大学生心理问题的建议

时间：2020-12-25 09:37:25 心理资讯我要投稿

大学生心理问题的建议

　　目前，我国高校就业竞争压力激烈、形势严峻，大学生在就业过程中往往会因为缺乏社会经验，对自己步入社会工作缺乏自信心，从而出现各种各样的心理问题。本文主要对大学生就业方面的心理问题进行了深度分析，认为大学生造成就业心理问题除了自身因素外，更突显的是学校因素和社会因素等方面的影响，并针对大学生就业心理问题提出了解决对策。

大学生心理问题的建议

　　一、大学生就业心理问题分析

　　(一)矛盾心理

　　矛盾心理，是高校大学生在就业过程中普遍存在的一种负面心理。大学生在进行职业选择的过程中，一般会遇到不同种类的心理冲突，比如，他们既愿意走入人才市场又期望政府解决就业，既渴望主动竞争又担忧遭遇竞争挫折，既想发挥专业特长又存在可能放弃专业的思想准备等。这样的心理冲突随着时间而不断升温发酵，进而促成种种心理矛盾的出现。现今，社会中这样的现象屡见不鲜。作为刚刚迈出校门的大学毕业生，他们意气风发，在就业过程中，为了增加人生阅历，学习社会本领，本打算从底层做起，踏实稳定地走好事业的每一步，但是却又难以忍受别人的异议，接受不了现实的考验;他们渴求在竞争激烈的职场中一展才华，但是却没有勇气去迎接挑战，反而畏惧失败后的一无所有;他们理想远大，志存高远，但是却不愿承认自身存在的不足。由上述可见，矛盾心理严重阻碍了高校大学生的顺利就业，这样的举棋不定、犹豫不决令他们难以在四年的大学生活后找到一份维持生计的工作，让他们陷入了就业－辞职－再就业的恶性循环中。

　　(二)焦虑心理

　　焦躁和忧虑，几乎每一位走入社会，经历过求职的大学生都曾感受过。面临纷繁复杂的社会环境和日益严峻的就业择业形势，以及愈演愈烈的社会竞争，不少大学生对未来的职业生涯感到迷茫无措，也因此而紧张、烦躁、焦虑不安。可以想见，外在的实际条件和自身水平的差异令他们屡屡受挫，竞争激烈、残酷的社会环境令他们备受打击，同时导致了既定的就业目标难以实现。正是这样的求职经历让他们不断滋生出自我的挫败感和焦虑感，在心理上给了正在求职大学生们一个消极的心理暗示。让他们一厢情愿地认为:高文凭也未必能够理想就业，未来充满了未知和担忧。其实，这样的心理源于对自身缺乏足够认识和正确定位。这类学生往往急于求成，却又脱离实际，必然的失败让他们失去了曾经的自信，变得焦躁忧虑，最终很难找到理想的职业，迷失在自我的焦虑中难以自拔。

　　(三)自傲心理

　　自傲心理在当前高校大学毕业生当中表现较为明显与突出。部分大学生不能清醒客观地分析自己，高估了自身的专业知识和综合能力，在择业时往往与社会实际脱节。比如，有的大学生认为自己是高等学府毕业的高级专业人才，常在就业中眼高手低、好高骛远，倾向于优越的工作环境、丰厚的收入回报。倘若希望落空，又会偏执地埋怨社会不公，整日怨天尤人，哀叹自己遇人不淑。就业标准定得过高，但自身没有与之相配的能力，这样的盲目自信会让不少毕业生错失就业良机。

　　(四)自卑心理

　　自卑心理也是高校毕业生就业过程中的常见心理现象。与自傲心理恰好相反，有自卑心理的高校毕业生过低估计了自己的知识能力，缺乏自尊自信，他们之中大多数人对自己评价过低，总是自惭形秽。这种心理状况多见于性格内向、自我意识发展不够健全或有一定心理缺陷的学生。一般表现为在求职过程中缺乏自信，唯唯诺诺，言行拘谨，词不达意，难以在用人单位面前充分展示自己的优势，导致错失良机。过度自卑，会让毕业生心灵脆弱、缺乏勇气、悲观失望，不敢参与激烈的市场竞争，很难真正融入到社会中去。

　　(五)从众心理

　　大学生正处于人格不断完善和成熟的时期，易受到来自社会各个方面的影响，缺乏自己独立进行推理判断的能力，从而一部分学生出现较为明显的从众心理。从众心理具体表现为，在择业过程中，不少毕业生忽视了自己的实际能力和所学专业的特点，盲目听从和追随他人，一味追求经济开发区的高薪工作或者是贪图安稳惬意的工作生活，缺少进取精神。这类学生不知道扬长避短，将求职的范围限定到了狭窄的特定区域，也因此失去了很多真正适合自己的就业良机。

　　二、大学生就业心理问题产生的主要原因

　　(一)自身因素

　　一部分学生到了大学之后，开始放松懈怠，沉溺于享乐，不思进取。他们认为上了大学，就是人生努力的终点，日后都不再需要努力学习了，只要享受曾经努力的成果就可以了。也正是这种消极怠工的状态造成了他们学业上不求甚解，工作上敷衍了事。所以在整个大学四年中，他们除了学位证和毕业证外一无所获。事实上，大学其实是学生的又一个人生起点，是他们步入社会的一个过渡。充实而丰富的大学校园生活，会让在校生学会处理事件的能力，拥有自我学习的技能，从而更好地适应未来的社会大环境，更好地融入社会。但是自身缺乏锻炼的一些大学生，他们空有证书，而无真才实学，在毕业后就将面临种种就业问题。现实的残酷打破了他们曾经的理想，在这些打击下，他们开始变得自卑、焦虑，内心充满了矛盾和惶恐，有悔恨也有迷茫，不知未来何去何从。各种各样的心理问题在不断地压抑痛苦中爆发，让他们深陷其中，难以自拔。

　　(二)学校因素

　　首先，高校的专业设置不够合理。我国就业体制改革正不断深入，也同时暴露了一些高校专业设置的弊端。有的专业设置与社会需求脱节，忽视了社会环境的变迁，未能与时俱进地做出一些调整与改变，仍在因循守旧。高校的主要目标是为社会培养各种高尖端人才，给社会提供源源不断的活力，社会的需求在一定程度上决定了高校的专业设置和课程安排。如果一直采用以前的课程设置，这会让大学生学无所用，不能在大学毕业后找到适合自己的职位，导致了就业的失败，也会因此衍生出形形色色的心理问题，有的自哀自怜、怨天尤人，有的迷惑不解、焦躁难安。其次，部分高校只注重理论知识的传授，忽视了学生实践动手能力的锻炼。这样的学习安排导致了大学生知识丰富，但动手能力却较差，很难得到用人单位的青睐。这大大降低了大学生的就业机会，让很多大学生在就业过程中受挫，也导致了大量的心理问题，使得毕业生就业愈加艰难。再次，高校对当代大学生的心理指导不够充分，忽视了心理健康教育对大学生就业求职的重要影响。缺乏正确的心理引导使得很多大学生不具备坚毅的品格，一旦失败，就难以承受心灵上的打击，进而悲观绝望、自我厌弃，不能正视失败，汲取经验，反而囚囿于重重的心理漩涡，整日焦虑不安，悲哀绝望。

　　(三)家庭因素

　　家庭因素主要指的是父母的期望、父母的职业定位以及相应的家庭氛围等方面。大多数父母对子女给予厚望，或者是将自己曾经未能完成的梦想寄予在子女身上，从他们的视角限制了大学生就业的范围，却未曾考虑过社会实际。这样的状况导致了不少高校毕业生四处奔波求职，最终却一无所成，也因此错估自己的能力水平，开始产生自卑心理，又因为父母的期望而变得愈加焦躁慌乱，再也找不到一份理想的职业。另外，父母是子女的第一任老师，家庭氛围的熏陶，更让学生的人格和修养受到极大的影响。良好家庭环境会让一个人受益终生，但糟糕的家庭氛围，也会让大学生长久以来存在某种心理缺陷。相比于同龄人，他们心灵会更为脆弱，抗压能力差，也更容易受到心理问题的困扰，无法顺利就业。(四)社会因素首先，高校毕业生数量逐年增长，大学生就业竞争激烈，压力越来越大。由于高校不断扩招促使社会需求出现饱和现象，因此导致了就业岗位有限、高校毕业生供过于求的社会形势。这样总有部分毕业生游走在就业的边缘，不能顺利找到适合自己的工作，产生了这样或那样的就业问题，心理和身体受到双重打击，焦虑重重，心绪难安。其次，毕业生的就业也受到国情的影响。我国人口众多、疆域辽阔，但存在部分地区发展不均衡的现象。不少毕业生都希望毕业后能够去发达地区工作，而不愿到欠发达地区发展，这就导致了地区之间的供需差异增大，加剧了学生就业状况的恶化，也加重了学生就业的心理压力，让学生的心理状态失衡，产生焦虑、急躁、偏执和抑郁等心理问题。再次，就业制度改革本身尚处在继续深化之中，高校毕业生的就业市场机制尚不健全［1］。相应的公开、公平、竞争、择优的机制仍有待完善，且现今就业市场不够规范，其中规定的口径不一。这给大学生就业带来了一定困难的同时也无形中增加了毕业生就业的心理负担，让他们在就业中担忧惶恐、难以平静。

　　三、大学生就业心理问题的解决对策

　　(一)自身方面

　　面对就业压力，大学生应主动提高自身的素质和能力［2］。当代大学生要以社会需求为导向，努力学习科学理论知识，拓宽眼界，增长见闻，加强科研探索能力培养，提高专业技术水平，同时也要注重其他能力的'培养，并树立正确的人生观、价值观。大学生在校期间，不仅应努力汲取专业知识，增加自身知识储备，也要多参加集体活动，与朋友探讨研究，积累社会经验。这样可以令大学生在毕业后拥有较为全面的职业能力，在就业市场中具有足够的竞争力。同时，大学生也要把握机会提高自己的竞争能力，要敢于竞争，不怕失败，遇到挫折不幸要学会自己调解心态，不要自卑自怨，懂得从失败中分析原因，总结经验，进而找到理想的工作。

　　(二)学校方面

　　首先，高校需适当调整学科设置。学校中与市场产业不相适宜的学科专业，学校要进行改变，要根据社会的实际需要，安排与之相适宜的专业学科。市场需要人才，而且需要的是与岗位相对应的人才。因此，高校应当改变不合理的专业课程，增加就业指导相关的课程，做到与其他学科课程和活动课程有机结合，相互促进，相互渗透，从而构建一个由学科课程、就业指导课程和活动课程组成的统一全新的课程体系。坚持横向结合，实现功能互补，纳入学校的教学计划和学分制管理，为社会培养所需要的合格人才，避免就业与专业不对口。其次，高校应适量增加课程中的实践内容，让大学生通过社会实践、社会调查、参加社会实习充分意识到实践能力培养的重要性，也相应地体会了社会就业与社会职业的实际情况。从而，在日后的学习生活中，更加有方向、有目的地学习知识。针对大学生心理问题，学校有必要建立一些心理咨询机构。要根据学生实际的思想动态，在教学和管理中结合学生的心理状况，因人因事地分析，做好就业心理健康教育的引导工作。我们应该始终坚持以学生利益为最终教育目标，帮助高校大学生切实解决问题，满足学生个性发展的需求，不断解决他们的心理困惑，让大学生在受挫时能够起到修复作用，促进学生全面发展，全面成长，开创高校思想政治教育、心理健康教育和就业指导工作你中有我、我中有你的新格局。

　　(三)家庭方面

　　作为大学生的家长，应了解并学会尊重子女的想法。大学生已经具有相对成熟的思维，会对他所面临的事务有自己的判断能力和评判法则。家长可以委婉地向子女提出建议、指出问题，但切不可生硬地干预其中。父母应尽量为子女营造一个宽容、积极的家庭氛围，让大学生可以以一种昂扬向上、不畏艰难的心态去面对即将到来的就业门槛。

　　(四)社会方面

　　政府对于大学生就业要加强扶持和关注，企业也应为社会提供更多的工作岗位。面对愈发加剧的竞争压力，政府应当本着“以人为本”的原则，对大学生就业困境进行深入了解，并提出相应的解决措施，出台有效的就业政策，引导高校毕业生就业。企业在追求经济效益最大化的同时，也要考虑大学生就业问题，在政府引导以及企业的帮助下，促进大学生就业。大学生在人生道路上难免会遇到挫折，我们要坚持以学生为本，切实帮助大学生解决实际问题。在面对形势严峻的就业时，引导学生树立正确的择业观，克服心理障碍，走出不良情绪的阴影，不断满足学生发展的多方面需求，促进学生全面成长成才，并最终找到适合自己的工作岗位。对整个社会而言，才能实现持续、健康的发展。

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