生活中的心理现象

时间:2022-09-06 11:13:22 心理学与生活 我要投稿

生活中的心理现象

  大脑运作原理很有意思,不遵循逻辑推理,遵循的是“想就是做”“焦点关注”“理想即现实”,了解这些可以积极顺应它,使用它,尊重它,为我所用,减少烦恼。下面小编精心整理了生活中的心理现象,欢迎大家分享。

  丢雨伞的故事,“想到就是做到”

  前几天下班,阴天缘故,带把雨伞还有随身拿的手提包。先去了下洗手间,看着手中雨伞,犹豫了一下,觉得把伞放在洗手盆大理石台面上不错。

  回到家,才发现雨伞不在手里。回想一下,记得把伞放在洗手间外台面上,确定了台面与雨伞的联系,也就认定雨伞落在那里。

  第二天上班,去洗手间外看了下,没有雨伞,就微信联系了大楼物业公司,让帮忙问下是否有人保存了这把伞。

  下午下班,稍微加会班,夜色渐黑,秋雨淅淅沥沥,好在不大,冒小雨拎着手提包,赶上公交车,也没能看书,狼狈回家。

  直到晚上物业尚未回复是否找到伞,自己嘟囔着从手提包拿书翻翻,却诧异发现雨伞就在包里,这可是从未这样放过的!赶紧给人家物业说明找到了!

  也就是说,在自己狼狈着冒雨赶车、赶路时,雨伞就在包里。

  雨伞随身携带着,可是我的心理中,自己是个没有雨伞的人,乃至如同那个小故事,凭空生出英雄气概,“没有伞的孩子就要快点跑”。

  这个丢雨伞的故事,相信大家都不陌生,也会有类似经历,说明记忆是靠不住的,但是除此之外,这个故事还非常经典的反映了心理本质。

  心理是脑的机能,潜意识不去区分“想与做”

  科学心理学告诉我们,“心理是脑的机能,是对客观现实的反映”,这个定义告诉我们心理是什么。用通俗的话理解,就是我们常说的,“心里有什么,就会看到什么”“外面有什么,就会被看到什么”。

  但是,心理现象却会愚弄我们自己,比如丢伞这个事情,为什么会错误却又坚定认为雨伞就落在台面上,难道是大脑机能出了问题,还是习惯了歪曲反映客观现实。

  当然不是。但这种偶尔出现的问题,也正反映了心理的一种不易觉察的本质。

  也就是说,心理发生大脑中,大脑中的潜意识是不区分“想与做”的,也就说,潜意识心理只关注事物本身,不关心其实际发生与否。

  进一步说,在大脑潜意识看来,具体到某个事物出现在大脑中,比如想把雨伞放在台面,那就是放了,“想到就是做到,做到就是想到”,不会费心思去关注理想与现实的差别。

  拿药小故事,“做到就是想到”

  牙疼缘故,医生在病历本写了两种消炎药,建议先消消炎再处理。回家后拿着病历本,想去楼下药店买药。

  在家里转了几圈,要爱人陪着一起顺便溜达下,出门时却找不到病历本了。

  这次不像所谓丢雨伞,大脑好歹找了个联系起来的地方,这次是真的想不起放哪里了,绕着刚才去的各个房间转悠一圈,一无所获,真是奇了怪了。

  无意识摸了下口袋,原来就在上衣衣兜中,还拉紧了拉链,唯恐掉出来。

  这其实还是心理意识搞的鬼,做到了就如同已经想到了,至于自己想不想起来,则是另一回事。

  在大脑看来,事物根本就不是客观存在的,事物只是反映在大脑中的,只有进入大脑的事物才是心理。

  唯有如此,我们才能明白王阳明心学的“心外无物,心即理也”,也才会正确理解“心理是脑的机能”。

  这个“心即理也”,对我们有什么好处呢,看看下面两个启发点。

  要正面说话,多说肯定的话语

  我们知道教育孩子要多肯定少惩罚,多积极鼓励少打击挖苦,除了心理学操作条件作用原理,其实可以用大脑中“想到就是做到”来解释。

  潜意识不去分别肯定与否定,只懂得我们要表达的“名词”这个焦点事物,因此你的否定只会被大脑理解为是肯定。

  比如,我们让孩子及时写作业不要看电视,直接说“赶快写作业”就行,千万别画蛇添足来一句“不要看电视”,这样孩子大脑会认为“作业与电视”都是可以做的,因为这两个名词是刺激焦点。

  当然孩子会懂得家长真正意思,但是别忘了孩子的大脑与我们类似,也会犯“想到就是做到”错误,潜意识接受的是两种信息,当这些信息互相矛盾时,就要消耗孩子心理能量进行区别,能量用在这些无效方面,当然其他方面就必然减少了能量支持。

  这提醒我们想说什么,简洁直接,别绕弯子,多用正面话语,少用否定句表达。

  要表达具体,多说简洁的话语

  大脑每天应对大量主客观刺激事物,很多时候只能选择性注意,这是大脑进化必须学会的技能,否则只会困惑在选择中无法行动。

  心理潜意识想到即做到特性,也告诉我们,说话做事尽可能具体化、简洁化,让大脑不费工夫接受到准确信息,进行行动就好。

  夸奖孩子时有个注意点,一定要有具体事情,不要泛泛表扬,比如孩子考试成绩不错,可以说“学习用功有收获”,而不要简单说“真聪明”。

  人际交流有个规律,批评人一定具体细化有依据,让人家感受到“就事论事”“对事不对人”,否则就有全盘否定人家的嫌疑。

  反之,赞美一个人可以笼统些,没有人不喜欢被肯定,哪怕有些夸大其词,这就是“阿伦森效应”,当然能有具体化例子效果更好。

  拓展:生活中的9大趣味心理现象

  1、罗密欧与朱丽叶效应

  罗密欧与朱丽叶相爱,但由于双方世仇,他们的爱情遭到了极力阻碍。但压迫并没有使他们分手,反而使他们爱得更深,直到殉情。这样的现象我们叫它罗密欧与朱丽叶效应。所谓罗密欧与朱丽叶效应,就是当出现干扰恋爱双方爱情关系的外在力量时,恋爱双方的情感反而会加强,恋爱关系也因此更加牢固。

  2、从众现象

  一则笑话这样说到:一日闲逛街头,忽见一长队绵延,赶紧站到队后排队,唯恐错过什么购买紧缺必需品的机会。等到队伍拐过墙角,发现大家原来是排队上厕所,才不禁哑然失笑。这就是从众闹出的笑话。从众指个人的观念与行为由于群体的引导或压力,而向与多数人一致的方向变化的现象。用通俗的话说,从众就是“随大流”。可以表现为在临时的特定情境中对占优势的行为方式的采纳,也可以表现为长期性的对占优势的观念与行为方式的接受。

  3、晕轮效应

  许多青少年因崇拜某位明星的某些特征,比如长相啊,歌声啊,于是就不顾一切模仿明星的行为,搜集他们用过的一切东西。这其实就是晕轮效应在作怪。晕轮效应就是一种以偏概全的倾向,即人们在对一个人的某种特征形成好的或坏的印象后,倾向于据此推论该人的其他方面的特征。平时说的“爱屋及乌”就是晕轮效应的一个突出表现。

  4、鲇鱼效应

  水池里养着一群鱼,由于缺乏外界刺激,这些鱼变得死气沉沉,容易死亡。渔民偶然把几条鲇鱼放在这群鱼里,却发现一个奇怪的现象:由于鲇鱼喜欢挤来挤去,整个水池里的鱼都被带动起来而显得生机勃勃,所以渔民喜欢放几条鲇鱼在里面增加全体鱼的活力与寿命。

  在经济、文化等活动中引入竞争机制,也会产生鲇鱼效应。

  5、马太效应

  《圣经·马太福音》有这样一则故事:一个富翁给他的三个仆人每人一锭银子去做生意。一年后他召集仆人想知道他们各自赚了多少,其中第一个人赚了十锭,第二个人赚了五锭,最后一个人用手巾包了那锭银子,捂了一年没赚一个子儿,这位富翁就命令后者把那锭银子交给赚钱最多者。该书第二十五章说:“凡有的',还要加给他叫他多余;没有的,连他所有的也要夺过来。”1973年,美国科学史研究者莫顿用这句话概括了一种社会心理现象:“对已有相当声誉的科学家作出的科学贡献给予的荣誉越来越多,而对那些未出名的科学家则不承认他们的成绩。”莫顿将这种社会心理现象命名为“马太效应”。

  6、期望效应(皮格马利翁效应、罗森塔尔效应)

  皮格马利翁是古代塞浦路斯的一位善于雕刻的国王,由于他把全部热情和希望放在自己雕刻的少女雕像身上,后来竟使这座雕像活了起来。心理学家罗森塔尔(R.Rosenthal)和雅各布森L.F.Jacobson)称之为“皮格马利翁效应”。

  罗森塔尔及其同事,要求教师们对他们所教的小学生进行智力测验。他们告诉教师们说,班上有些学生属于大器晚成lateblooming)者,并把这些学生的名字念给老师听。罗森塔尔认为,这些学生的学习成绩可望得到改善。自从罗森塔尔宣布大器晚成者的名单之后,罗森塔尔就再也没有和这些学生接触过,老师们也再没有提起过这件事。事实上所有大器晚成者的名单,是从一个班级的学生中随机挑选出来的,他们与班上其他学生没有显著不同。可是当学期之末,再次对这些学生进行智力测验时,他们的成绩显著优于第一次测得的结果。这种结局是怎样造成的呢?罗森塔尔认为,这可能是因为老师们认为这些晚器大成的学生,开始崭露头角,予以特别照顾和关怀,以致使他们的成绩得以改善。

  皮格马利翁效应和罗森塔尔效应都反映了期望的作用,所以又称为期望效应。

  7、安慰剂效应

  所谓安慰剂,是指既无药效、又无毒副作用的中性物质构成的、形似药的制剂。安慰剂多由葡萄糖、淀粉等无药理作用的惰性物质构成。安慰剂对那些渴求治疗、对医务人员充分信任的病人能产生良好的积极反应,出现希望达到的药效,这种反应就称为安慰剂效应。

  使用安慰剂时容易出现相应的心理和生理反应的人,称为“安慰剂反应者”。这种人的特点是:好与人交往、有依赖性、易受暗示、自信心不足,经常注意自身的各种生理变化和不适感,有疑病倾向和神经质。

  8、首因效应与近因效应

  首因效应:人与人第一次交往中给人留下的印象,在对方的头脑中形成并占据着主导地位,这种效应即为首因效应。

  近因效应:与首因效应相反,是指交往中最后一次见面给人留下的印象,这个印象在对方的脑海中也会存留很长时间。

  在学习和人际交往中,这两种现象很常见。

  9、霍桑效应

  为了调查研究各种工作条件对生产率的影响,美国西方电器公司霍桑工厂一个大车间的六名女工被选为实验的被试者。实验持续了一年多。这些女工的工作是装配电话机中的继电器。首先让她们在一个一般的车间里工作两星期,测出她们的正常生产率。然后把她们安排到一个特珠的测量室工作五星期,这里除了可以测量每个女工的生产情况外,其他条件都与一般车间相同,即工作条件没有变化。接着进入第三个时期,改变了对女工们支付工资的方法。以前女工的薪水依赖于整个车间工人的生产量,现在只依赖于她们六个人的生产量。在第四个时期,在工作中安排女工上午、下午各一次5分钟的工问休息。第五个时期,把工间休息延长为10分钟。第六个时期,建立了六个5分钟休息时间制度。第七个时期,公司为女工提供一顿简单的午餐。在随后的三个时期每天让女工提前半小时下班。第十一个时期,建立了每周工作五天的制度。最后第十二个时期,原来的一切工作条件又全恢复了,重新回到第一个时期。老板是想通过这一实验未寻找一种提高工人生产效率的生产方式。的确,工作效率会受工作条件的影响,然而,出乎意料的是不管条件怎么改变,如增加或减少工间休息,延长或缩短工作日,每一个实验时期的生产率都比前一个时期要高,女工们的工作越来越努力,效率越来越高,根本就没关注过生产条件的变化。

  之所以会这样,一个重要的原因就是女工们感到自己是特殊人物,受到了格外好的待遇,她们引起了人们极大的注意,因而感到愉快,便遵照老板想要她们做的那样去做。她们知道这样做主要是为了测量她们的生产效率,这是人们关注的事情,因此,生产条件发生什么变化无关紧要,她们总把这些变化设想成为有利的,所以,她们工作越来越努力,每一次的改变都刺激着她们去提高生产效率。

  通过操纵一个人的环境,让他与众人分离,特别密切地关注他,使他感到很特别,都会对他产生很大的压力。如果他知道人们期望他干什么,只要没有想要拒绝的特别理由,他会尽一切努力按人们的期望去干好每一件事。霍桑工厂的女工们知道自己正在被研究,尽管她们想到的并不是老板期望的,但她们会尽自己最大的努力产生适当的效果。所以对个人施加压力说服他去做某件事的最有效方法之一就是使他愉快,向他显示出他正被关心着,被期待看做好某件事。这在心理学上被称为霍桑效应。

  霍桑试验的研究结果否定了传统管理理论对于人的假设,表明了工人不是被动的、孤立的个体,他们的行为不仅仅受工资的刺激;影响生产效率的最重要因素不是待遇和工作条件,而是工作中的人际关系。

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