己的错误;第二，对方犯这个错误的原因就是他对逻辑完全没有感受，则不论你说什么都不能让他更正确。此时不要卷入战团就非常重要了。

　　5、如上所述，我们对正在争论的问题有充分的了解。

　　现代社会的很多问题非常复杂，不论是经济学、法学、社会学，还是自然科学，都包含很多违背常识或直观的结论。很多争论缺乏基本的背景，经常无法达成任何有益的结论。我们发现，我们对所争论的话题并不了解时，查找资料读书是更好的选择。而当我们发现对方对此一无所知，居然还发表了很多意见时，更好的办法是自己写好普及贴发布。记住，我们和有一定相同背景的人争论才是有效的。

　　6、最后还有一部分争论是纯粹价值观的。

　　有一些比较复杂，如税收政策，尽管包含了经济学问题，但是往往进入价值观争论;另一些根本不值得争论，如对方是种族主义者。前者如果进入讨论，需要防止脱离具体问题的价值观争执，后者则以无视或删帖等方式处理。

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