中年职场女性的心理问题

时间:2019-05-31 心理资讯 我要投稿

  职业业女性人到中年,繁琐的生活,尴尬的年纪,又免不了陷入困惑:父母渐渐老了,怎么面对他们生病甚至是过世?孩子处在叛逆期,怎样去理解他们情窦初开的情感?而自己在事业上又如何能够再提升?对婚姻是不是忠诚如初……步入中年的职业女性似乎困惑更多。

  (一)中年困惑来自各种压力。

  中年职业女性是社会中的重要群体,她们在企业中踏踏实实完成自己的本职工作。她们中有的已是企业精英,也有的是老板。在家庭中,这些职业女性也在努力完成家庭角色所赋予的使命,她们面临的压力是实实在在的。

  1、压力首先是工作上的压力,职场中的中年女性积累了很多工作经验,具有自己的资源优势。可是,在当今社会,年轻人显得更具有竞争优势,这给她们带来越来越大的工作压力。

  2、其次是不可避免的情感上的压力,中年职业女性是业务骨干、是家庭的栋梁,上要照顾老人,下要抚育子女,在社会和家庭中都处于承上启下的角色。她们参与的社会活动较多,为事业、家庭和子女而奔波,同时还要调整和保养与伴侣之间的情感关系。此外,中年女性不可避免要迎来更年期,中年职业女性对于更年期更敏感,这会使她们不同程度地感到力不从心和沮丧。

  3、在人际交往中,职业女性容易被别人的评价左右。职业女性有一个通病:她们都比较要强,当她们的工作不被上级或者外界认可的时候,很容易产生自卑的心理。在她们受到指责的时候,她们会觉得受到了嘲弄,自尊心受到伤害,这与她们不能客观地看待自己有关。长期的心理障碍会破坏系统生理平衡,进而诱发各种疾病。

  (二)专家解惑:职业女性要学会寻找乐趣。

  职业女性的心理要在正常轨道上行走,应调整一个观念。应该尝试从工作、生活中寻找乐趣,自己给自己做评价,不要以别人的评价来检验自己的工作成绩。步入婚姻的职业女性,也要经常营造和谐的生活气氛,给感情增加一些调味品。

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